Dù cuộc sống bận rộn, bạn vẫn có thể chế biến được những món ăn vừa ngon, nhanh, vừa đầy đủ dinh dưỡng mà không tốn quá nhiều thời gian chuẩn bị sẵn.
10 công thức thịt viên dành cho người bận rộn

Thịt viên với dứa: Với hương vị thơm ngon và cực kỳ dễ làm, công thức làm thịt viên dứa này chỉ mất khoảng 45 phút, và bạn đã có một món ăn vô cùng dinh dưỡng, bổ sung vitamin B và C.

Thịt viên nấu cà ri kiểu Thái: Với nguyên liệu dễ tìm, món ăn này sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất, bổ sung năng lượng cho cơ thể, và tránh được một số cơn đau đầu, đau cơ… Hơn nữa thời gian làm món này cũng chỉ mất khoảng 40 phút.

Thịt viên hạt diêm mạch: Chỉ cần khoảng 35 phút là bạn đã hoàn thành xong món ăn bổ dưỡng cho cả nhà. Thành phần chủ yếu là hạt diêm mạch đã nấu chín, trứng, thịt, dầu vừng, hành, nước tương, gia vị, tỏi, hạt tiêu.

Thịt cá ngừ viên: Thay đổi món mỳ spaghetti với thịt bò băm bằng thịt viên cá ngừ là một lựa chọn hoàn hảo và nhanh chóng. Chỉ cần 30 phút, món ăn này đã sẵn sàng để được thưởng thức.

Thịt viên kiểu Ý: Nguyên liệu gồm thịt bò xay, cà rốt, bí xanh, rau thơm và gia vị. Rán thịt trên chảo với dầu thực vật. Cứ khoảng 5 phút lật dở viên thịt cho tới khi vàng đều. Bày ra đĩa và thưởng thức thôi.

Thịt viên kiểu Hy Lạp cổ: Món ăn này không những làm siêu dễ mà còn đầy đủ hương vị và dinh dưỡng. Một bữa tối giản đơn chỉ có thịt viên ăn kèm với salad, thế là đủ.

Súp thịt viên kiểu Ý: Thịt bò, cà chua, tỏi, rau mùi tây và húng quế là những nguyên liệu bạn cần cho món ăn này. Chỉ cần 30 phút, món súp thịt viên ít calorie quá lý tưởng cho ai đang ăn kiêng.

Salad thịt cừu viên: Chỉ mất nửa tiếng, bạn đã có một món salad rau củ hoàn hảo với thịt cừu viên và phô mai Haloumi.

Thịt viên kiểu Ấn: Đây là một loại thịt viên cay. Nguyên liệu chính gồm thịt, gừng, tỏi, rau mùi, thì là và đậu lăng - một loại hạt rất tốt cho sức khỏe. Thời gian chế biến chỉ mất khoảng 30 phút.

Thịt viên nướng với táo: Nguyên liệu chính gồm thịt lợn xay, táo xắt nhỏ, tỏi và cây xô thơm cùng một số gia vị. Bạn có thể viên thịt sẵn và để vào ngăn đá, rồi lấy ra dùng khi quá bận rộn và không biết nấu món gì.

Theo Zing


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn

muc xao tuong ot Mát lạnh nước vối ngày nắng nóng nem cua cach nau che mut me canh bong atiso mứt canh cà nhoi tu lam keo chuoi cach nau bún riêu cua cá chiên sả cay canh ga thom ngon Cho miê Món Chay chị cach lam kem nho Trái Cây Làm Đẹp dua xao Miền Nam cach lam xoai dam Khéo Tay Ốc List Chả cach lam thit heo ram man dui ga nuong rut xuong cach lam sup dau ha lan cach nau chao ca câu cach lam nam kim cham xao canh bi dao nhoi thit Salad nem cua be cach lam pate gan ap chao cach lam goi che nep Chiên trứng ung trứng thối lợi ích che dau cach lam tom xao thap cam lam nuoc nha dam cach lam kem ngon sốt dâu cha bo Món Ngon gi cach lam si ro le gung cá kho cach nau bun bo hue cach lam kim chi cu cai canh bí cach lam cupcake sua chua che cu sen thap cam cach nâu bun mâm Khai vi gà ram me pho sa te cai xa bau xao cach lam mon sui cao cha thit Nước Ngoài cach lam luoi heo sot phô mai chiên Nước Chấm cach lam rau xao cach lam thit heo kho tieu Om cach lam kem khoai mon cach lam goi rau muong nem cuon che cu sen duong phen cach lam kem vani Cupcake cach lam kimbap Đặc Sản cha la lot Lớp List Cơm chợ cach lam tiramisu kieu moi cá hường chiên sả ớt cach lam thit heo cach lam ech xao xa ot vỏ bưởi Thạch dừa cahc lam chim bo cau ham hat sen matcha su hào hoa quả chính vụ Lương che cu nang cach lam ga tiem hat dieu cÃƒÆ chua Hủ Tiếu cha ca chien thom ngon Cà ri cach nau mien ga ngon Món Kho Sắc Đẹp cach lam cu cai trang muoi cach lam chuoi tron duong Thủy tinh chân giò lợn hệ miễn dịch kẽm thịt cá nhồi bông cháo mề gà trò công dụng của vỏ chanh cu cải muoi chả ăn chay cà rốt Rượu cach lam com hen chạy Nướng gà ngà m món ngon kon tum Rau cau cha ca chien com ngon Ăn Sáng che bot bang khoai lang tim Heo Rừng chè nem nắm nhuộm cơm bento cha quê Món Hấp cháo sườn bà hà cach pha cac loai nuoc cham ngon