 |
Nguyên liệu gồm có: Sinh tố chuối: 80 gram sữa chua 50ml sữa đậu nành 1 quả chuối 2-3 giọt tinh chất vani. Sinh tố kiwi: 80 gram sữa chua 50ml sữa đậu nành 1 quả kiwi 15 gram đường. |
|
Chuối bóc vỏ, kiwi gọt bỏ vỏ, xắt lát dày khoảng 1cm. |
|
Cho kiwi / chuối và các nguyên liệu khác cùng 1 - 2 viên đá vào máy xay nhuyễn rồi rót ra cốc, dùng ngay. |
Còn sinh tố chuối thơm lừng hương vani, cung cấp một lượng lớn chất kẽm cùng các nguyên tố vi tượng khác, giúp trí óc bạn minh mẫn hơn sau những giờ làm việc căng thẳng.
Mong các bạn một mùa hè tươi vui năng động và tràn đầy sức sống nhé!
|
Cơ hội trổ tài cho các bạn nấu ăn ngon chụp ảnh đẹp đây: click vào GIA ĐÌNH KHEN NGON để xem thể lệ dự thi và xuýt xoa với giải thưởng nào!!! |
Tổng hợp & BT: Lan Khuê (NauNgon.com)
