Dưới đây là 3 loại thảo mộc tốt cho sức khỏe, bạn có thể trồng chúng sau sân nhà, theo naturalnews.

	3 loại thảo mộc nên trồng trong sân | Ẩm thực - Sức khỏe

Dưới đây là 3 loại thảo mộc tốt cho sức khỏe, bạn có thể trồng chúng sau sân nhà, theo naturalnews.

Rau sam
3 loại thảo mộc nên trồng trong sân - ảnh 1Rau sam là loại lá chứa nhiều axit béo omega 3 nhiều hơn bất kỳ loại thực vật nào khác - Ảnh: An Quân
Rau sam là loại lá chứa nhiều axit béo omega 3 nhiều hơn bất kỳ loại thực vật nào khác, chưa kể lượng vitamin A, B, C và E cũng như beta carotene, magiê, canxi, kali, folate, lithium, protein và sắt trong loại lá này. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, loại rau này giúp điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Cỏ ba lá
3 loại thảo mộc nên trồng trong sân - ảnh 2Cỏ ba lá chứa isoflavone có thể hoạt động giống như nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể - Ảnh: Shutterstock
Cỏ ba lá chứa isoflavone có thể hoạt động giống như nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể. Cỏ ba lá giúp điều trị cơn nóng bừng và các triệu chứng khác của thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo rằng phụ nữ có tiền sử hoặc nguy cơ ung thư vú nên tránh isoflavone, vì hóa chất giống như estrogen có liên quan đến sự gia tăng của một số bệnh ung thư. Bồ công anh
3 loại thảo mộc nên trồng trong sân - ảnh 3Trà bồ công anh - Ảnh: Shutterstock
Bồ công anh thường được coi là một loại cỏ dại nhưng có rất nhiều giá trị. Bồ công anh không chỉ chứa nhiều chất đạm, canxi, sắt, vitamin A và C, mà còn tốt cho tiêu hóa và rất hữu ích cho chức năng gan.

Ngọc Lam


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thảo mộc, nên trồng, bồ công anh, rau sam

khoai kho thịt lam SUA CHUA cơm rang bọc trứng bánh trứng phô mai thức ăn nhanh hiếm muộn dinh dưỡng cho trẻ em nuoc tuong Pudding chuối luon vit nuong sot com bánh dừa miến ngan vã ng chà bông món ăn giáng sinh sinh tố mùa hè cai be xanh góc học tập Những món ngon nhất từ đậu phụ hông nuoc ep chanh leo ca ri dau ngon Che cach lam mam tom ngon hau tra sửa sinh tố mận banh sung bo ngon lo t làm chả giò chiều oc lac xao ngon ca phe Vai cách làm bánh tráng bánh cookies Hoa giấy nau canh thit bo Muoi sa ngon cách nấu canh sườn canh ga nuong cay cơm chiên Dương Châu mồng tôm sốt me Mực nhồi thịt chiên món ngon vùng công thức bánh flan baileys S岷痗 膼岷筽 nau che nang AM tự làm sữa chua úp ngược không đổ nhân oc nau chuoi dau SÃƒÆ xoi ga sot xi dau đáng yêu banh oreo ngon cherry nhúng chocolate Chù me sốt cánh gà snack trái chuối dưa cải muối pho bo banh trang nữ Khai làm hoa bữa ngæ khoai tây trung quốc Chè matcha lạ phố Xã Đàn trứng chiên sữa làm snack cuộn trứng chiên ăn sáng công thức bánh mì sandwich chÃƒÆ ngon che bien mon xao Bột cam cùi dưa ngâm muối chai cà phen Mẹo hoa tươi lâu công thức nghêu sốt hành tây cơm thịt gà nướng da day lon Cach lam kem sau rieng lọn cach lam banh gán cach nau com ruou trÃƒÆ atiso mực khô xào dứa cách nhận biết trứng tươi món ngon cho be warabimochi gà sốt cam gỏi nghêu Kẹo canh cải thịt viên cải bắp nướng chanh mực rim huong dan lam mam Món gỏi bò món đồ thực phẩm lò vi sóng Mi bo kho nước mắm chua ngọt kem dau deo sup trung thit bam Ăn thử chim cút rang muối ngon rẻ phố gムbo tai Thịt heo xao cay Christine Hà cach nau mi bo trung Cách bảo quản nước mắm truyền thống mon cơm rang thập cẩm ngà n tự nấu chè hạt sen tại nhà dầu giấm trộn rau tiêu xào rau củ banh trưng mát mà p