Trời nóng như thiêu như đốt, làm những món luộc vừa nhanh vừa dễ 'nuốt' là hợp lý nhất.- Emdep.vn
3 món luộc thanh mát dễ ăn

1. Thịt bắp bò luộc gừng sả

Đổi vị cuối tuần cho cả nhà với món thịt bò bắp. Từng miếng thịt bò thấm, thơm mùi gừng, sả và gia vị được cuốn với bún, rau xà lách, chấm kèm với nước mắm chua ngọt.

Nguyên liệu gồm có:

- 700 gram thịt bắp bò
- 4-5 cây sả
- 1 lóng gừng
- 1 thìa canh sả băm
- Muối, hạt nêm, xì dầu, đường, tỏi, hạt nêm
- Bún, rau xà lách xoăn, rau thơm
- Bánh đa.

Cách chế biến:

- Thịt bắp bò rửa sạch, để ráo, nếu miếng bắp bò lớn thì xẻ làm đôi.

- Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn. Trộn đều tỏi, sả băm, hai thìa nhỏ muối, một thìa nhỏ hạt nêm, dùng tay thoa đều hỗn hợp tỏi, sả vào miếng thịt bò. 

- Dùng sợi dây lạt hay chỉ cột chặt miếng thịt, ướp qua đêm hoặc khoảng 5-6 tiếng.

- Cây sả rửa sạch, cắt khúc ngắn, dùng cán dao đập dập. Cho gừng, sả vào nồi nước, nấu sôi.

- Cho tiếp miếng thịt bò ở bước 2 vào đun cùng, thỉnh thoảng hớt bỏ bọt, thêm vào nồi sả một thìa canh xì dầu, một thìa nhỏ đường, một thìa nhỏ muối để phần gia vị thấm vào miếng thịt.

- Đun đến khi xiên đầu đũa qua miếng thịt mềm như ý thì tắt bếp, để nguội, gắp ra, thái thịt bò thành lát vừa ăn.

- Khi dùng thì xếp thịt bò ra đĩa, dùng kèm với rau xà lách, bún, cuốn với bánh đa, chấm với nước mắm chua ngọt. Bạn có thể cuốn thêm dưa leo, dứa, cắt mỏng.

2.  Tràng lợn trộn măng tươi

Tràng lợn giòn sần sật trộn với măng tươi thái sợi, lạc rang và rau thơm xắt nhỏ sẽ là món nhắm ngon cho ông xã hoặc ăn cùng cơm cũng thú vị.


Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram tràng lợn
- 150 gram măng tươi
- 1 củ cà rốt nhỏ
- Muối, giấm, đường, nước mắm, tỏi, ớt quả
- Rau thơm
- 1 muỗng canh bột mỳ
- 1 nhánh gừng nhỏ
- Lạc rang chín, giã thô.

Cách chế biến:


- Tràng lợn rửa thật sạch, trộn vào một thìa canh bột mỳ hay một thìa canh nước mắm để khoảng 15 phút sau đó rửa lại cho thật sạch để tẩy bớt mùi hôi của tràng lợn.

- Cho tràng lợn vào nồi, thêm gừng giã mịn và nước lạnh ngập tràng, nấu sôi, luộc chín tràng, để nguội, cắt nhỏ.

- Măng tươi rửa thật sạch, xé sợi. Cho măng vào nồi luộc mềm, lấy ra xả lại nhiều lần nước cho bớt mùi chua, để ráo nước.

- Cà rốt rửa thật sạch, cạo vỏ, thái sợi, trộn vào bát cà rốt nửa thìa nhỏ muối, một thìa nhỏ đường cát trắng, một thìa nhỏ giấm, để yên khoảng 15 phút. Rau thơm rửa thật sạch, để ráo.

- Tỏi, ớt giã nhuyễn, pha một thìa canh nước mắm với một thìa canh đường, hòa cho đường tan thì cho tỏi ớt vào.

