Kiwi, chuối là những hoa quả chứa nhiều vitamin, rất tốt cho bạn. Nhưng sẽ còn tuyệt vời hơn khi chúng được kết hợp với sữa chua để tạo thành thứ đồ uống ngon, mát và giúp làm đẹp da. 2 loại sinh tố mát lành bổ dưỡng cho mùa hè này
2 loại sinh tố mát lành bổ dưỡng cho mùa hè này

Nguyên liệu gồm có:   Sinh tố chuối:   80 gram sữa chua  50ml sữa đậu nành 1 quả chuối 2-3 giọt tinh chất vani.   Sinh tố kiwi:   80 gram sữa chua 50ml sữa đậu nành 1 quả kiwi 15 gram đường.
  Chuối bóc vỏ, kiwi gọt bỏ vỏ, xắt lát dày khoảng 1cm.
 

Cho kiwi / chuối và các nguyên liệu khác cùng 1 - 2 viên đá vào máy xay nhuyễn rồi rót ra cốc, dùng ngay.

Sinh tố kiwi có vị chua nhẹ cực mát, là nguồn bổ sung vitamin C tuyệt hảo, không những thế còn giúp da bạn đẹp hơn nếu uống hàng ngày nữa đó!     Còn sinh tố chuối thơm lừng hương vani, cung cấp một lượng lớn chất kẽm cùng các nguyên tố vi tượng khác, giúp trí óc bạn minh mẫn hơn sau những giờ làm việc căng thẳng.     Mong các bạn một mùa hè tươi vui năng động và tràn đầy sức sống nhé!  

Cơ hội trổ tài cho các bạn nấu ăn ngon chụp ảnh đẹp đây: click vào GIA ĐÌNH KHEN NGON để xem thể lệ dự thi và xuýt xoa với giải thưởng nào!!!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố giải khát sinh tố đồ uống mùa hè đồ uống quả chuối vitamin và khoáng chất

thach xoaief="/index.php?q=Trái Cây">Trái Cây tom xao ot chuong rán snack đậu phộng tây cach nau lagu cac mon thit lon Banh nuong Cà chua bi Mon chay Ngon bất ngờ với bì đông lạ miệng cho chế biến món ăn Tôm chuael" style="background-color: #D2A546" href="/index.php?q= bông lan trứng muối"> bông lan trứng muối lẩu bao tử heo bánh đỗ xanh dừa nạo phải cach lam ca com kẹo hương dâu Nhật Bản chiken pasta hoanh thanh xuong ham giai cam gan gà cá cơm cách nấu lẩu ốc cach nau tao pho bun thit nuong me ngon dễ nấu huong tet viet nhận biết gạo Việt Nam và Trung Quốc xôi vị sầu riêng kem dâu tây Bảo quản thực phẩm khô đúng cách cua chien gion Những thực phẩm giúp mái tóc khỏe bã³c xào nghêu với bơ mắm ruốc miền trung cach nau canh den com bánh phồng lên tự làm nước dùng chay cháo nam Bít Tết thach xoai Kheo tay nguyên tăng cường tiêu hóa trung bo lo ngon m½ ca loc nuong sot cam cha tom com Bức lam banh flan cam ngon canh dấm rau răm nắm xao bánh khoai lang phủ dừa nạo siro ngon ngòi mon cuon bo kho me nau nuoc tuong lau thai lan khoai lang tẩm syrup chất Món an chay đạt tiêu chuẩn cÃƒÆ kho Khoà i canh ngai cuu ngon bánh ngọt nhân cá rôg thập cẩm"> bánh tráng thập cẩm tom nuong hat sen ngon dụng cụ cách làm vỏ há cảo tu lanh Dùng bong bóng tự chế chậu hoa rực rỡ thịt ba chỉ Cá mai thịt nạc nhồi nấm nuoc chanh mien xao làm phô mai que goi trung thom ngon gà chiên tẩm gạo rang xào nghêu với tỏi bánh kem nấu cháo thịt bằm gợi banh uot thit quay ngon cach muoi dua chua canh kim chi đậu hũ Thực phẩm an toàn bạc hà xào rau củ luộc cach muoi sung cach lam dam gao rau xào canh ca chep xôi giò cá bớp kho tộ lam luoi heo sot chua ngot Goi rau muong món ăn Việt Nam Mẹ công thức cá cơm chiên cay bún bò Huế pasta nấm kem goi tai heo hấp tôm với muối tôm sấy tr㪠kho thịt ba Trung danh kem khau Bánh tráng mon chua Nấu bún rieu bít tết