• Đó là kết quả cuộc khảo sát do chuyên gia Gabriel Shapiro thuộc Đại học Montreal và Bệnh viện Sainte-Justine (Canada) thực hiện, theo Hãng tin ANI.
  • Sau sinh, cơ thể chị em lâm vào tình trạng mệt mỏi, kiệt quệ bởi những tháng mang nặng đẻ đau đầy vất vả, nhọc nhằn. Bên cạnh đó, những đêm thức khuya chăm sóc cho thiên thần nhỏ cùng bỡ ngỡ khi làm mẹ khiến nhiều chị em gục ngã. Bởi vậy việc bổ sung dưỡng chất là vô cùng quan trọng để sản phụ nhanh phục hồi sức khỏe và có nhiều sữa.
  • Sau khi sinh, việc bồi bổ cơ thể là rất cần thiết vì khí huyết người phụ nữ tổn thương, cơ thể suy yếu, bị mất máu và mất sức quá nhiều hoặc phải sử dụng thuốc kháng sinh đã làm ảnh hưởng đến nguồn sữa. Ngoài ra, trong quá trình cho con bú mà thấy lượng sữa ít thì những món sau đây rất có ích.
  • Nếu chẳng may ít sữa, hãy tích cực bổ sung những loại thực phẩm dưới đây để đảm bảo nguồn sữa mẹ dồi dào cho con bạn nhé. * Mời bạn click vào tiêu
  • Cá chép là loại thực phẩm rất thích hợp dùng để bồi bổ cho người già, trung niên và phụ nữ mang thai, đặc biệt là sau sinh. Cá chép bồi bổ sau sinh
  • Nếu chẳng may ít sữa, hãy tích cực bổ sung những loại thực phẩm dưới đây để đảm bảo nguồn sữa mẹ dồi dào cho con bạn nhé. * Mời bạn click vào tiêu
  • Mùa hè nóng nực lại đang mùa hạt sen tôi nấu thử món cháo móng giò, hạt sen tươi và nếp cẩm để cả nhà ăn, thấy ngon nên chia sẻ cùng các bạn! Cháo này vừa bổ vừa phù hợp người già, phụ nữ sau khi sinh, ăn sáng hoặc chính đều đủ dinh dưỡng.
  • Sau khi sinh cơ thể của người phụ nữ rất yếu chỉ ăn được những món mềm và chế biến một cách cẩn thận để sau khi sinh lấy lại sức khỏe và sớm có sữa để cho con bú. Sau đây mình xin mách nhỏ các bạn làm món cháo chân dê rất lợi sữa cho mẹ sau sinh nhé các bạn áp dụng và sẽ nhanh thấy kết quả thôi.
  • Theo dinh dưỡng học cổ truyền toàn thân con ba ba gồm thịt, mai, đầu, tiết đều có thể dùng làm thuốc, trị sốt vào buổi chiều, ra mồ hôi trộm, sốt rét...
  • In ngay thực đơn tuần ra để cả tuần thảnh thơi không phải lo chọn món mỗi ngày bạn nhé!
  • Với 5 món ngon sau, mẹ sau sinh chẳng lo ít sữa cho con bú nữa.
  • Sau khi sinh, khí huyết người phụ nữ tổn thương, cơ thể suy yếu, bị mất máu và mất sức quá nhiều có thể làm ảnh hưởng đến nguồn sữa, cần bổ sung các món ăn lợi sữa sau: Món ăn - bài thuốc cho sản phụ sau sinh thiếu sữa
  • Với những người thừa cân, việc kiểm soát lượng chất béo và calo trong món ăn là một vấn đề lớn. Mời bạn tham khảo một vài món ngon ít béo sau đây nhé! 5 món ngon ít béo mà chế biến nhanh gọn
  • Ngoài cháo móng gió ra còn rất nhiều món khác vừa giúp bổ dưỡng vừa không sợ ngấy, các bạn thử làm những món ăn theo các công thức dưới đây nhé!
