Nếu bạn muốn tăng cân, đừng chọn những thực phẩm ăn vặt vốn không chứa nhiều dinh dưỡng. Dưới đây là 24 loại thực phẩm giúp tăng cân nhưng vẫn đủ

Nếu bạn muốn tăng cân, đừng chọn những thực phẩm ăn vặt vốn không chứa nhiều dinh dưỡng.

Đối với một số người gầy, thì việc làm cho tăng cân cũng khó như việc giảm cân của người béo. Thực tế, để tăng cân nặng hiệu quả, bên cạnh việc ăn uống ngủ nghỉ điều độ thì việc lựa chọn đúng thực phẩm giúp tăng cân cũng mang ý nghĩa quan trọng. - Emdep.vn