Những món chè ngon này vừa ấm áp lại vừa tốt cho sức khỏe. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, chị em có thể làm các món chè vừa ngon vừa bổ dưỡng để cả nhà thư giãn tinh thần nhé!
3 món chè ấm cho ngày se lạnh

Chè đỗ đen

Nguyên liệu gồm có:

Đỗ đen; Đường; Bột năng hoặc bột sắn; Baking soda.

Cách chế biến:

- Đỗ đen các bạn đãi sạch với nước, nhặt bỏ các hạt xấu, lép. Cho đỗ vào luộc rồi chắt bỏ phần nước đầu tiên đó đi. Chế lượt nước mới vào nồi và ninh nhỏ lửa đến khi đỗ chín bở. Muốn đỗ nhanh bở, các bạn chỉ cần thêm vào nồi chè ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê bột baking soda (hay còn gọi là thuốc muối).

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 1   

- Kiểm tra đỗ, thấy đỗ thực sự chín bở các bạn mới nên cho đường vào. Vì nếu cho đường sớm, khi đỗ chưa được ninh bở rất dễ bị tình trạng lại đỗ, tức là hạt đỗ không được mềm và có phần hơi sượng. giảm bớt lửa đun thêm vài phút để các hạt đỗ thấm đường.

- Hòa bột năng hoặc bột sắn với nước rồi từ từ chế vào nồi chè, vừa chế vừa quấy đều tay đến khi chè đạt được độ sánh mong muốn thì dừng lại, đun thêm ít phút rồi tắt lửa.

Múc chè đỗ đen ra bát, có thể nhỏ thêm vài giọt vani hoặc dầu chuối cho chè thơm hơn rồi dùng nóng.

Chè táo đỏ hạt sen

Chè táo đỏ hạt sen có tác dụng rất tốt trong việc an thần và bồi bổ sức khỏe. Trong những ngày se lạnh có thể dùng nóng (trước khi tắt lửa chỉ cần đập thêm 1 nhánh gừng nhỏ thả vào nồi chè sẽ có tác dụng giữ ấm cho cơ thể). Còn mùa hè, chị em dùng lạnh sẽ ngon hơn, có tác dụng thanh nhiệt.

Nguyên liệu gồm có:

Táo đỏ; Hạt sen tươi hoặc khô; Đường kính hoặc đường phèn.

Cách chế biến:

- Nếu sử dụng hạt sen khô, các bạn nên ngâm trước vài giờ cho hạt sen nở, sẽ tiết kiệm được thời gian nấu chè hơn. Ninh hạt sen với lửa nhỏ để sen được chín bở từ trong ra ngoài.

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 2   

- Sau khi ninh hạt sen được khoảng 20 phút các bạn cho táo đỏ vào ninh cùng. Đậy kín vung và tiếp tục ninh nhỏ lửa đến khi thân táo nở căng.

- Cho lượng đường theo khẩu vị vào nồi chè, muốn vị chè có độ thanh thì thay vì sử dụng đường kính, các bạn hãy dùng đường phèn để nấu chè nhé.

Múc chè ra cốc và thưởng thức.

Chè vừng đen

Chè vừng đen không những thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu gồm có:

Vừng đen: 100 gr; Bột sắn dây: 50 gr; Đường: 150 gr; Nước: 800 ml; Gừng: 1 mẩu nhỏ.

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 3   Cách chế biến:

- Vừng đen dùng tay vò nhẹ, rây qua rây rồi sẩy cho sạch bụi và bẩn. Làm nóng chảo rồi cho vừng vào rang. Đảo thật đều tay ở mức lửa nhỏ khoảng 2 phút để vừng chín thơm.

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 4   - Cho vừng đen rang chín cùng 200 ml nước vào cối xay sinh tố xay thật nhuyễn.

- Hoà tan đường và bột sắn dây với 600 ml nước.

- Đặt nồi bột sắn lên bếp, đun ở mức lửa vừa phải. Dùng đũa quấy đều tay cho đến khi bột chín chuyển màu trong thì cho vừng đen xay nhuyễn vào. Quấy thật nhanh tay trong khoảng một phút.

Trước khi tắt lửa chúng ta thả vào nồi chè một mẩu gừng đập dập, quấy đều vài lần. Gừng sẽ là bí quyết nho nhỏ để món chè vừng của chúng ta thơm hơn và mang lại cảm giác ấm nồng khi thưởng thức món chè này vào những ngày đông.

Theo Eva


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sức khỏe soda gừng cối xay Baking tắt bếp

banh ba lai ngon gỏi bê thui Nấu Ăn xa lách xoong ca nuc kho dua cach lam cha cua boc mia kep nhan dua thom ngon cơm rang phô mai kem vị dưa công thức bánh tẻ chè hạt sen nha đam mẠm thịt bò om thịt ba chỉ nướng riềng mẻ xuong bo nau che sam bo lương giải phù trúc bọc tôm thịt cach lam banh mi goi Phạm Liên Cháo trứng thịt băm ấm nau canh ga mang bê nh ca ri xanh ngon cách làm bánh flan trà xanh thực phẩm căng thẳng ngũ cốc Cách giữ lòng trắng lòng đỏ trứng mochi trái đào ca chi vang 3 cách bóc vỏ cà chua trơn tuột canh cá chép nấu mẻ thạch sương sáo vị dừa nau xoi dua ngải cửu trứng chiên kiểu thái Dây ba chien gion banh ich banh khoai lang nuong giá cach lam banh quy socola Ngoc Anh MasterChef canh sườn nấu nấm winnie the pooh 2011 thịt gà làm chả dau hu trung đậu bắp thị lực cholesterol dạ dày cơm cuộn noel Bún thịt xông khói bọc cơm Trời huong dan lam mut man quyển ngũ vị hương Nước chanh leo ngheu tron cu cai nộm xoài và thịt bò Nộm xoài và thịt nướng bánh mì mè cach lam canh ga chien sa mat ong cang Nếu không phải lòng rau dút nem bi cuon la sung mi goi mưc 2 canh bầu nấu trứng cút lộn đậu phụ sốt chanh ghe rang muoi gato cuộn cuộn thịt heo Cách nhận biết bún chứa chất độc gây dau hu xao dau hao my y sot thit bo nam de nuong pizza gÃƒÆ bim bim củ hành củ khoai mì trộn dừa bánh mì que khoai tây nướng giòn phô mai con bò cười so co la dua hanh nhan lòng bóp chua cay bò tái chanh đậu hũ xào chay Miến cách làm mứt măng cầu cơm rang tôm tươi pho banh gato boc giay vit hap gung sánh cơm hộp văn phòng dau hu hap ngon trứng trộn nước tương mien xao tim cach lam chanh muoi khoai tây bọc trứng chiên Com cháy chà bông cải bó xôi xào thịt bò ăn khuya mùa World Cup mì xào giòn canh bí ngô vòng salad cá ngừ với trứng lươn om gừng goi cuon ca basa ngon đậu hũ tẩm hành Mực khô cay mousse vị chanh lá hương thảo nom ga bap cai bò xào thơm món xào Nga Nguyễn canh giò viên rau củ canh du du ngon súp cà chua nhân tôm Ot muoi chất mộc pate gan gÃƒÆ canh chua gÃƒÆ bá p Mẹo làm sạch và luộc lòng heo trắng Dua leo muoi chua đậu kho cà