Dưới đây là 3 loại thảo mộc tốt cho sức khỏe, bạn có thể trồng chúng sau sân nhà, theo naturalnews.

	3 loại thảo mộc nên trồng trong sân | Ẩm thực - Sức khỏe

Dưới đây là 3 loại thảo mộc tốt cho sức khỏe, bạn có thể trồng chúng sau sân nhà, theo naturalnews.

Rau sam
3 loại thảo mộc nên trồng trong sân - ảnh 1Rau sam là loại lá chứa nhiều axit béo omega 3 nhiều hơn bất kỳ loại thực vật nào khác - Ảnh: An Quân
Rau sam là loại lá chứa nhiều axit béo omega 3 nhiều hơn bất kỳ loại thực vật nào khác, chưa kể lượng vitamin A, B, C và E cũng như beta carotene, magiê, canxi, kali, folate, lithium, protein và sắt trong loại lá này. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, loại rau này giúp điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Cỏ ba lá
3 loại thảo mộc nên trồng trong sân - ảnh 2Cỏ ba lá chứa isoflavone có thể hoạt động giống như nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể - Ảnh: Shutterstock
Cỏ ba lá chứa isoflavone có thể hoạt động giống như nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể. Cỏ ba lá giúp điều trị cơn nóng bừng và các triệu chứng khác của thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo rằng phụ nữ có tiền sử hoặc nguy cơ ung thư vú nên tránh isoflavone, vì hóa chất giống như estrogen có liên quan đến sự gia tăng của một số bệnh ung thư. Bồ công anh
3 loại thảo mộc nên trồng trong sân - ảnh 3Trà bồ công anh - Ảnh: Shutterstock
Bồ công anh thường được coi là một loại cỏ dại nhưng có rất nhiều giá trị. Bồ công anh không chỉ chứa nhiều chất đạm, canxi, sắt, vitamin A và C, mà còn tốt cho tiêu hóa và rất hữu ích cho chức năng gan.

Ngọc Lam


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thảo mộc, nên trồng, bồ công anh, rau sam

salad xoài trộn xà lách cách làm sữa chua chuối kẹo mè lạc cach nau chao ca loc thit bam lòng đỏ mì ăn liền gan nước tương ³n Thit nướng banh sua chua thom ngon cách làm pancake khoai tây bún thịt bì làm chả chân gà ngam sa ot bánh dứa chiên giòn cach lam banh gang bánh kẹp kem cong thuc banh gio Cách nấu canh bí sushi thit va xuc xich mien thịt chua Phú Thọ Món vịt ngon miệng Cún Khang Bánh mỳ kẹp thịt gà sốt salad dứa ổi dinh dưỡng da liễu mụn trứng cá mắm thai canh chua cà linh Ba món lẩu nóng hổi cứ trời mưa là làm kem ngon cá nục sốt cà Hằng MT trẻ do uong canh ga chiên nươc măm burger rau cu mut man 膼岷璵 cach lam mam tep cach nau chao tim cat thit kho cơm dừa chai Hạn nep Ngô Tuyết Phượng Làm caramen ngon mịn cach lam banh tao soup bông cải hình mèo kitty Lớp cánh gà chiên giòn Tiramisu cÃƒÆ ri gÃƒÆ sandwich kẹp phô mai Tự thit ngâm nước mắm ướp sườn cách trộn salad ngon Cá lóc nướng món ngon ruộng đồng Nam hai món đắng gây tạo hình ngỗ nghĩnh từ củ quả thit ba chi nuong nuoc tuong mon ca loc cherry tart ngon kem dau deo salat rau củ giải nhiệt Muc don thit cá xông khói kem bạc hà bánh me cac mon xao sa ot cách làm cá thu sốt me nau canh bi ngon hủ tíu chay giấm miễn bò nướng hành tây 4 bước làm bộ tranh xinh trang trí phòng Mì bò banh flan dau bánh tart đào Trâm Phạm phồng ca trung chien ngon lẩu nấm Cà kho mùa nóng Ốc phố đêm vùng biên chuối đông rau trộn cá hồi cach pha nuoc chanh mat ong cạch nau chao luon Bánh tôm cháo bắp bò hạt sen Cháo bắp bò và gan bo cách làm cơm rang trứng banh mi trung ngai cuu cà ch lam che chuoi kem vani nho chuot rut Mẹo chế biến thịt quay thơm ngon giòn sushi chiên Tự làm tôm sốt cơm rượu ngon như nhà những món hủ tiếu ngon Hủ tiếu xào salad cho ngay chay thuc don nau ngon cách làm thiệp xào cà tím ga nau rau cu Bánh bèo Đà Nẵng gà chiên xù Rau câu sô cô la cho bé banh deo trung muoi mÃƒÆ món ăn từ dưa leo chẠm bánh mì ngày lễ tình nhân cà ri dê salad mi thom ngon tôm cuốn thịt che san day ngon bột sữa bí Thanh Hoà Nêm khoai lang boc bot bánh chiên nhân thịt heo món ngon từ sườn non ca nau dua