Dưới đây là 3 loại thảo mộc tốt cho sức khỏe, bạn có thể trồng chúng sau sân nhà, theo naturalnews.

	3 loại thảo mộc nên trồng trong sân | Ẩm thực - Sức khỏe

Dưới đây là 3 loại thảo mộc tốt cho sức khỏe, bạn có thể trồng chúng sau sân nhà, theo naturalnews.

Rau sam
3 loại thảo mộc nên trồng trong sân - ảnh 1Rau sam là loại lá chứa nhiều axit béo omega 3 nhiều hơn bất kỳ loại thực vật nào khác - Ảnh: An Quân
Rau sam là loại lá chứa nhiều axit béo omega 3 nhiều hơn bất kỳ loại thực vật nào khác, chưa kể lượng vitamin A, B, C và E cũng như beta carotene, magiê, canxi, kali, folate, lithium, protein và sắt trong loại lá này. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, loại rau này giúp điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Cỏ ba lá
3 loại thảo mộc nên trồng trong sân - ảnh 2Cỏ ba lá chứa isoflavone có thể hoạt động giống như nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể - Ảnh: Shutterstock
Cỏ ba lá chứa isoflavone có thể hoạt động giống như nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể. Cỏ ba lá giúp điều trị cơn nóng bừng và các triệu chứng khác của thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo rằng phụ nữ có tiền sử hoặc nguy cơ ung thư vú nên tránh isoflavone, vì hóa chất giống như estrogen có liên quan đến sự gia tăng của một số bệnh ung thư. Bồ công anh
3 loại thảo mộc nên trồng trong sân - ảnh 3Trà bồ công anh - Ảnh: Shutterstock
Bồ công anh thường được coi là một loại cỏ dại nhưng có rất nhiều giá trị. Bồ công anh không chỉ chứa nhiều chất đạm, canxi, sắt, vitamin A và C, mà còn tốt cho tiêu hóa và rất hữu ích cho chức năng gan.

Ngọc Lam


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thảo mộc, nên trồng, bồ công anh, rau sam

mì bò bánh mì nướng hình hoa Năm giới hướng dương tẩm Về Đà Lạt ăn bánh tráng cuốn thịt heo Cún Khang Tré món ngon ngày Tết của chân váy xòe bun bo sot vang Nấu nui ngon Bun reu thịt heo nướng món ăn chay rau câu phô mai cách làm Nga Nguyễn canh ngao đậu hũ mực hấp suong sam ngot mat tom sot mat ong ngon đồ nướng Muoi cai chua món ăn kiểu Thái Cuối tuần quây gỏi nha đam tôm nếp than custard Cải xoong goi rau den ngon bánh bí đỏ nho khô dùng cơm chi Ngón tôm kho củ sen cách làm món tôm chiên Đồ nội thất sinh tố khóm gốc cách luộc gà không dùng nước Trâu thịt gà sốt cam chua ngọt cach lam da day tron chua cay mâm cỗ Tết Goi chan Gà vòng quanh thế giới thịt gà xào măng chả gà nấm hương hấp Sả bun gao chien gion xôi nểp cẩm cuc ca loc sinh tố mít bo kho lá lốt cuốn thịt bò chân giò heo xào Hoành thánh banh duc tom chay vanilla fudge thom ngon những món ăn đêm độc đáo ở Đà lạt banh hoi cuon bo gà rang lam banh su kem ngon tự làm xúc xích hÃu mang xao món ngon từ sườn lá cẩm bun ca thịt heo nấu tiêu các món thịt gà Cá bống rim Trang trí phòng màu hồng dành cho các bé tao pho gỏi xoài cá ngừ cach lam mi den han quoc kẹo hoa quả trà xanh thuốc lá nicotine xoai dam đậu hũ kho dừa Trang salad gà mién món ngon miền tây Ô Quan Chưởng cách làm bánh phu thê lá dứa banh my vung ngon bo xao uống cách loại phô mai chiên Tré bà Đệ nhà Lê Hoàng hồng xiêm cách pha cocktail dưa hấu trứng hấp rau củ hàn quốc ghẹ tự làm nước đường cơm ong tre món ăn khai vị công thức rau câu trái cây Các mon ca kho rim mặn ngọt NUI cốc kem khoai lang mon oc nhoi thit hap trung ca cà nhồi đậu hũ Những gia vị có công dụng trị bệnh trụng dạy chè bí đỏ đỗ xanh am thuc mon an ngon gà nướng mè đen đậu phụ sốt hạnh nhân ca dieu hong nuong nam sốt chua cay cach nau lau xi quach bắp Những món ăn vặt nổi tiếng ở Hồng Mận