Hướng dẫn CHẾ BIẾN RAU theo phong cách Hàn Quốc với 3 kiểu quá ngon! Chế biến 3 món rau quen thuộc theo kiểu Hàn Quốc quá ngon
3 cách CHẾ BIẾN RAU nhanh gọn mà ngon theo phong cách Hàn

1. Rau cải cúc trộn salad





- 300gr rau cải cúc

- ¼ (một phần tư) củ cà rốt

- 2 tép hành lá

- Một ít tỏi băm thật nhỏ

- Gia vị: ½ (một phần hai) muỗng canh nước tương, một ít muối, dầu mè, hạt mè chín





Rau cải cúc nhặt sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch, cắt khúc vừa ăn. Đun nưới sôi, cho vào ít muối, chần rau vào nước sôi rồi xả lại với nước lạnh, cho vào bát.




Hành lá rửa thật sạch, thái chéo nhỏ, cà rốt rửa thật sạch thái sợi nhỏ. Cho hành lá, tỏi băm và cà rốt thái sợi vào trong bát rau trộn thật đều. Tiếp theo cho nước tương, một ít muối, dầu mè và hạt mè vào bát rau trộn thật đều cho thấm gia vị.


Vậy là món rau cải cúc trộn đã xong, bây giờ bạn có thể thưởng thức món ăn cùng với cơm nóng. Rau cải cúc như một loại thuốc an thần tự nhiên tốt cho người bị mất ngủ, trong loại rau này rất giàu chất diệp lục và vitamin rất tốt cho hệ tiêu hóa và giúp chống mỏi mắt.


2. Rau dền trộn cay





- 300gr rau dền cơm

- Gia vị: 2 muỗng canh tương ớt, tỏi băm, dầu mè, hạt mè chín, muối





Bạn rửa thật sạch rau dền với nước muối, đun nước sôi cho vào ít muối. Tiếp theo, cho rau dền vào luộc trong 2 phút rồi xả lại với nước lạnh cắt khúc vừa ăn cho vào bát.




Sau đó, bạn cho tất cả nguyên liệu gia vị vào bát trộn thật đều, nếm nêm vừa với khẩu vị với bạn là được.


Đĩa rau dền vừa mềm vừa cay thơm quá ngon. Rau dền rất dễ ăn, dễ chế biến lại có tác dụng tốt sức khỏe, vì thế các bạn nên bổ sung thêm công thức chế biến món rau dền vào sổ tay nấu ăn của nhà mình nhé!


3. Rau cải ngọt trộn miso





- 300gr rau cải ngọt

- Gia vị: ½ (một phần hai) muỗng canh đường, tỏi băm thật nhỏ, hành tây cắt nhỏ, 1 ½ (một phần hai) muỗng canh miso (gia vị làm bằng cách hấp chín đậu nành rồi ủ chung với muối và men cho nó lên men, lưu ở dạng đặc quánh), dầu mè, ½ (một phần hai) muỗng canh mè chín





Trước tiên, bạn rửa rau cải sạch với nước, đun nước sôi, luộc rau cải 2 phút rồi rửa lại với nước sạch, bóp ráo nước, nhưng không bóp mạnh tay. Sau đó, cắt ngắn vừa ăn cho vào bát.




Sau đó, bạn cho tất cả nguyên liệu gia vị vào bát trộn thật đều, nếm nêm vừa với khẩu vị với bạn. Cuối cùng, rắc hạt mè rang chín là xong nhé.


Món rau cải ngọt trộn miso thơm ngon đã xong. Thay cho món rau cải luộc hoặc xào thành món rau cải trộn kiểu mới này cho khẩu vị lạ miệng đưa cơm. Thực đơn cho bữa ăn hàng ngày không thể thiếu món rau, vì vậy bạn hãy bổ sung cho thực đơn gia đình thêm phong phú với 3 cách chế biến rau dân dã này nhé!


Mong các bạn thành công và luôn có những món rau ngon trong thực đơn gia đình!

(Nguồn: yalove66)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ rau củ món chính ẩm thực hàn quốc món ăn hàn quốc

cari tôm mon che trai cay ngon chà khoai rau ram tho xao rau cu ngón9EEC69" href="/index.php?q=cach lam com rang tom">cach lam com rang tom cải thảo xào Món Ý phân biệt khoai tây Trung Quốc Đà Lạt chocolate nấu phở bò tôm xào bông hẹ tà banh cheeseca banh canh gio heo> khoai tây xóc muối ớt Củ ấu than heo cuon mat ong ngon Quán bún măng mọc Giò Chả cua bÃ Æ Béo Huyet heo dá n handmade Mặn mà lẩu mắm dau co ve vit om ngon vit om sau khoai so thit cuu thom ngon vịt nướng riềng Dạy Đui giày cao gót già Thanh Vân cach chien chan ga ngón Ăn uống để yêu khỏe mì xào tôm nấm công thức canh chua cá kèo cach lam mut xôi patê Xôi patê thơm dẻo lại bùi Rang muối Hướng dẫn nấu ăn nướng thịt gà banh chiffon sài gòn Món Chiên Lam banh cookie Hoc mi cach lam muffin giải nhiệt cach lam dau bánh quy socola Banh gối gà nấu súp cách làm chè sầu riêng bánh xeo chan gio nuong kieu duc đủ công thức nấu ăn Chân gà chiên sốt cách làm dấm ớt Rang muối lạc thế nào cho cho giòn Phớ bò lam mut vo buoi mon ngon nau nhanh ngay tet sup bap cách làm gà rán đậu hũ chấm mắm ớt Chả lụa Món Chính mát vương soup ngon ca tim tép khô rang khế Tép khô rang khế che cu sen thap cam Phượt banh ha cao cach lam banh deo chanh day burger box mứt dừa cà phê trai cay Ăn sáng canh rau củ trị ho Phố mỡ đường cacsh làm trà sữa thái Ăn vặt cá cuốn bánh tráng thịt heo nạc mon lạ công thức chè con ong C lam cha Đau C pha lau bo sướng Khử mùi hôi của vịt banh cuoi chien đắng già lươn cáhc cua chien gion am nướng Trứng cá hồi cha dau thit hoa cúc day nâu an latte trà xanh matcha Sương sáo cach lam banh con so gỏi ngó sen lưỡi heo bánh gạo cay