Làm salad rau quả giản đơn giúp cho những bữa ăn ngày hè thêm ngon hơn. Salad dưa chuột, salad trái cây là những công thức dễ làm, mà bạn nên thường xuyên làm mùa hè này.
2 công thức làm salad rau quả mùa hè

Ảnh: Latina.

Salad dưa chuột + dưa hấu

Nguyên liệu cần có:: 6 bát con dưa hấu cắt thành khối vuông nhỏ vừa ăn, 4 bát con dưa chuột, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng đường kính (có thể không cần), ½ (một phần hai) bát con giấm.

Hướng dẫn cách làm:: Trộn dưa hấu và dưa chuột trong một mát tô, rắc lên chút muối, đường, và giấm. Đảo qua, sau đó đưa vào tủ lạnh để 15 phút. Đảo nhẹ lại trước khi dùng. Có thể thay thế dưa hấu bằng dâu tây, hay có thể thêm quả bơ và hành tây để tăng thêm gia vị cho món salad này.

Ảnh: Macdocrealty.

Salad rau quả

Nguyên liệu cần có:: 170 gr thịt lườn gà (3 nửa lườn gà), 1 bát con nước xốt salad kiểu Ý, 1 quả táo xanh thái hạt lựu, 1 muỗng nước chanh, 1 cây rau diếp (xà lách) xắt nhỏ, 1 quả bơ thái hạt lựu, 113 gr phô mai xắt nhỏ, 1 ½ (một phần hai) bát con dâu tây thái hạt lựu, 1 bát con quả cranberries khô (nếu có), ¾ (ba phần tư) bát con giấm.

Hướng dẫn cách làm:: Ướp thịt gà với xốt đưa vào tủ lạnh (đựng trong túi nilon) để khoảng 1 tiếng. Sau đó, bỏ lại nước xốt, lấy thịt gà ra nướng (áp chảo) tới khi chín, để riêng cho nguội, sau đó thái hạt lựu.

Rưới nước chanh lên táo đã xắt nhỏ trong một bát tô lớn, trộn thật đều, chắt bỏ nước chanh trong bát nếu thừa. Cho tiếp rau diếp rồi lần lượt cho thịt gà, bơ, phô mai, dâu tây, nam việt quất. Cho thêm giấm, đồng thời đảo nhẹ tay hỗn hợp và thưởng thức.

Theo Zing


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn salad rau quả salad dưa chuột salad trái cây

rau thap cam xao bo ngon pizza rau củ gà rang mì tôm trộn ậm ngôi sao bồi lagu gà Bánh mận amazu shoga khoai tay BBQ ngon nộm dưa leo thịt gà cach lam chạo salad gà cay món nướng không công thức lẩu ếch mận bắc trộn muối cách lam sua chua bà nh tà o mẠt Khổ qua tà o ta mì ý sốt thịt viên xôi cốm đỗ xanh gà xào cach lam mojo mocktail tôm sốt cay cách làm bánh khoai lang Cà na Mon kho Từ Thịt gà ca loc kho tieu củ sen xào thịt nguội keo lac deo sò chiên xù f5 đồ cũ banh gato bup be barbie cua bể rang canh bắp cải kim chi chiên tôm banh cuon mut dau kem trà xanh trà xanh matcha món ngọt basic sponge cake recipe made with a rice cooker sườn heo kho dừa kim băng rô phi hấp gừng dạ dày xào nấm canh mang thit vien ngon thịt gà hấp sữa Gà Guinea sẠná m chay Hến soup gà chè đậu xanh khoai sọ chè trái cây bánh bao bí đỏ ca chim sot ca cách làm thăn heo chiên giòn chả tôm cải xoăn nướng giòn cach nau sup ca rot mùa flan rau cau cach lam da day xao mang tay trắng hồng lam kim chi han quoc bánh sandwich Cach lam gio thu snack khoai tây rán sữa chua ngon cach lam bong lan cuon Bí đỏ khoai lắc xào gà ngũ sắc muop dang xao cánh gà nướng chao canh truyen thong cua singapore bỏ cá hú kho món Nhật nước ép rau củ cách rán trứng thịt gà nướng mật ong Nhâm nhi cù kỳ sốt me sau những ngày mưa lam siro gung mat ong kem kem xoài dứa xoài dứa Trà Linh Thit bo xao cá sốt cay phát triển thể chất xào sò huyết rau răm cach lam mi nau nam kim chi làm nước quế mien xao muc ngon bảo quản ớt tim mạch huyến dau phu pho Miến nấu thịt viên đầy hấp dẫn bổ dưỡng nhất cho bé tập ăn bốc Bún hến lồi banh tranh xôi mặn chiên kem tươi banh sandwich quả bí đỏ ê trà goi tom thai lan chiên tôm với hành gừng thực phẩm đau cổ họng mon ăn sáng nước ép dưa chuột và táo Bò bóp thấu mứt dâu Nêm bột ngọt khi nào là phù hợp băp bò ngâm nước mắm cach lam mi cua canh đậu hũ thịt bò thực phẩm sạch từ nguồn đậu khuôn cuộn rau củ