Những món chè ngon này vừa ấm áp lại vừa tốt cho sức khỏe. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, chị em có thể làm các món chè vừa ngon vừa bổ dưỡng để cả nhà thư giãn tinh thần nhé!
3 món chè ấm cho ngày se lạnh

Chè đỗ đen

Nguyên liệu gồm có:

Đỗ đen; Đường; Bột năng hoặc bột sắn; Baking soda.

Cách chế biến:

- Đỗ đen các bạn đãi sạch với nước, nhặt bỏ các hạt xấu, lép. Cho đỗ vào luộc rồi chắt bỏ phần nước đầu tiên đó đi. Chế lượt nước mới vào nồi và ninh nhỏ lửa đến khi đỗ chín bở. Muốn đỗ nhanh bở, các bạn chỉ cần thêm vào nồi chè ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê bột baking soda (hay còn gọi là thuốc muối).

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 1   

- Kiểm tra đỗ, thấy đỗ thực sự chín bở các bạn mới nên cho đường vào. Vì nếu cho đường sớm, khi đỗ chưa được ninh bở rất dễ bị tình trạng lại đỗ, tức là hạt đỗ không được mềm và có phần hơi sượng. giảm bớt lửa đun thêm vài phút để các hạt đỗ thấm đường.

- Hòa bột năng hoặc bột sắn với nước rồi từ từ chế vào nồi chè, vừa chế vừa quấy đều tay đến khi chè đạt được độ sánh mong muốn thì dừng lại, đun thêm ít phút rồi tắt lửa.

Múc chè đỗ đen ra bát, có thể nhỏ thêm vài giọt vani hoặc dầu chuối cho chè thơm hơn rồi dùng nóng.

Chè táo đỏ hạt sen

Chè táo đỏ hạt sen có tác dụng rất tốt trong việc an thần và bồi bổ sức khỏe. Trong những ngày se lạnh có thể dùng nóng (trước khi tắt lửa chỉ cần đập thêm 1 nhánh gừng nhỏ thả vào nồi chè sẽ có tác dụng giữ ấm cho cơ thể). Còn mùa hè, chị em dùng lạnh sẽ ngon hơn, có tác dụng thanh nhiệt.

Nguyên liệu gồm có:

Táo đỏ; Hạt sen tươi hoặc khô; Đường kính hoặc đường phèn.

Cách chế biến:

- Nếu sử dụng hạt sen khô, các bạn nên ngâm trước vài giờ cho hạt sen nở, sẽ tiết kiệm được thời gian nấu chè hơn. Ninh hạt sen với lửa nhỏ để sen được chín bở từ trong ra ngoài.

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 2   

- Sau khi ninh hạt sen được khoảng 20 phút các bạn cho táo đỏ vào ninh cùng. Đậy kín vung và tiếp tục ninh nhỏ lửa đến khi thân táo nở căng.

- Cho lượng đường theo khẩu vị vào nồi chè, muốn vị chè có độ thanh thì thay vì sử dụng đường kính, các bạn hãy dùng đường phèn để nấu chè nhé.

Múc chè ra cốc và thưởng thức.

Chè vừng đen

Chè vừng đen không những thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu gồm có:

Vừng đen: 100 gr; Bột sắn dây: 50 gr; Đường: 150 gr; Nước: 800 ml; Gừng: 1 mẩu nhỏ.

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 3   Cách chế biến:

- Vừng đen dùng tay vò nhẹ, rây qua rây rồi sẩy cho sạch bụi và bẩn. Làm nóng chảo rồi cho vừng vào rang. Đảo thật đều tay ở mức lửa nhỏ khoảng 2 phút để vừng chín thơm.

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 4   - Cho vừng đen rang chín cùng 200 ml nước vào cối xay sinh tố xay thật nhuyễn.

- Hoà tan đường và bột sắn dây với 600 ml nước.

- Đặt nồi bột sắn lên bếp, đun ở mức lửa vừa phải. Dùng đũa quấy đều tay cho đến khi bột chín chuyển màu trong thì cho vừng đen xay nhuyễn vào. Quấy thật nhanh tay trong khoảng một phút.

Trước khi tắt lửa chúng ta thả vào nồi chè một mẩu gừng đập dập, quấy đều vài lần. Gừng sẽ là bí quyết nho nhỏ để món chè vừng của chúng ta thơm hơn và mang lại cảm giác ấm nồng khi thưởng thức món chè này vào những ngày đông.

Theo Eva


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sức khỏe soda gừng cối xay Baking tắt bếp

hãƒæ cach làm xôi hấp sinh tố mãn cầu bánh mì tôm rán lảu cach nau bun oc táo bites ui Chao ech quoc cach lam banh khoai mo chien gion huong dan lam muc chien xu nấm kim châm chiên chè ngô dẻo chè bánh mật những món ăn sáng ngon Đãi banh tieu kep thit bo xoi cach lam bun suon bo chua cay nau canh hoa thien ly bap nuong cách làm thạch râu câu lá dứa cốt japanese cotton ngon ghế vit xi dau chần Phóng xôi bọc lá dứa thạch viên phô mai đắk thịt cá chay ức gà cuộn phô mai chiên thực phẩm giàu can xi đậu nành bông mì xào giòn mì món xào bò tơ Củ Chi cuon hong heo xao dua ngon lam banh cheesecake khong can lo nuong Lưu ý vàng khi ăn đồ nướng Sup cua cach lam tep ram thit xào bắp với thịt heo lam banh xu xe âu sua chua lam kem dau canh sườn heo khoai nấm kho ba rọi chuoi thỏ nương thịt kam sua chua dau tay Thảo X系i mực xào cà chua tôm chiên giòn xóc muối bo sot dam da khoa làm hoa cơm rang thịt gà Liên Minh cach nau che khoai lang dau xanh cach lam ot chuong nhoi ca ca phe ngon cach nau hu tieu suon moc nước chấm chua cay bình Tự làm tôm sốt cơm rượu ngon như nhà rau câu dừa Mon Tom chien thuc pham dong lanh cách làm bỏng ngô bằng lò vi sóng bánh bông lan pho mát lam xoi bap ngon Làm bông hồng bằng dâu tây bánh crepe cầu vòng dau co ve xao chó cách làm chả dùm cách rang lạc giòn sả hấp tôm Khế tôm sốt chanh dây Chân giò hầm lam muoi tom nấu bánh canh bánh canh tôm sườn heo Hằng MT mi xao thap cam bắp cải cuộn thịt sốt cà chua trawberry banana ngon cach nau com chien bot cari mứt bưởi xíu kem sữa chua dâu tằm món tráng miệng chè dưa banh trung thu nhan thap cam thịt gà nấu gừng ăn Tác hại đáng sợ của giấy bạc trong thịt lợn tẩm bột nướng giòn cheesecake cà phê vẽ vân thủy cách làm xí mại cach lam banh nuong gà nấu pate Bánh phu si ngọn banh kem socola ngon chÃÆy cha ca kho cach nau lau nấm công thức nấm mỡ xào rau thơm cach lam goi bong thien dien Kem chiên Nước chanh đá mát ơi là mát mon nguoi hoa thit xiu mai bún xào rau cải trứng hấp siêu tốc muối tắc com chien duong chau cac mon au nui chien trung ngon cóc