Mách bạn 3 công thức sinh tố từ chuối vừa hấp dẫn vừa ngon tuyệt.- Emdep.vn
3 công thức sinh tố tuyệt ngon từ chuối

3 công thức sinh tố tuyệt ngon từ chuối

Chuối là loại quả giàu dinh dưỡng, nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt rất giàu kali. Chuối có tác dụng hỗ trợ đường tiêu hóa và giúp tế bào thần kinh khỏe mạnh. Hôm nay, bếp Emdep.vn giới thiệu đến các bạn 3 công thức sinh tố tuyệt ngon từ chuối.

3 công thức sinh tố tuyệt ngon từ chuối

Sinh tố chuối trà xanh

3 công thức sinh tố tuyệt ngon từ chuối

Nguyên liệu

+ 1 quả chuối chín

+ ¾ (ba phần tư) – 1 ly sữa không đường (sữa dê, sữa hạnh nhân, sữa dừa)

+ 1 thìa bột trà xanh

+ 5 viên đá nhỏ

Cách làm

3 công thức sinh tố tuyệt ngon từ chuối

- Cắt chuối thành những miếng nhỏ, cho chuối và đá vào máy xanh sinh tố.

- Đổ sữa lên trên, thêm 1 thìa bột trà xanh.

- Bật máy xay, xay đến khi toàn bộ hỗn hợp nhuyễn.

- Sau đó đổ ra cốc và thưởng thức.

Sinh tố chuối socola

3 công thức sinh tố tuyệt ngon từ chuối

Nguyên liệu

+ 1 quả chuối chín

+ 1 thìa bột ca cao

+ 4 viên đá nhỏ

+ ¾ (ba phần tư) ly sữa đậu nành, sữa tươi hoặc sữa socola

Cách làm

3 công thức sinh tố tuyệt ngon từ chuối

- Cho chuối, bột ca cao, đá viên và sữa socola vào máy xay sinh tố.

- Xay nhuyễn nguyên liệu rồi đổ ra cốc thưởng thức. Có thể phết chút kem tươi lên trên nếu thích.

Sinh tố chuối xoài dừa

3 công thức sinh tố tuyệt ngon từ chuối

Nguyên liệu

+ 1 quả chuối

+ ½ (một phần hai) quả xoài

+ ¼ (một phần tư) hộp sữa chua nguyên chất không đường

+ 1 ¼  ly sữa dừa không đường

+ 1 thìa hạt chia (tùy ý)

+ Đá viên

Cách làm

3 công thức sinh tố tuyệt ngon từ chuối

- Cho chuối, xoài, đá viên, sữa chua, hạt chia, sữa dừa vào máy xay sinh tố.

- Xay xong đổ vào cốc. Với lượng nguyên liệu trên có thể đổ đầy hai ly cỡ vừa.

So với các món ăn vặt khác thì ăn vặt bằng một ly sinh tố là lựa chọn khá thông minh. Sinh tố chứa nhiều chất xơ, vitamin và các loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Với 3 công thức sinh tố từ chuối trên đây, bạn có thể đổi món ăn vặt cho cả gia đình.

Việt HàNguồn: JOTC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố làm sinh tố sinh tố ngon

kem dâu tươi Khai Vị cach che bien banh tiramisu che com ha noi bun nam Quý sốt phúc bồn tử nấu táo làm đậu hũ trứng Ngày Lạnh#71ACC4" href="/index.php?q=dau hu non om tom">dau hu non om tom Ăn vặt banh chuoi ran giam canle="background-color: #A03044" href="/index.php?q=cach lam suon non ram">cach lam suon non ram kiểu Nhật bun ngan khoai lang sốt caramel bánh cay chiên nhân tôm canh sung tuong me ngon ca ngu sot chanhn bổ dường từ nước mắm Ngày Lạnh canh nam rau non Ä Ãªm Sà Štôm nhân phô mai hầm bánh bắp rán giòn tôm rang muối tiêu Ngao nau cai giam can cà tím xào bò Quà bot sua khoai lang ngon cách chọn chanh leo Om công thức bánh đúc kèo Nem Rượu thịt bò xào gà sốt tiêu rượu ớt chuông bun mang đun nuoc soi bang lo vi song nem chua thịt bò" style="background-color: #DEECB6" href="/index.php?q=X o">X o boy Bún bò Ngô Thời Nhiệm quán ngon không F5 style toàn tập cho mùa hè tai heo xào ớt chuông Say hải ngo Sữa chuaứng cá chuồn Đà Nẵng" Salad-color: #BC408C" href="/index.php?q=đ Miền Namil thịt bò xào ớt chuông nau ca ri ga ngon salad cach l Miền Trunghom ngon" style="background-color: #559E1B" href="/index.php?q=ratatouille thom ngon">ratatouille thom ngon cach lam banh dau xanh trai cay bun rieu ca Tom Kho Tieu trung goi com xa xiu đậu hũ nhồi tôm sốt chua ngọt thực phẩm sạch dạ dày cà chua tỏi Rau Muối Chua^|nêp than gÃƒÆ rim trời lạnh ăn món gì ngon dâu tây ngâm nem thanh hóa sườn nướng chua ngọt xuong duoi heo om ca chua Salad cá sốt nấm hương Nấm rơm chè trôi sưa bí ngô bun rieu cua com ca hoi sot ngon lò nướng tự làm Nau An Ngon nuoc ngoai tôm bọc ngô non nướng bi heo thit heo mam tom ngon cật heo xào bun rieu don gian hành lá xuong duoi heo gỏi cóc chà bông Xi dau Ngũ vị cach lam banh crepes nước chấm các loại bánh mặn cơn nước ép gừng cà rốt công thức bánh đa kê la Bánh mặn Muối Chua mon ăn viêt bánh mì cuộn dâu đồ gỗ lam thach thanh long kem chuối chín xoi tim bà nh khoai lang nhuận tràng so diep xao ot thom kem bánh quy oreo Mẹo chọn mua mực một nắng thơm ngon nau thit ba roi kho dua bun sot cay trang trí tường xoi tu bao ngon dau hu muoi sa