Dù cuộc sống bận rộn, bạn vẫn có thể chế biến được những món ăn vừa ngon, nhanh, vừa đầy đủ dinh dưỡng mà không tốn quá nhiều thời gian chuẩn bị sẵn.
10 công thức thịt viên dành cho người bận rộn

Thịt viên với dứa: Với hương vị thơm ngon và cực kỳ dễ làm, công thức làm thịt viên dứa này chỉ mất khoảng 45 phút, và bạn đã có một món ăn vô cùng dinh dưỡng, bổ sung vitamin B và C.

Thịt viên nấu cà ri kiểu Thái: Với nguyên liệu dễ tìm, món ăn này sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất, bổ sung năng lượng cho cơ thể, và tránh được một số cơn đau đầu, đau cơ… Hơn nữa thời gian làm món này cũng chỉ mất khoảng 40 phút.

Thịt viên hạt diêm mạch: Chỉ cần khoảng 35 phút là bạn đã hoàn thành xong món ăn bổ dưỡng cho cả nhà. Thành phần chủ yếu là hạt diêm mạch đã nấu chín, trứng, thịt, dầu vừng, hành, nước tương, gia vị, tỏi, hạt tiêu.

Thịt cá ngừ viên: Thay đổi món mỳ spaghetti với thịt bò băm bằng thịt viên cá ngừ là một lựa chọn hoàn hảo và nhanh chóng. Chỉ cần 30 phút, món ăn này đã sẵn sàng để được thưởng thức.

Thịt viên kiểu Ý: Nguyên liệu gồm thịt bò xay, cà rốt, bí xanh, rau thơm và gia vị. Rán thịt trên chảo với dầu thực vật. Cứ khoảng 5 phút lật dở viên thịt cho tới khi vàng đều. Bày ra đĩa và thưởng thức thôi.

Thịt viên kiểu Hy Lạp cổ: Món ăn này không những làm siêu dễ mà còn đầy đủ hương vị và dinh dưỡng. Một bữa tối giản đơn chỉ có thịt viên ăn kèm với salad, thế là đủ.

Súp thịt viên kiểu Ý: Thịt bò, cà chua, tỏi, rau mùi tây và húng quế là những nguyên liệu bạn cần cho món ăn này. Chỉ cần 30 phút, món súp thịt viên ít calorie quá lý tưởng cho ai đang ăn kiêng.

Salad thịt cừu viên: Chỉ mất nửa tiếng, bạn đã có một món salad rau củ hoàn hảo với thịt cừu viên và phô mai Haloumi.

Thịt viên kiểu Ấn: Đây là một loại thịt viên cay. Nguyên liệu chính gồm thịt, gừng, tỏi, rau mùi, thì là và đậu lăng - một loại hạt rất tốt cho sức khỏe. Thời gian chế biến chỉ mất khoảng 30 phút.

Thịt viên nướng với táo: Nguyên liệu chính gồm thịt lợn xay, táo xắt nhỏ, tỏi và cây xô thơm cùng một số gia vị. Bạn có thể viên thịt sẵn và để vào ngăn đá, rồi lấy ra dùng khi quá bận rộn và không biết nấu món gì.

Theo Zing


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn

cách làm pudding sữa ăn tép sống nuoc sup món dễ thực hiện pudding xoai ga chien tron rong bien ngon cach lam da bao com phong cach lao cac mon xao sa ot bánh khoai nhân dâu tây pudding cam mat ong chè củ sen trứng chiên thịt băm nón pudding dau do bap xao tep riu sốt dầu trứng bánh mì Thịt bo nướng bữa trưa tay trang pha chế soda chanh valentine cookies DIY and Story nuong sa te Tủ lạnh trường THPT Làm bánh thật là đơn giản è ï½¾ch lam mouse dau ngon dam thuc vat mien tron kieu Han heo hầm ngũ vị món ăn từ đậu phụ cach lam sot BBQ ngon cach lam chao tom cơm cơm trá Ÿ bông cải chiên giòn rau câu cà phê pudding cafe bánh cupcake hương cam gà chiên giòn kẹo mè lạc 58 nước dùng bà nh pie La gu gà cà khoai gà chiên xù Thịt hấp hành cuốn tôm cha bong cach lam rau cau tra hoa gan lợn rau quẠcông thức bánh quy bơ hạnh nhân hình kem dưa sữa chua công thức xôi hạt me quất trẻ chan ga hap tau xi trà sữa trân châu Mâm ngũ quả bày gì cách làm panna cotta Bố trí đồ đạc ca kho chua ngot cac mon goi ngon le hap duong phen mì ý xốt kem Hủ tiếu khô dưỡng chất nước ép nho chanh thêu tom nuong ong tre Tái nem rán việt Thịt Cừu Măng tra sư a trân châu phồng kem quẠlatte trÃƒÆ xanh sườn kho thơm bánh hành chiên gà chiên muối nộm cá trích goi xoai tom thit meo luoc rau muong xanh khoai lang ran món ngâm mắm vạn người mê Bánh Mặn món ăn truyền thống Dẻo ngon bánh trôi salad hoa quẠMâm ngũ quả bày gì giáng sinh axit uric sữa vitamin D nước anh đào DÃƒÆ u bữa sáng Bánh nếp hình quả đào đẹp mắt xào đọt bí với tỏi Ung thư Ốc Banh my ga Khoai tay chiên thịt bò sốt suon ca bo gu nuong ngon thit heo dưa chuột ngâm gừng tiêu chuẩn vietgap Đồng hồ ga tikka ngon cach nau xoi nep than trà sữa Bí quyết giữ quả bơ được tươi lâu mep bo tron List Lẩu cách làm cháo ngao gạo lứt Mì xào bông cải cắt tỉa chè sương sáo cốt dừa