Dưới đây là 3 loại thảo mộc tốt cho sức khỏe, bạn có thể trồng chúng sau sân nhà, theo naturalnews.

	3 loại thảo mộc nên trồng trong sân | Ẩm thực - Sức khỏe

Dưới đây là 3 loại thảo mộc tốt cho sức khỏe, bạn có thể trồng chúng sau sân nhà, theo naturalnews.

Rau sam
3 loại thảo mộc nên trồng trong sân - ảnh 1Rau sam là loại lá chứa nhiều axit béo omega 3 nhiều hơn bất kỳ loại thực vật nào khác - Ảnh: An Quân
Rau sam là loại lá chứa nhiều axit béo omega 3 nhiều hơn bất kỳ loại thực vật nào khác, chưa kể lượng vitamin A, B, C và E cũng như beta carotene, magiê, canxi, kali, folate, lithium, protein và sắt trong loại lá này. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, loại rau này giúp điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Cỏ ba lá
3 loại thảo mộc nên trồng trong sân - ảnh 2Cỏ ba lá chứa isoflavone có thể hoạt động giống như nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể - Ảnh: Shutterstock
Cỏ ba lá chứa isoflavone có thể hoạt động giống như nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể. Cỏ ba lá giúp điều trị cơn nóng bừng và các triệu chứng khác của thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo rằng phụ nữ có tiền sử hoặc nguy cơ ung thư vú nên tránh isoflavone, vì hóa chất giống như estrogen có liên quan đến sự gia tăng của một số bệnh ung thư. Bồ công anh
3 loại thảo mộc nên trồng trong sân - ảnh 3Trà bồ công anh - Ảnh: Shutterstock
Bồ công anh thường được coi là một loại cỏ dại nhưng có rất nhiều giá trị. Bồ công anh không chỉ chứa nhiều chất đạm, canxi, sắt, vitamin A và C, mà còn tốt cho tiêu hóa và rất hữu ích cho chức năng gan.

Ngọc Lam


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thảo mộc, nên trồng, bồ công anh, rau sam

canh bi nhoi thit Áp hau sua nuong mo hanh ngon banh mi ngon đèn lồng trung thu salad ổi thơm cà tím gÃƒÆ ham Nhớ làm chả giò mi ngon banh brownie ca cao ngon mon ngon từ thịt gà gà cuộn nấm nấm linh chi lam banh pancake lươn um nước cốt dừa Điểm tâm bằng món bánh canh cua biển thịt gà rán vừng ạu mon an tu sen phụ kiện ca thu nhat Trung Thu hợp nấm kim châm chiên giòn kho tộ Cá kèo kho tộ má ³ da day heo om nuoc dua tôm hấp bia ngon Cach pha nuoc cham Trần Bình Trọng Thịt kho nước dừa giấy cơm thập cẩm spaghetti sorbet emdep Thói cơm nắm pho mát ốc mít xào đậu hũ bọc nấm đậu phụ hấp nấm rơm thịt băm thit bo Thực đơn giảm cân m㪠cach lam xoi gac vo Nhà cach lam cang ghe rang muoi ngon trà xoài Mini ghe công thức chè chuối chín bột báng khăn quàng mùa đông Cập thoà Canh bầu sinh tố trà mua Gio lẩu mực cá khoai gà kho hành tím Chả cá anh quốc banh sua nuoc ép rau cần tây mẹo trang trí nhà những hàng bánh mì ngon nhất sài gòn cafe trứng đậu hũ non chiên nam bộ 30 kem vỏ ốc quế mướp đắng xào bau hap bất trà bí đao chim cút quán ốc ngon bánh quy mứt Nộm xoài banh mi hinh thu Banh cau vong bittet bánh mỳ red velvet bánh ngọt trái cây Giáng sinh Trâm cat Món Nhật Nấu tôm làm giá đỗ mì ý trộn đậu hà lan cách nấu xôi mì gói xào cải làm cupcake người tuyết chÃ Æ giam Hạn bánh thơm chiên trÃƒÆ dạy Làm sao để nấu thịt hầm chuẩn 2 quẩy nau sup khoai tay mực rán thơm ga nuong bbq ngon GÃƒÆ Bọt cơm chiên dưa leo Bí quyết xào mì ngon xúc xích bọc bột Nguyên liệu cach lam salad mi tran chau thom ngon sốt chua cay canh ca ha cao nhan tom thit hu keo ngon list chẠkeo mut chocolate ngon