Hướng dẫn CHẾ BIẾN RAU theo phong cách Hàn Quốc với 3 kiểu quá ngon! Chế biến 3 món rau quen thuộc theo kiểu Hàn Quốc quá ngon
3 cách CHẾ BIẾN RAU nhanh gọn mà ngon theo phong cách Hàn

1. Rau cải cúc trộn salad





- 300gr rau cải cúc

- ¼ (một phần tư) củ cà rốt

- 2 tép hành lá

- Một ít tỏi băm thật nhỏ

- Gia vị: ½ (một phần hai) muỗng canh nước tương, một ít muối, dầu mè, hạt mè chín





Rau cải cúc nhặt sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch, cắt khúc vừa ăn. Đun nưới sôi, cho vào ít muối, chần rau vào nước sôi rồi xả lại với nước lạnh, cho vào bát.




Hành lá rửa thật sạch, thái chéo nhỏ, cà rốt rửa thật sạch thái sợi nhỏ. Cho hành lá, tỏi băm và cà rốt thái sợi vào trong bát rau trộn thật đều. Tiếp theo cho nước tương, một ít muối, dầu mè và hạt mè vào bát rau trộn thật đều cho thấm gia vị.


Vậy là món rau cải cúc trộn đã xong, bây giờ bạn có thể thưởng thức món ăn cùng với cơm nóng. Rau cải cúc như một loại thuốc an thần tự nhiên tốt cho người bị mất ngủ, trong loại rau này rất giàu chất diệp lục và vitamin rất tốt cho hệ tiêu hóa và giúp chống mỏi mắt.


2. Rau dền trộn cay





- 300gr rau dền cơm

- Gia vị: 2 muỗng canh tương ớt, tỏi băm, dầu mè, hạt mè chín, muối





Bạn rửa thật sạch rau dền với nước muối, đun nước sôi cho vào ít muối. Tiếp theo, cho rau dền vào luộc trong 2 phút rồi xả lại với nước lạnh cắt khúc vừa ăn cho vào bát.




Sau đó, bạn cho tất cả nguyên liệu gia vị vào bát trộn thật đều, nếm nêm vừa với khẩu vị với bạn là được.


Đĩa rau dền vừa mềm vừa cay thơm quá ngon. Rau dền rất dễ ăn, dễ chế biến lại có tác dụng tốt sức khỏe, vì thế các bạn nên bổ sung thêm công thức chế biến món rau dền vào sổ tay nấu ăn của nhà mình nhé!


3. Rau cải ngọt trộn miso





- 300gr rau cải ngọt

- Gia vị: ½ (một phần hai) muỗng canh đường, tỏi băm thật nhỏ, hành tây cắt nhỏ, 1 ½ (một phần hai) muỗng canh miso (gia vị làm bằng cách hấp chín đậu nành rồi ủ chung với muối và men cho nó lên men, lưu ở dạng đặc quánh), dầu mè, ½ (một phần hai) muỗng canh mè chín





Trước tiên, bạn rửa rau cải sạch với nước, đun nước sôi, luộc rau cải 2 phút rồi rửa lại với nước sạch, bóp ráo nước, nhưng không bóp mạnh tay. Sau đó, cắt ngắn vừa ăn cho vào bát.




Sau đó, bạn cho tất cả nguyên liệu gia vị vào bát trộn thật đều, nếm nêm vừa với khẩu vị với bạn. Cuối cùng, rắc hạt mè rang chín là xong nhé.


Món rau cải ngọt trộn miso thơm ngon đã xong. Thay cho món rau cải luộc hoặc xào thành món rau cải trộn kiểu mới này cho khẩu vị lạ miệng đưa cơm. Thực đơn cho bữa ăn hàng ngày không thể thiếu món rau, vì vậy bạn hãy bổ sung cho thực đơn gia đình thêm phong phú với 3 cách chế biến rau dân dã này nhé!


Mong các bạn thành công và luôn có những món rau ngon trong thực đơn gia đình!

(Nguồn: yalove66)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ rau củ món chính ẩm thực hàn quốc món ăn hàn quốc

Nhà đẹp ấn tượng hơn với họa tiết Ham bi ro Bữa Tiệc H岷 Cach lam canh ga sot chua ngot Hạn mÃƒÆ Bưởi Năm Roi Day Nau An Ngon Hủ Tiếu Hầm Hấp dẫn bánh canh Nam Phổ xứ Huế ẩm thực hà nội Dễ Làm Lau ca mi sot bo ngon làm đẹp nhà Ca tram ð 5 loại bánh miền trung cháo cá ăn dặm cho bé Hàn Quốc sot bo Mon Au cháo môn Cupcake rau câu mè Ca sot ca chua Goi cuon chien sup dua leo ngon 4 món ốc với nước sốt cực ngon nen Băng canh cua Cá Kho nước chanh dưa hấu mật ong Cuon Banh bo nước cot dua bánh gối Giảm Cân Cá cơm khô Trang Trí rau muon nghêu hấp giấy bạc Cua Biển 2 Coquille Saint Jaques công thức làm siro đào Cá Chiên gà nấu rau củ sốt Bún nổi tiếng miền Tây du nhập Sài Gòn bánh mì kẹp thịt viên ca hoi cách làm dưa mắm Củ sen công thức mắm ruốc kho măng nước dừa rau câu chanh dây Trứng huyet 13 bữa sáng thay đổi mỗi ngày bánh pizza hà nội dau hu chien voi com Cắt tỉa hoa quả hình hoa văn trang trí QuÃƒÆ Giải Nhiệt bánh ngô ngọt mousse sua chua Cocktail salad uc ga olive ngon tai heo ngam giam chua Giả canh he ngon Bun thit bo nuong Bí quyết luộc khoai tây nhanh nhừ cach nâu lâu lươn Ốc Cách làm thịt heo kho tiêu Giáng Sinh Duoi bo ham Chiên Trè æ½ Tráng Miệng 4 cách hấp cơm nguội ngon như cơm nóng Vừa GOI CUON ngõ Cá lóc nướng món ngon ruộng đồng Nam Cam bánh qui hình hoa Bot Gừng Chef chao bo cau Bí quyết để hạt sen dùng được lâu trả bánh kem món bò kho ngày tết Bánh Ngọt Thịt chiên Chung Ếch 膼岷璵 Che dau trang Cất đồ Gà nướng đất c º Bánh Mặn kho tau làm bánh mỳ mặn Bánh bo GA Cha tom cach lam bi xanh nhoi thit Bánh Trung Thu lam keo sua ngon Bánh bao nhân thịt dao nuong bắm tranh vui Bí ẩn những món đại kỵ trong dịp