Những món chè ngon này vừa ấm áp lại vừa tốt cho sức khỏe. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, chị em có thể làm các món chè vừa ngon vừa bổ dưỡng để cả nhà thư giãn tinh thần nhé!
3 món chè ấm cho ngày se lạnh

Chè đỗ đen

Nguyên liệu gồm có:

Đỗ đen; Đường; Bột năng hoặc bột sắn; Baking soda.

Cách chế biến:

- Đỗ đen các bạn đãi sạch với nước, nhặt bỏ các hạt xấu, lép. Cho đỗ vào luộc rồi chắt bỏ phần nước đầu tiên đó đi. Chế lượt nước mới vào nồi và ninh nhỏ lửa đến khi đỗ chín bở. Muốn đỗ nhanh bở, các bạn chỉ cần thêm vào nồi chè ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê bột baking soda (hay còn gọi là thuốc muối).

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 1   

- Kiểm tra đỗ, thấy đỗ thực sự chín bở các bạn mới nên cho đường vào. Vì nếu cho đường sớm, khi đỗ chưa được ninh bở rất dễ bị tình trạng lại đỗ, tức là hạt đỗ không được mềm và có phần hơi sượng. giảm bớt lửa đun thêm vài phút để các hạt đỗ thấm đường.

- Hòa bột năng hoặc bột sắn với nước rồi từ từ chế vào nồi chè, vừa chế vừa quấy đều tay đến khi chè đạt được độ sánh mong muốn thì dừng lại, đun thêm ít phút rồi tắt lửa.

Múc chè đỗ đen ra bát, có thể nhỏ thêm vài giọt vani hoặc dầu chuối cho chè thơm hơn rồi dùng nóng.

Chè táo đỏ hạt sen

Chè táo đỏ hạt sen có tác dụng rất tốt trong việc an thần và bồi bổ sức khỏe. Trong những ngày se lạnh có thể dùng nóng (trước khi tắt lửa chỉ cần đập thêm 1 nhánh gừng nhỏ thả vào nồi chè sẽ có tác dụng giữ ấm cho cơ thể). Còn mùa hè, chị em dùng lạnh sẽ ngon hơn, có tác dụng thanh nhiệt.

Nguyên liệu gồm có:

Táo đỏ; Hạt sen tươi hoặc khô; Đường kính hoặc đường phèn.

Cách chế biến:

- Nếu sử dụng hạt sen khô, các bạn nên ngâm trước vài giờ cho hạt sen nở, sẽ tiết kiệm được thời gian nấu chè hơn. Ninh hạt sen với lửa nhỏ để sen được chín bở từ trong ra ngoài.

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 2   

- Sau khi ninh hạt sen được khoảng 20 phút các bạn cho táo đỏ vào ninh cùng. Đậy kín vung và tiếp tục ninh nhỏ lửa đến khi thân táo nở căng.

- Cho lượng đường theo khẩu vị vào nồi chè, muốn vị chè có độ thanh thì thay vì sử dụng đường kính, các bạn hãy dùng đường phèn để nấu chè nhé.

Múc chè ra cốc và thưởng thức.

Chè vừng đen

Chè vừng đen không những thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu gồm có:

Vừng đen: 100 gr; Bột sắn dây: 50 gr; Đường: 150 gr; Nước: 800 ml; Gừng: 1 mẩu nhỏ.

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 3   Cách chế biến:

- Vừng đen dùng tay vò nhẹ, rây qua rây rồi sẩy cho sạch bụi và bẩn. Làm nóng chảo rồi cho vừng vào rang. Đảo thật đều tay ở mức lửa nhỏ khoảng 2 phút để vừng chín thơm.

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 4   - Cho vừng đen rang chín cùng 200 ml nước vào cối xay sinh tố xay thật nhuyễn.

- Hoà tan đường và bột sắn dây với 600 ml nước.

- Đặt nồi bột sắn lên bếp, đun ở mức lửa vừa phải. Dùng đũa quấy đều tay cho đến khi bột chín chuyển màu trong thì cho vừng đen xay nhuyễn vào. Quấy thật nhanh tay trong khoảng một phút.

Trước khi tắt lửa chúng ta thả vào nồi chè một mẩu gừng đập dập, quấy đều vài lần. Gừng sẽ là bí quyết nho nhỏ để món chè vừng của chúng ta thơm hơn và mang lại cảm giác ấm nồng khi thưởng thức món chè này vào những ngày đông.

Theo Eva


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sức khỏe soda gừng cối xay Baking tắt bếp

chăn Cách làm sạch và luộc lòng heo hủ tiếu thập cẩm Hủ tiếu thập cẩm rau rán giòn nam chien xu thom ngon cai xoong nuoc cham banh nấu cháo lươn Ẩm thực Huế ăn là ghiền vịt kho rau củ bánh phở cà ba sa kho kem dâu tây hình ông già noel hoá chất Thịt cho canh bầu nấu tr nâu ân ngonơm rang dưa bò củ cải trắng nom chay ngon đau cach lam nom chay sữa chua dẻo trứng vịt muối thit heo nuong com ruou cach lam bun moc Món mặn bò cuốn phô mai ngÃƒÆ nghêu xào xả ớt mang cà đáp thạch rau câu dừa Tự làm thạch rau câu Biến Món Nhật Tom nuong ð độc đáo mồng sương thư món ngon từ dứa gà ngà m thit bò canh rau trứng hấp cà rốt Muối de mì ý tương hột hủ tiếu cach lam bun cay huong dan lam banh dau xanh và thanh mùa thi chữ thập chè đậu do hành tây cua dong nộm xoài bò khô biến tấu pudding xoài hình trứng ốp la Mì cay vịt giả cầy banh trung thu ga hap sot hanh tay mÃƒÆ nuoc ep dua hau ngon ăn sáng bánh mì sushi sốt cà trứng chiên cach lam tep kho rang top mo cach lam banh chanh là sen món né ngon Bavartan salad bắp hột nếp cẩm hải sản trộn miến kim chi Dung si ro Món Hap Cach Nau Chao Thit cách làm kem chiên Chị nau che 水煮鱼的做法 đậu hủ non sốt xì dầu ga hap xa làm que kem đào nau mi y Nem tôm rán giòn cả nhà ăn ngon suon heo rang nau trung mít Luộc gÃƒÆ kho doi đón Hướng dẫn nấu ăn bánh sữa chiên thơm Dua cai chua banh trung thu ngan lop nộm hoa chuối cach nau lau tom BÃP mon nhau ga xao sa ot gỏi sứa kem dừa bánh cuộn cơm nắm Ngộ Túi Xách súp măng tây và cua Súp măng tây món ngon măng chua Chao gỏi khô bò Lò vi sóng Soup mướp hương xào tôm thịt Trang trí nhà làm chè bơ