• Nước cà rốt ép thơm ngon, có tác dụng giải nhiệt và giảm cân rất tốt. Nếu chị em phụ nữ nào đang lo về vấn đề cân nặng thì có thể sử dụng nước cà rốt ép mỗi ngày nhé!
  • Nước ép cà chua thanh nhiệt cung cấp các chất vitamin cần thiết cho cơ thể như: vitamin A,K,B. Bên cạnh đó nó còn có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm cholesterol, chống oxi hóa và làm đẹp da. Rất giản đơn và dễ thực hiện, bạn hãy bắt tay vào làm thử nhé.
  • Nước ép cần tây chứa nhiều chất dinh dưỡng, giúp giải độc hiệu quả, giảm cân. Nếu cảm thấy khó uống, bạn có thể cho thêm mật ong vào nếu thích!
  • Nước ép dưa leo mix chanh là thức uống dễ làm, giúp bạn giảm cân và lấy lại vòng eo lý tưởng. Chỉ với 2 nguyên liệu dưa leo, chanh là có thể thực hiện ngay. Bạn có thể cho thêm đường nếu muốn uống ngọt nhé!
  • Nho và chuối là hai loại quả chứa nhiều vitamin và những chất bổ duỡng cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh việc dùng để ăn hàng ngày, bạn cũng có thể kết hợp hai loại quả này và chế biến thành món nuớc ép nho, chuối tiêu.
  • Thời tiết ẩm ương, nấu một nồi nước lê với gừng và táo tàu vừa thanh mát, vừa có tác dụng chữa cảm cúm rất hiệu quả. Đây cũng là một trong những loại thức uống giúp giảm béo, giảm eo cho chị em phụ nữ tham khảo nè!
  • Món smoothie màu hồng ngọt ngào chỉ với 10 phút chuẩn bị sẵn giúp thanh nhiệt ngày hè. Ngoài tác dụng thanh nhiệt, món này còn có tác dụng dưỡng da, tạo làn da sáng và mịn cho chị em phụ nữ.
  • Dâu tây có thể để trong ngăn đá tủ lạnh và dùng dần. Lúc nào khát nước bạn có thể làm ngay 1 ly dâu xay với cam, vừa ngon vừa bổ.
  • Hàng ngày bạn đang phải nạp vào cơ thể với rất nhiều chất béo khiến cho cơ thể tăng cân vùn vụt, bạn đang lo lắng không biết làm sao? Đừng lo, với 1 ly sinh tố đậu xanh bạc hà mát lạnh, vừa giúp bạn lấy lại vóc dáng, vừa giải tỏa cơn khát trong những ngày oi bức nè!
  • Khổ qua (mướp đắng) là một trong những thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả mà không cần ăn kiêng cực khổ. Bạn đang sở hữu một thân hình tròn trịa mà không biết làm cách nào. Đừng lo, Cooky sẽ mách nhỏ cho bạn một công thức mới, lạ đó là trà khổ qua.
  • Cong thuc do uong giam can, CÔNG THỨC ĐỒ UỐNG GIẢM CÂN làm cực dễ tặng các mẹ sau Tết. Công thức đồ uống giảm cân làm nhanh giúp vòng eo giảm đáng kể
  • Cách làm vô cùng giản đơn, chỉ cần cắt và ép nước là bạn có ngay cốc nước ép thơm ngon, giúp bạn giữ dáng đẹp da với 3 công thức giản đơn sau đây!
  • Với công thức detox dưa hấu bạn không chỉ thanh lọc cơ thể mà còn có thêm thức uống giải khát tươi mát cho những ngày đầu năm
  • Nếu đang trong tiến trình giảm cân, giữ dáng, bạn không thể bỏ qua món detox việt quất chanh vàng cho ngày mới thanh nhẹ đâu đấy!

cach lam canh cu sen ham củ cải trắng muoi cach lam banh ngo chien cach lam canh cua rau nhut lã²ng cach lam canh ga ham bánh tráng thịt bánh muffin thịt xông khói ngo ngot xao thit Cách nấu cháo lươn gạo nếp cach lam canh ga kho coca chế biến sẵn sấu chín ca nục kho nươc dua làm kem cach lam canh ga nau dua dau hu tau xi ngon cach lam banh bao kim sa Gợi ý mâm cơm chay cúng Rằm tháng 7 thịt vịt om kiểu trung quốc nấu bún mắm cach lam banh kep lỗ hổng làm bánh cach lam canh ga nuong TRỨNG cach lam mon oc xao chuoi Tau hu kho nam rom dau bap xao toi banh trung thu cach lam canh ga rim nam bánh tiêu nhân thịt cach lam Pina Colada Muffins canh rau cải cach lam canh ga sapo mực xào giòn cach lam canh ga sot chua đồ ăn Trung Hoa Trứng om nước trà Mùa lạnh các món ngon từ trứng dưa bở sữa chua cach lam canh ga sot coca mochi nhật bản cach lam canh hen nau chua làm bánh donut gà bọc phô mai cach lam canh kho qua giao canh ổ qua Cá nuc cach lam canh khoai mo làm gỏi mà i nộm rau muống cach lam canh khoai so nghêu hấp sả cach lam canh khoai tay cẩm banh tom chien gion Lẩu thả Mũi Né món ăn đậm hương cach lam canh mang oc huong rang me cách làm món miến lươn mới tôm chiên giòn cach lam bun oc cach lam canh mang ham xuong heo brownies cach lam canh nam dau hu chè thạch đen ngừ rau củ chiên mặn che kho mít cach làm sot dau trung sữa ngô lê cach lam canh nam kim cham cach lam canh nam thit bo cách làm thạch sữa dừa bánh tép cach lam canh ngheu cơm trộn hến cach lam canh rong bien cach lam thit heo tam bot chien cocktail margarita Món ngon cuối tuần món chạo gà cach lam canh thit bo Súp khoai tây lòng heo nước ép cà rốt bưởi tóp Ngất muối dưa món cach lam caramel lam ga nau chom chom quần áo tự làm Tất cả đều ở Ngon như ăn lẩu nấm riêu cua bắp bò chè nếp quế cach lam caramen Xoi ngọt cach lam caramen ngon cach lam cari rau củ quả cach lam kem trai bo giò cach lam dau hu bò hầm hạt dẻ cười Bánh phu si chuối rim cach lam cat heo xao nạo cach lam sinh to lê phở bò tái gầu ngon trung cuon thit ngon to cach lam chân giò ngâm nươc mấm Goi chan Gà gà kho cay