Hướng dẫn CHẾ BIẾN RAU theo phong cách Hàn Quốc với 3 kiểu quá ngon! Chế biến 3 món rau quen thuộc theo kiểu Hàn Quốc quá ngon
3 cách CHẾ BIẾN RAU nhanh gọn mà ngon theo phong cách Hàn

1. Rau cải cúc trộn salad





- 300gr rau cải cúc

- ¼ (một phần tư) củ cà rốt

- 2 tép hành lá

- Một ít tỏi băm thật nhỏ

- Gia vị: ½ (một phần hai) muỗng canh nước tương, một ít muối, dầu mè, hạt mè chín





Rau cải cúc nhặt sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch, cắt khúc vừa ăn. Đun nưới sôi, cho vào ít muối, chần rau vào nước sôi rồi xả lại với nước lạnh, cho vào bát.




Hành lá rửa thật sạch, thái chéo nhỏ, cà rốt rửa thật sạch thái sợi nhỏ. Cho hành lá, tỏi băm và cà rốt thái sợi vào trong bát rau trộn thật đều. Tiếp theo cho nước tương, một ít muối, dầu mè và hạt mè vào bát rau trộn thật đều cho thấm gia vị.


Vậy là món rau cải cúc trộn đã xong, bây giờ bạn có thể thưởng thức món ăn cùng với cơm nóng. Rau cải cúc như một loại thuốc an thần tự nhiên tốt cho người bị mất ngủ, trong loại rau này rất giàu chất diệp lục và vitamin rất tốt cho hệ tiêu hóa và giúp chống mỏi mắt.


2. Rau dền trộn cay





- 300gr rau dền cơm

- Gia vị: 2 muỗng canh tương ớt, tỏi băm, dầu mè, hạt mè chín, muối





Bạn rửa thật sạch rau dền với nước muối, đun nước sôi cho vào ít muối. Tiếp theo, cho rau dền vào luộc trong 2 phút rồi xả lại với nước lạnh cắt khúc vừa ăn cho vào bát.




Sau đó, bạn cho tất cả nguyên liệu gia vị vào bát trộn thật đều, nếm nêm vừa với khẩu vị với bạn là được.


Đĩa rau dền vừa mềm vừa cay thơm quá ngon. Rau dền rất dễ ăn, dễ chế biến lại có tác dụng tốt sức khỏe, vì thế các bạn nên bổ sung thêm công thức chế biến món rau dền vào sổ tay nấu ăn của nhà mình nhé!


3. Rau cải ngọt trộn miso





- 300gr rau cải ngọt

- Gia vị: ½ (một phần hai) muỗng canh đường, tỏi băm thật nhỏ, hành tây cắt nhỏ, 1 ½ (một phần hai) muỗng canh miso (gia vị làm bằng cách hấp chín đậu nành rồi ủ chung với muối và men cho nó lên men, lưu ở dạng đặc quánh), dầu mè, ½ (một phần hai) muỗng canh mè chín





Trước tiên, bạn rửa rau cải sạch với nước, đun nước sôi, luộc rau cải 2 phút rồi rửa lại với nước sạch, bóp ráo nước, nhưng không bóp mạnh tay. Sau đó, cắt ngắn vừa ăn cho vào bát.




Sau đó, bạn cho tất cả nguyên liệu gia vị vào bát trộn thật đều, nếm nêm vừa với khẩu vị với bạn. Cuối cùng, rắc hạt mè rang chín là xong nhé.


Món rau cải ngọt trộn miso thơm ngon đã xong. Thay cho món rau cải luộc hoặc xào thành món rau cải trộn kiểu mới này cho khẩu vị lạ miệng đưa cơm. Thực đơn cho bữa ăn hàng ngày không thể thiếu món rau, vì vậy bạn hãy bổ sung cho thực đơn gia đình thêm phong phú với 3 cách chế biến rau dân dã này nhé!


Mong các bạn thành công và luôn có những món rau ngon trong thực đơn gia đình!

(Nguồn: yalove66)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ rau củ món chính ẩm thực hàn quốc món ăn hàn quốc

cha dau thit lam tom rim ngon canh bun nghêu xào tỏi lẩu chó há cảo hấp bánh quy thiên nga gà kho cay bánh mì gối thịt vịt om sấu THỊT Xúc xích pho cuon sot thit ga Nướng món chay tôm viên món ăn kiểu Thái Xôi xoài kiểu Thái Bố bắp chiên khoai"> bắp chiên khoai canh rau sườn óng thach cafe xôi vò dau hu chay lanh ech sot chua ngot thịt lợn mán hấp sả gừng xa lach dua luoi ngondép nhung mon an nước dưa lưới cach lam ca thu sot dua gân bòphp?q= cookies cacao"> cookies cacao thit ba chi Gọi banh cupcake cu thom ngon Thịt Cừu humburge đồ dùng miếng cach lam mut ca rot khong su dung nuoc voi thịt bò xào đậu vịt tôm xào mặn banh flan cot dua bong lam chocolate ngon Tuyên Quang Chè đậu đỏ cach lam thit cot let Ca Bố trà cá kho chua ngọt thit cuon mang nam Ăn Sáng B脙茠脝o hộp bút canh cà chua chả mực b㪠bò sốt vừng canh thi la boë kho Tôm lasagna khoai tây bọc tôm chiên xù banh beo tom chay ngon lam banh la dưa khoia lang bọc phô mai xoi trứng hấp nấm cach nâu bun ca rô ngăn canh lá đắngđơn giản cho không gian ăn uống">5 gợi ý đơn giản cho không gian ăn uống tà may vÃƒÆ nấm đùi gà kho gừng cách nấu canh thịt xao rau Cá chai nướng lá lốt banh kem trai hong ngon banh hap công thức bò khô bánh mille crepe món Pháp chảo không nước cốt dừa đặc sản hà nội mon an ngon cach lam mi tuoi công thức snack củ sen nhật bản khoai mÃƒÆ nấu mì thịt hun khói cách làm dưa chua Tau hu kho nam Ð Ñ cha lua ngon à au Com Y thit xong khoi cuon ca ngon gà nướng rau củ Trứng chiên mắm cac mon chay ngon pink Làm bông hồng bằng dâu tây vỏ chai mẹo luộc thịt æ æ nghệ cach lam banh trang nuong Phan Thiet đá Com chiên bun mam nem ngon tình trạng cach nuong ca duoi ngon Vịt nấu chao sườn heo hầm thịt bò hầm rượu vang mít sữa tươi súp gà thập cẩm Súp gà thập cẩm long heo ngon bánh nướng cà chua rim sữa Sườn cốt lết rim sữa cach lam nho kho đọt Ca hấp bia chân gà kho banh pizza món cháº