Tác dụng của vitamin đối với cơ thể con người như thế nào? VITAMIN Có tác dụng gì đối với cơ thể của con người? Hãy cùng Naungon.com khám phá thật kỹ lưỡng nhé các bạn!

Cuối tuần đến, dành chút thời gian chế biến những món ăn đủ chất dinh dưỡng đãi cả nhà nhé!

Custard bí ngô vừa ngon miệng lại vừa bổ sung thêm vitamin và các chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Bánh custard mịn, mềm, là sự kết hợp giữa vị thơm, ngậy của trứng, cốt dừa và vị bùi bùi của bí ngô.

Bổ sung vitamin D mỗi ngày có thể giúp chống lại bệnh tiểu đường loại 2.

Mách bạn cách nấu cháo thịt gà bí đỏ thơm ngon đẹp mắt, bổ dưỡng cung cấp vitamin A cho bé yêu. Cháo thịt gà bí đỏ giàu vitamin A, giúp bé ăn ngon miệng, mắt sáng, cung cấp vitamin cho cơ thế, cùng NauNgon.com món ngon mỗi ngày vào bếp để nấu món cháo thịt gà bí đỏ cho bé yêu nhà bạn nhé!

Mít là loại trái cây theo mùa, được tìm thấy rộng rãi ở các nước, đặc biệt là Bangladesh, Ấn Độ, Indonesia, Thái Lan, Malaysia và Việt Nam. Mít không chỉ là loại quả ngọt, ngon mà còn giàu dinh dưỡng.

Những ngày giao mùa bạn dễ nhiễm các bệnh cảm cúm, hãy tăng sức đề kháng với vitamin tự nhiên trong 2 món đồ uống từ dâu tây này nhé! Thưởng thức 2 món đồ uống từ dâu tây ngon bổ

Vò nát rau ngót trước khi nấu là việc làm không hề tốt vì sẽ làm giảm chất dinh dưỡng, nhất là các vitamin chứa trong rau.,Đừng bao giờ vò nát rau ngót...

Theo Livestrong, một số vitamin và dưỡng chất sau rất cần thiết để cải thiện sức khỏe cho nam giới khi bước vào tuổi thất tuần.

Thí sinh đang vào mùa thi, những người làm việc nhiều trước màn hình vi tính... đều có thể khiến đôi mắt mỏi mệt. Cần có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để cải thiện thị lực.

Cá béo là loại được khuyên dùng do chứa nhiều a xít béo cần thiết cho hoạt động cơ thể. Omega 3-6-9 là thành phần a xít béo thiết yếu có ích, riêng omega 3 phổ biến hơn cả nhưng cũng dễ bị thiếu hụt do chế độ ăn kém. Thiếu hụt omega 3 có thể dẫn đến những hậu quả như: rối loạn tim mạch, trầm cảm, vấn đề về thị giác...

Có bao nhiêu Vitamin C trong rau củ bị mất đi qua quá trình chế biến, bạn đã biết điều này chưa? Giữ vitamin C trong rau

Tác dụng của vitamin E rất tốt với con người, vậy thực phẩm giàu vitamin E tự nhiên là gì để có thể hấp thụ tốt nhất thay vì dùng các sản phẩm công nghiệp?

Vitamin E không chỉ dùng trong các phương thuốc phòngtrị bệnh mà còn cả trong việc làm đẹp của phái nữ. Cùng điểm qua những công dụng của vitamin E nhé.

Những món sinh tố thơm ngon bổ dưỡng kết hợp kiwi với nhiều loại hoa quả khác sẽ là thức uống bổ sung vitamin tuyệt vời cho bạn trong suốt cả ngày.

Vitamin là các dưỡng chất chứa trong các loại thực phẩm nhằm bổ sung vào cơ thể còn người để duy trì sức khỏe. Vitamin nó rất là quan trọng cho con người nhưng nhiều khi chúng ta đã không biết hoặc vô tình làm chúng mất đi từ khi chưa được nấu chín

Một món ăn cực kỳ bổ mắt cho những teen nào mắt kém.

Bạn có thể dễ dàng chào tạm biệt những đợt cúm và cảm lạnh thường xảy ra, chỉ với một số thay đổi giản đơn trong lối sống hằng ngày.

Khoai lang là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, có nhiều hình dạng, màu sắc, được trồng và tiêu thụ trên khắp thế giới. Đây vốn là "kho" dinh dưỡng với đủ loại vitamin và khoáng chất khác nhau.

Trái kiwi chứa nhiều vitamin C, được cho có hàm lượng cao gấp đôi quả cam, qua đó có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch.