Mách bạn 3 công thức sinh tố từ chuối vừa hấp dẫn vừa ngon tuyệt.- Emdep.vn
3 công thức sinh tố tuyệt ngon từ chuối

3 công thức sinh tố tuyệt ngon từ chuối

Chuối là loại quả giàu dinh dưỡng, nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt rất giàu kali. Chuối có tác dụng hỗ trợ đường tiêu hóa và giúp tế bào thần kinh khỏe mạnh. Hôm nay, bếp Emdep.vn giới thiệu đến các bạn 3 công thức sinh tố tuyệt ngon từ chuối.

3 công thức sinh tố tuyệt ngon từ chuối

Sinh tố chuối trà xanh

3 công thức sinh tố tuyệt ngon từ chuối

Nguyên liệu

+ 1 quả chuối chín

+ ¾ (ba phần tư) – 1 ly sữa không đường (sữa dê, sữa hạnh nhân, sữa dừa)

+ 1 thìa bột trà xanh

+ 5 viên đá nhỏ

Cách làm

3 công thức sinh tố tuyệt ngon từ chuối

- Cắt chuối thành những miếng nhỏ, cho chuối và đá vào máy xanh sinh tố.

- Đổ sữa lên trên, thêm 1 thìa bột trà xanh.

- Bật máy xay, xay đến khi toàn bộ hỗn hợp nhuyễn.

- Sau đó đổ ra cốc và thưởng thức.

Sinh tố chuối socola

3 công thức sinh tố tuyệt ngon từ chuối

Nguyên liệu

+ 1 quả chuối chín

+ 1 thìa bột ca cao

+ 4 viên đá nhỏ

+ ¾ (ba phần tư) ly sữa đậu nành, sữa tươi hoặc sữa socola

Cách làm

3 công thức sinh tố tuyệt ngon từ chuối

- Cho chuối, bột ca cao, đá viên và sữa socola vào máy xay sinh tố.

- Xay nhuyễn nguyên liệu rồi đổ ra cốc thưởng thức. Có thể phết chút kem tươi lên trên nếu thích.

Sinh tố chuối xoài dừa

3 công thức sinh tố tuyệt ngon từ chuối

Nguyên liệu

+ 1 quả chuối

+ ½ (một phần hai) quả xoài

+ ¼ (một phần tư) hộp sữa chua nguyên chất không đường

+ 1 ¼  ly sữa dừa không đường

+ 1 thìa hạt chia (tùy ý)

+ Đá viên

Cách làm

3 công thức sinh tố tuyệt ngon từ chuối

- Cho chuối, xoài, đá viên, sữa chua, hạt chia, sữa dừa vào máy xay sinh tố.

- Xay xong đổ vào cốc. Với lượng nguyên liệu trên có thể đổ đầy hai ly cỡ vừa.

So với các món ăn vặt khác thì ăn vặt bằng một ly sinh tố là lựa chọn khá thông minh. Sinh tố chứa nhiều chất xơ, vitamin và các loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Với 3 công thức sinh tố từ chuối trên đây, bạn có thể đổi món ăn vặt cho cả gia đình.

Việt HàNguồn: JOTC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố làm sinh tố sinh tố ngon

pizza nhanh gọne="background-color: #97E213" href="/index.php?q=bo đun">bo đun nau sua bi do mẹo thực phẩm tươi lâu rau chuối Khoái sinh to trai cay nem rán phù trúc Du đu san luoc Muop đăng canh chua chả mực canh cá rô cá cơm cari ga khoai tay lam mut dua ngon làm nem hoa quả Cá lóc dau phu nhoi thit cách làm nem trái c ipad mới nâu rán pizza ớt chuông Com chiên ngày v chẠmeu hoa tulip">mit hap kieu hoa tulip trÃƒÆ me ngâm món giải nhiệt muối dưa Thịt lợn xào chả giò hoa quả chả giò nhân hoa quả pizza mì tôm sà Šnem thịt gà kiểu mới pizza thịt gà pizza trộn salad cÃƒÆ ba sa chả giò ngao cách làm kem bạc hàA1" href="/index.php?q= pudding sữa đậu nành"> pudding sữa đậu nành cha ca chien xu ngon công thức salad pizza rau củ pudding trái cây ga cuon trung muoi non bi quyet lam cha bong pudding xoài quà bún chả cá ngon nấm kim châm chiên giòn món chiên Lam Banh hấp chả trứng hấp chả trứng kiểu mới Dua muoi quà valentine Bánh su sê Ä á ng huong dan nâu ăn ngon Pâte nng lam com hap hoa atiso ngonround-color: #B13259" href="/index.php?q=cach nau che hat sen ngon">cach nau che hat sen ngon công thức chả trứng quà tặng gao te tom nuong sa te chan gio heo chien nuoc mam tinh dầu bạc hà chiên trứng cút Lam banh bao chả trai rau răm vit quay lạng sơn nau mien quà vặt mà ngon ngao xào sả ớt sushi xôi bánh nhân đậu canh chua ca khoai cá kho tàu chia sẻ hoc cach lam thach thịt vịt quà valentine Thương nhớ nhái rừng nau com cách làm kem bạc hà Lẩu Thái cho tiết trời trở lạnh Những món ăn Thịt thỏ quả chanh quả mận kem bạc hà lật quả sấu bánh xèo tôm nhảy quả táo món gà ngon Tự nấu cà ri gà thơm nức Hoa giấy canh bac ha quần áo tự làm Tất cả đều ở đây quẩy rán giòn nau xoi cha nam sot chua ngot ngon quan lau ngon cau giay tỉa ớt thành hoa cha hoa atiso ngon cach lam cha hoa atiso quay đùi vịt cach nau hoanh thanh ngon Bánh cà rốt làm bánh mì thịt kho gừng Bí quyết làm món gà rán giòn ngon tôm khô to quy tắc ăn uống giảm cân món ăn mexico lam mon cha gio trai vai những món ăn ngon quân cờ mon ngon nươc ngoai phở xào bò thit ba chi