Rau muống trộn, bông hẹ xào hay salad... là những món ăn vừa ngon miệng vừa rất bổ dưỡng.
3 món rau chế biến với thịt bò ngon cơm

1. Salad xà lách trộn thịt bò

3 món rau chế biến với thịt bò ngon cơm 1   Nguyên liệu gồm có:

- 1 bắp xà lách caron, 1 quả cà chua, 1 củ hành tây.

- 200 g thịt bò phi lê, nước cốt chanh, tiêu, đường, nước tương và hạt nêm.

Cách Cách chế biến:

- Xà lách tách lá, rửa thật sạch, thái thành từng đoạn vừa ăn. Hành tây, cà chua rửa thật sạch. Pha ½ (một phần hai) chén nước lạnh với 3 muỗng soup nước cốt chanh, 1 muỗng soup nước đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối rồi khuấy đều. Hành tây thái lát mỏng cho vào ngâm khoảng 15 phút để loại bỏ mùi hăng.

- Thịt bò phi lê thái lát vừa ăn. Ướp thịt bò với hạt nêm, nước tương, tiêu, tỏi bằm, đường. Để khoảng 15 phút cho bò thấm gia vị. Trước khi xào, cho vào 2 muỗng cà phê dầu chiên để thịt bò mềm và ngon hơn. Làm nóng chảo, phi thơm tỏi rồi cho thịt bò vào xào chín với lửa lớn.

- Pha nước sốt: ⅓ (một phần ba) chén nước tương, 1 muỗng cà phê tiêu xay, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 2 muỗng soup nước đường, 2 muỗng cà phê dầu ôliu, 1 muỗng cà phê tỏi phi vàng. Khuấy đều hỗn hợp, nếm thấy có vị chua ngọt vừa ăn là được.

- Xếp xà lách ra đĩa, cà chua thái lát và hành tây xung quanh rồi rưới đều nước sốt lên. Thịt bò vừa xào xong cho lên đĩa. Salad xà lách trộn thịt bò vừa đậm đà vừa có vị chua nhẹ là món ăn ngon miệng, tốt cho sức khỏe mà lại không ngấy.

2. Bông hẹ xào thịt bò

3 món rau chế biến với thịt bò ngon cơm 2   Nguyên liệu gồm có:

- 200 g thịt bò, một bó bông hẹ.

- Hạt nêm, tiêu, đường, nước tương, tỏi.

Cách Cách chế biến:

- Bông hẹ rửa thật sạch, cắt khúc vừa ăn. Phi thơm tỏi, cho bông hẹ vào xào nhanh với ít hạt nêm. Khi bông hẹ vừa chín thì tắt lửa, cho ra đĩa.

- Thịt bò rửa thật sạch, thái lát, ướp với đường, hạt nêm, nước tương trong khoảng 15 phút cho thấm gia vị. Phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào chín.

- Cho thịt bò lên trên bông hẹ và dùng khi còn nóng. Bạn có thể làm thêm chén nước tương ăn kèm cho món ăn đậm đà hơn.

3. Rau muống trộn thịt bò

3 món rau chế biến với thịt bò ngon cơm 3   Nguyên liệu gồm có:

- 1 bó rau muống tươi.

- 200 g thịt bò, 1 quả trứng gà hoặc trứng vịt.

- Đường, tiêu, nước tương, tỏi bằm, ớt bằm, dầu ôliu.

Cách Cách chế biến:

- Rau muống bỏ sạch lá, thái sợi. Ngâm vào nước muối pha loãng, rửa thật sạch rồi để ráo nước.

- Pha nước sốt: Phi thơm tỏi và ớt bằm rồi cho vào chén. Thêm 2 muỗng soup nước tương, ít tiêu bột, đường, 1 muỗng cà phê dầu ôliu, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh rồi trộn thật đều.

- Thịt bò rửa thật sạch, thái lát vừa ăn. Ướp ít hạt nêm, muối, đường rồi xào chín. Cho rau muống ra đĩa, rưới nước sốt đều lên, để trong khoảng 10 phút. Tiếp đến cho thịt bò lên. Sau cùng cho trứng luộc bổ kiểu múi cau lên rồi dùng với cơm.

Theo VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ngon miệng vàng nước cốt chanh Express Nước tương

Banh khoai Vân phạm bút nộm tôm bưởi sườn nướng mật ong cach lam cha ngheu bong bi thức uống giải nhiệt xa xiu cach lam nem chua ran trái cây thập cẩm đáng yêu Cún Khang Súp bò viên ngọt thơm đủ nướng bánh khoai tây mứt thơm chả giò phô mai mon chay voi tau hu ky Đâu hu xà lách cuộn cửa hàng Bữa Tiệc sốt thịt gà chua ngọt xôi đỗ lo tai heo pha lau ngon cach lam banh day nhan dau mut dua vien Mon thit ga đậu hũ non chiên cốm chuÃ Æ cà basa kho Suon non SUSHI sươn xao chua ngọt CÃƒÆ nuc Vi cà làm bánh bông lan bằng nồi cơm điện bún tươi cach lam khoai mo chien banh mi mini cách nấu cà ri gà hấp muối mì vắt xào thịt gà sốt cà Canh sườn Canh sườn nấu đậu trắng Nấu tôm Miền Nam Dây cách làm sữa ngô béo ngậy Thịt heo kho củ cái thú cưng SIÊU NGON mì trứng Đê phô mai chiên giòn Kh qua mut chuoi gung cay Kiệt Tuyết Nguyễn Canh bò viên thập cẩm cách nấu cháo lòng càch nau canh rong biển cút chiên riềng trộn salad kiểu thái Một vài câu hỏi thường gặp trong nấu cach che bien canh dưa cải chua nấu sườn Vani ngò cach lam dau hu sot tom Mắt bánh đa cá lóc cá rô Thái Bình món cà c loẠi bà nh khà c Bột chien nâu ân cach lam cac mon ngon Ga hanh ga ac Bí đỏ hấp banh cu cai bac lieu Chả Đùm sinh to dua xanh kẹp tóc lá i Cách làm cá khô Detox Cửu Long cách làm ngô xào gà cay cach nau nuoc que tao do giò cháo khoai lang bún thang Bánh tráng mắm ruốc Phan Thiết vòng quanh thế giới Lau ca chua banh ly chocolate ngon cách làm bánh ú cach xao me ga sa ot Lẩu đậu bắp dồn giò sống sup lo xanh xương chắc khỏe trà xanh nhanh cháo sườn bí đỏ cach lam banh muffin man Quấn pho mai đọc Ngá y cach nuong tom ngon bánh beo gà rang Phủ Những món ngon làm từ kim chi há t phở bột chiên xù cánh cach nau mi quang vit kem sữa ca chua don thit sot ngon cach lam mut bưỏi