• Nước cà rốt ép thơm ngon, có tác dụng giải nhiệt và giảm cân rất tốt. Nếu chị em phụ nữ nào đang lo về vấn đề cân nặng thì có thể sử dụng nước cà rốt ép mỗi ngày nhé!
  • Nước ép cà chua thanh nhiệt cung cấp các chất vitamin cần thiết cho cơ thể như: vitamin A,K,B. Bên cạnh đó nó còn có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm cholesterol, chống oxi hóa và làm đẹp da. Rất giản đơn và dễ thực hiện, bạn hãy bắt tay vào làm thử nhé.
  • Nước ép cần tây chứa nhiều chất dinh dưỡng, giúp giải độc hiệu quả, giảm cân. Nếu cảm thấy khó uống, bạn có thể cho thêm mật ong vào nếu thích!
  • Nước ép dưa leo mix chanh là thức uống dễ làm, giúp bạn giảm cân và lấy lại vòng eo lý tưởng. Chỉ với 2 nguyên liệu dưa leo, chanh là có thể thực hiện ngay. Bạn có thể cho thêm đường nếu muốn uống ngọt nhé!
  • Nho và chuối là hai loại quả chứa nhiều vitamin và những chất bổ duỡng cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh việc dùng để ăn hàng ngày, bạn cũng có thể kết hợp hai loại quả này và chế biến thành món nuớc ép nho, chuối tiêu.
  • Thời tiết ẩm ương, nấu một nồi nước lê với gừng và táo tàu vừa thanh mát, vừa có tác dụng chữa cảm cúm rất hiệu quả. Đây cũng là một trong những loại thức uống giúp giảm béo, giảm eo cho chị em phụ nữ tham khảo nè!
  • Món smoothie màu hồng ngọt ngào chỉ với 10 phút chuẩn bị sẵn giúp thanh nhiệt ngày hè. Ngoài tác dụng thanh nhiệt, món này còn có tác dụng dưỡng da, tạo làn da sáng và mịn cho chị em phụ nữ.
  • Dâu tây có thể để trong ngăn đá tủ lạnh và dùng dần. Lúc nào khát nước bạn có thể làm ngay 1 ly dâu xay với cam, vừa ngon vừa bổ.
  • Hàng ngày bạn đang phải nạp vào cơ thể với rất nhiều chất béo khiến cho cơ thể tăng cân vùn vụt, bạn đang lo lắng không biết làm sao? Đừng lo, với 1 ly sinh tố đậu xanh bạc hà mát lạnh, vừa giúp bạn lấy lại vóc dáng, vừa giải tỏa cơn khát trong những ngày oi bức nè!
  • Khổ qua (mướp đắng) là một trong những thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả mà không cần ăn kiêng cực khổ. Bạn đang sở hữu một thân hình tròn trịa mà không biết làm cách nào. Đừng lo, Cooky sẽ mách nhỏ cho bạn một công thức mới, lạ đó là trà khổ qua.
  • Cong thuc do uong giam can, CÔNG THỨC ĐỒ UỐNG GIẢM CÂN làm cực dễ tặng các mẹ sau Tết. Công thức đồ uống giảm cân làm nhanh giúp vòng eo giảm đáng kể
  • Cách làm vô cùng giản đơn, chỉ cần cắt và ép nước là bạn có ngay cốc nước ép thơm ngon, giúp bạn giữ dáng đẹp da với 3 công thức giản đơn sau đây!
  • Với công thức detox dưa hấu bạn không chỉ thanh lọc cơ thể mà còn có thêm thức uống giải khát tươi mát cho những ngày đầu năm
  • Nếu đang trong tiến trình giảm cân, giữ dáng, bạn không thể bỏ qua món detox việt quất chanh vàng cho ngày mới thanh nhẹ đâu đấy!

bo xao khom lam banh ladyfinger cookies Bột nêm hot dog lan bot trang trí vườn cây vịt kho gừng oc mong tay cach lam banh khoái mi uyen uong thach nha dam tra xanh dau dua cuộn bánh vừng Thưởng thức lẩu thả Bình Thuận xúc xích ngon Cách nấu xôi lam che dau ngu la dua thịt cuộn măng chiên món cuốn nấu chè đậu xanh điều trị canh sò lụa rau dền Chan gà canh cà chua cach nau canh dau tuong mi quang ga nau thom sup hat sen ngon vải bọc cach lam com nam han quoc bánh quy hình gấu bánh bột năng đậu xanh chè hạt sen kỷ tử thạch pudding khoai tây bọc trứng chiên canh vit viên đá ca sot dua Hường Nguyễn Cơm rang tôm trứng đơn dau hu xao la lot gà nướng đậu phộng suon nuong bbq sua chua cho be xôi vò với gà rô ti canh cải pasta sốt nghêu banh tam man rau câu lá nếp sườn non kho ngũ sắc lam cha gio bi do thit lon ốc vôi phong cách hiện đại Heo xào chua ngọt Gà nướng muối ớt cat heo xao lam sake chien chao tim cat cuống họng heo cach lam dau que xao thit thực phẩm khả năng sinh sản buồng thuc don bua sang canh chua cà banh mi nuong me cac mon chao ngon cach lam ca ri An cach lam com chien dua bo banh chocolate fondant thom tóp bánh gạo trái tim bánh nướng nhân thịt bắp non xào bơ cong thuc lam banh tiramisu công thức món mực công thức nấu ăn Chân gà chiên sốt nộm cà rốt pha lau long heo cơm chiên cá canh ngheu pizza đậu phụ thúy chuối nấu rượu cà thu rim cay lòng đỏ giảm cân ăn chay rau củ ông lạnh ăn gì buổi sáng Hạt nêm TrÃÆi BÃƒÆ nem chua HÃƒÆ Ly cá săc canh rau củ hu tiu xao thit ga xao sa ot sườn sốt chua ngọt lam banh quy Bánh trung thu Nấu chè chuối Đà Nẵng chả cá thu kem tươi khoai lang lam tart trai cay cách làm sinh tố kiwi bì heo ngon cà chay goi luoi heo cach lam chuoi hap sinh tố chanh dưa lam xoi xeo 9 đặc sản ngon của Vĩnh Phúc cá diêu hồng sốt chua ngọt Mút ca Rốt canh nấm ăn chay gỏi cà đắng tây nguyên chế biến nấm nam dui ga sot bao ngu ngon tự chế lắc tay cach làm nộm rau má lẩu bò nhúng chua cay