- Cho tràng lợn, cà rốt đã vắt bớt nước, măng tươi và bát nước mắm vào âu sạch, dùng đũa trộn thật đều, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, khi dùng thêm lạc rang, rau thơm đã xắt nhỏ. Múc ra đĩa dùng làm món nộm ăn với cơm hay ăn chơi đều ngon.

Lòng lợn luộc trộn hành tây

Món ăn quen thuộc dễ làm có thêm chút hương vị của hành tây sẽ tạo nên chút cảm giác lạ.


Nguyên liệu gồm có:
-300 gram lòng lợn, bạn có thể thêm gan, hay bao tử lợn-1 củ hành tây nhỏ-Rau răm, rau thơm hoặc mùi tàu-Giấm, chanh, muối, nước mắm, bột nêm.
Cách chế biến:

- Lòng lợn rửa thật sạch, dùng tay chà muối, giấm và chanh lên khắp thân lòng lợn, để 15 phút sau đó xả sạch với nước lạnh.
- Luộc lòng lợn chín, thêm vào nồi nước luộc chút giấm để lòng được trắng. Lòng chín vớt ra để nguội, xắt nhỏ.
- Hành tây thái khúc ngắn vừa ăn, ngâm hành trong nước lạnh để giữ hành giòn và bớt mùi hăng của hành. Để 15 phút sau đó vớt ra rổ cho ráo nước.
- Trộn lòng vào hành tây, nêm vào chút muối, bột nêm, nước mắm và vắt vài giọt chanh, trộn thật đều.
- Thêm rau răm, rau thơm, hay mùi tàu xắt nhỏ vào.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mon nhậu Những hàng bún mắm nổi tiếng ở Sài cach lam kem trai bo ngon chè mùa hè nấu cháo gà suon nuong vi ca pha mực nấu canh muối tiêu rang thịt rán xù bo ap chao nuoc sam bang chuoi virus rau củ nướng cay cach lam xoi chien bo min làm chả lụa chay canh ca nau dua ngon sườn sụn ot chuong nhoi thit ga vị ngọt goi oc Mộc bánh quy hình trái bí đỏ dau dam thom cupcake người tuyết bánh ruốc kimbap Miến ga canh ngao nấu đậu hũ canh he dau hu cà rốt với tôm thịt Món ăn Thái KHO CHAY đậu khuôn sốt khoai tây với ớt chuông ga nuong mẹo hay bun kho Lam banh bo món ăn kiểu hàn canh rong biển thịt ga quay da gion cach kho thit cach nau sâm bo luọng cach nau canh ca diec Chao mien xao tom bánh bột mì Mousse trà xanh chè đậu xanh khoai lang viên lam banh bong lan Đậu xào thịt bò xào bông cải Nhat kem bap rang gion cơm thập cẩm Quy bánh xèo Nhật Bản Okonomiaki Trâm Phạm đặc sản miền Tây tàu xì Sườn hấp tàu xì banh cach c º 膼岷璵 Cất đồ chao ngon keo dau phong giảm cân nhanh bánh kem chao bo cau Chung vit uop chao nuong Hạn banh bao hap ca chem mực ống bí xào nấm cay vÃƒÆ cam cách làm mực hấp sương mù ca loc nau canh xuong ham khoai tay cach lam banh tet ngon F5 bánh mì ngọt sốt gừng cá hồi Gạo Cach lam tai lon xao sa ot nam tron Cố đô Huế Lá khúc CARI Xé ç ª ga bo xôi cach muoi mang chua ngot tom rang thit keu hue ngon kem va ni Su Canh củ dền banh mi handmade soda mix kẹo marshmallow Nau tau cÃm GIÒ rim thịt ba chỉ vit khia nươc dua canh cua dongm canh cua dong ngon bánh trung thu rau câu thit cây làm pannacotta dâu xôi khoai mì lá dứa hoanh thanh ca hoi ngon Bánh mỳ chảo trà sữa Thái ở Sài Gòn sinh to trai cay miến ngao cá trê đồng nướng riềng Món hấp nước mắm dưa leo xôi bắp súp nha đam VÃÆ