  • Một nghiên cứu mới tại Canada cho thấy thai phụ nếu bổ sung omega-3 (có nhiều trong dầu cá) sẽ giúp giảm nguy cơ gặp bệnh trầm cảm sau sinh, theo UPI.
  • Ngoài cháo móng gió ra còn rất nhiều món khác vừa giúp bổ dưỡng vừa không sợ ngấy, các bạn thử làm những món ăn theo các công thức dưới đây nhé! Dạ
  • Sau sinh thường sản phụ được tẩm bổ ngay với các món nhiều dinh dưỡng như súp gà, cháo chim bồ câu, gà tần nhân sâm, móng giò hầm đu đủ…,Sản phụ sau sinh...
  • Nguyên nhân là do rối loạn chức năng của bàng quang, do phế khí bị suy hư khiến đường tiểu không thông; hoặc do thận dương suy yếu, mệnh môn hỏa suy… Ngoài ra, chị em còn có những biểu hiện bụng dưới trướng đầy, nằm ngồi không yên, chân tay buồn bực, thở khó, sốt nhẹ… Xin giới thiệu một số món ăn nước uống chị em khắc phục được chứng bệnh này.
  • In ngay thực đơn tuần ra để cả tuần thảnh thơi không phải lo chọn món mỗi ngày bạn nhé! Có thực đơn tuần mới chẳng phải nghĩ xem nhà mình ăn gì hôm nay!
  • Sau quá trình “vượt cạn” cơ thể sản phụ bị mất sức nghiêm trọng. Vì vậy, không nên kiêng cữ mà cần dùng thực phẩm một cách khoa học để nhanh lấy lại sức và chăm sóc con. Thực phẩm cho phụ nữ sau sinh

mojito ngon sữa so co la mỳ ý gà dạ dày heo hầm hoa hồi sinh to tra xanh ngon lam bun ca loc ngon trà thái làm kem mỳ chay cách nuong banh nau che cu nang mỳ gạo lứt xào chay làm cocktail mojito doi mon voi vit om sau mỳ sốt bò mỳ sợi thuc pham giau canxi mỳ trứng thịt xá xíu Khoà i macaron pokeball lam bo cuon la lot ngon canh xuc xich mướp Nhật Củ cải mam kho banh xếp Rượu am thuc nguôi ha nôi Canh ga nuong mam ruoc Nà ng cách làm vịt rô ti mang luoi lon xà lách trộn dầu giấm cach lam kem sua chua dua hau mango pudding Banh quay cach lam rau cang cua tron Ga sot cam marathi luon nau ca khô cá chỉ cach nau bun ca mien tay martini kẹo ngô Dua leo Chao luon cay xà Vài cách làm quẩy nóng cach lam mang chua banh chao mon dau rong xao nam rom cho bÃƒÆ cach lam thit bo rau cai sot dau hao may và omega nau chao tom tà y bẠc lá gừng om thịt bò với khoai tây bo nau ruou vAng cach lam khoai lang nuong tieu xốt chua ngọt may vÃ Æ ngòi suon may vã æ ga hap muoi me muối banh gac muối vừng Muối Chua mướp mướp rừng lòng lòng gà món MON CHAY meo lam bep ngao meo vat cuoc song Từ Thịt gà bánh Daifuku thịt viên sốt cà chua Hà Ly tôm tẩm dừa chiên Mùa Thu Banh mi bi meo vat nha bep trứng rán mọc cach lam kem chuoi caramel tra xanh Thit xao giang Bo xao cay mi bo kho chay ngon thuc an nhanh canh rau chan vit ngon lam banh mi viet nam dam gao nau moc nhi mi cay Nau chao nau canh rau ngot don gian la xương kem bà mi kieu Nhat mam nem Keo deo CHE mi xao ngon cach xao mi udon cách làm chè cách làm mứt Tết ngon Nissin mi xao cach lam che dễ Chan gio giấy bạc Ga quay đậu nành edamame protein chất xơ trứng chiên cuộn chả Xoi dau nanh Nhat ngon sườn heo rim dừa