 Để làm 2 loại nước mận Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau đây: 12 trái mận hậu chín 180ml sữa tươi không đường 30 gram đường 1 lòng đỏ trứng gà 1 trái chanh tươi Đá viên |
|
|
 Nước mận chanh tươi: Cho 6 trái mận đã rửa thật sạch, bỏ hạt vào máy xay sinh tốt, thêm 15 gram đường, 50ml nước. |
|
|
 Sau khi hỗn hợp đã nhuyễn, vắt chanh lấy nước cốt đổ vào máy xay. |
|
|
 Xay lại cho phần chanh quyện với nước ép mận, sau đó đổ nước mận đã xay qua rây để loại bỏ bã. |
|
|
 Thêm đá hoặc để vào tủ lạnh trước khi dùng. |
|
|
 Nước mận sữa tươi: Chỗ mận còn lại, thái miếng bỏ hạt, cho vào máy xay sinh tố kèm sữa tươi và phần đường còn lại. Xay nhuyễn. |
|
|
 Sau khi hỗn hợp đã nhuyễn, thêm lòng đỏ trứng vào, xay cho hỗn hợp nổi bọt. |
|
|
 Đổ ra ly, thêm đá và dùng lạnh. |
Mận vốn được coi là loại quả chứa hàm lượng chất chống oxy hoá cao nhất. Việc sử dụng loại trái cây này trong ngày hè sẽ giúp bạn bổ sung thêm vitamin khi thời tiết nóng nực. Với 2 loại nước mận này bạn sẽ có thêm gợi ý ngon rẻ cho thực đơn đồ uống ngày hè của cả nhà!
Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!
Tổng hợp & BT: Lan Khuê (NauNgon.com)
