Quả dứa dùng làm sinh tố dứa giải nhiệt ngày nóng nực của mùa hè không chỉ tốt sức khỏe mà còn có tác dụng chữa bệnh nữa bạn nhé!
3 cách làm sinh tố dứa mát lạnh tuyệt ngon - Món giải khát

Cách 1: Sinh tố dứa xoài

13-282bb.png

- ¼ (một phần tư) quả dứa lớn

- ½ (một phần hai) trái xoài chín

- 2 quả cam

- 1 quả chuối

- 100ml nước cam ép

Sinh tố dứa xoài

Dứa, gọt bỏ vỏ, bỏ mắt, cắt thành miếng. 2 trái cam, gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, cắt thành từng miếng nhỏ. Xoài gọt bỏ vỏ, cắt miếng nhỏ, chuối lọt vỏ cắt miếng nhỏ. Cho tất cả Nguyên liệu gồm có: dứa, cam, xoài, chuối và nước ép cam vào may xay sinh tố, xay nhuyễn.

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức, nếu thích uống lạnh bạn nên để trái cây trong ngăn mát khoảng 2 giờ rồi lấy làm sinh tố. Quả dứa tươi có tính kháng khuẩn, kháng virut cảm cúm, thanh lọc cholestrol giúp bài tiết các độc tố, chống viêm ruột. Dứa còn dùng giải nhiệt ngày hè nóng nực, khô khan, mệt mỏi, khát nước, ăn không ngon miệng, rất tốt cho sức khỏe.

Sinh tố dứa xoài

Cách 2: Sinh tố dứa táo

Sinh tố dứa táo

- 1 trái dứa

- 2 trái táo

- 1 củ gừng nhỏ

- Dụng cụ: dao, máy ép trái cây, cốc thủy tinh

Sinh tố dứa táo

Dứa gọt bỏ vỏ, bỏ mắt, cắt thành miếng dài. Táo rửa thật sạch cắt thành miếng nhỏ. Gừng gọt bỏ vỏ cắt thành lát miếng nhỏ.

Sinh tố dứa táo

Tất cả nguyên liệu cho vào máy ép, ép lấy nước hỗn hợp.

Rót nước ép hỗn hợp ra cốc thủy tinh, nếu thích uống lạnh bạn cho thêm vài viên đá nhỏ. Cốc nước ép với sắc vàng đặc trứng của dứa thật đẹp. Không chỉ ngon mà cốc nước ép còn bổ dưỡng, trong gừng có chất cineole nên gừng có thể giúp giải tỏa stress nữa đấy nhé!

Sinh tố dứa táo

Cách 3: Sinh tố dứa dưa chuột

- ½ (một phần hai) quả dứa

- 1 trái dưa leo nhỏ

- Một chút gừng gọt bỏ vỏ

- 100ml nước lọc

- Một ít lá bạc hà

Sinh tố dứa dưa chuột

Dứa gọt bỏ vỏ, bỏ mắt, cắt thành miếng nhỏ. Dưa leo rửa thật sạch, cắt thành miếng nhỏ. Lá bạc hà rửa thật sạch. Gừng cắt thành miếng nhỏ. Cho tất cả Nguyên liệu gồm có: dứa, lá bạc hà, gừng, dưa leo, nước lọc vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Giờ thì bạn rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Khi làm sinh tố dứa bạn lưu ý trái dứa bị dập thì không sử dụng, để tránh trường hợp nấm độc Candida tropicalis trong đất ấm bám vào vỏ dứa. Nếu quả dứa bị dập có thể nấm cũng thâm nhập vào bên trong. Vì vậy khi chọn trái dứa, bạn chọn trái tươi, còn nguyên, không dập nát, ủng thối để đảm bảo sức khỏe và ngon miệng.

Sinh tố dứa dưa chuột

Mong bạn ngon miệng với 3 món sinh tố dứa này nhé!

(Nguồn: mojagaleriasmaku & yalove66)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống giải nhiệt xay sinh tố giải nhiệt làm sinh tố đồ uống giải khát mùa hè sinh tố trái cây

cà mau canh ngao nấu rau quà bún ngan ngon thịt gà chiên muối ớt cach lam salad xoai pat mon ngon nam bô mon nhau ngon người sử dụng Phồng bánh tuyết ngon Trang Trí banh dui Gà lau ga noi sup ca Nhẹ món rau cuộn cach nau vit om sau Mấm ca kho chien gion Banh nom dua chuột cach lam nuoc ep vai Nem chua Quảng Ngãi miến xào mực khô list chả sườn rang mặn ngheu nau mang chua ngon thực phẩm giải độc cá thu tươi rim gừng ớt làm bánh quy thế nào bun rieu ga xao thom ngon đủ style="background-color: #EE0F11" href="/index.php?q=Gỏi Bạc Hà">Gỏi Bạc Hà mon ap chao ngon rau răm xúc xích bọc bột banh pancake ngon Do an chay Cún Khang canh ngon mùa hè cach lam man dam cach uop thit nuong ngon cà mÃƒÆ sua gao han quoc su hào trộn gỏi cach lam bun mang ga cách làm thịt ba chỉ bánh quy đậu phụng chua cay Nấu chè công thức bánh xốp cà chua Cach lam banh tet tẠnhững món canh khế ngon Chua thanh canh Phủ cá hồi chiên giòn ngon nóng tẠchiên khoai tây Phục dâu sát đất Kiến thức Gà Chọi MON GA Nhậu canh cải nấu nghêu cach lam goi kho sac đậu hũ nhồi thịt bánh chuối dừa banh nhan quần ống rộng đậm đà mojito vị thơm cách làm kem sữa tươi đủ Phục dâu sát đất miến nấu thịt bò đậu hủ kem tươi sầu riêng cách nấu chè nhãn trốn nướng cánh gà với bơ tỏi sot ca chua May vÃ Æ cach lam banh chuoi hap MON CHAY đa cÃƒÆ tra kho mut quat sushi Cún Khang Thạch cà phê sữa mít chim cút chiên ngọt banh da cua hai phong ngon Bánh ngô thơm ngon nhâm nhi ngày hè cach lam mut me cÃ Æ chua CANH GÃƒÆ đế pizza sinh tố vải thiều Mon ngon ngay tet sot nam kim cham miến trộn hàn quốc cach lam mien tron muc Cơm tối canh cá hồi đậu cove chả lụa kho canh bí đỏ nấu sườn heo gỏi cuốn Báo Tuyết Nguyễn Soup gà tận dụng sau Tết thu cach lam bao ngu nam tan Bánh trung thu giảm cân chế độ ăn cần biết thit vit mut chuoi gung cupcake chuối tự chế xà bông BÁNH MÌ THỊT XIÊN nhanh gọn nau canh thit bo may balo dây rút cach lam banh deo dau xanh mien xao Halloween Nghệ thuật điêu khắc tỏi ớt Thit bò