• Đó là kết quả cuộc khảo sát do chuyên gia Gabriel Shapiro thuộc Đại học Montreal và Bệnh viện Sainte-Justine (Canada) thực hiện, theo Hãng tin ANI.
  • Sau sinh, cơ thể chị em lâm vào tình trạng mệt mỏi, kiệt quệ bởi những tháng mang nặng đẻ đau đầy vất vả, nhọc nhằn. Bên cạnh đó, những đêm thức khuya chăm sóc cho thiên thần nhỏ cùng bỡ ngỡ khi làm mẹ khiến nhiều chị em gục ngã. Bởi vậy việc bổ sung dưỡng chất là vô cùng quan trọng để sản phụ nhanh phục hồi sức khỏe và có nhiều sữa.
  • Sau khi sinh, việc bồi bổ cơ thể là rất cần thiết vì khí huyết người phụ nữ tổn thương, cơ thể suy yếu, bị mất máu và mất sức quá nhiều hoặc phải sử dụng thuốc kháng sinh đã làm ảnh hưởng đến nguồn sữa. Ngoài ra, trong quá trình cho con bú mà thấy lượng sữa ít thì những món sau đây rất có ích.
  • Nếu chẳng may ít sữa, hãy tích cực bổ sung những loại thực phẩm dưới đây để đảm bảo nguồn sữa mẹ dồi dào cho con bạn nhé. * Mời bạn click vào tiêu
  • Cá chép là loại thực phẩm rất thích hợp dùng để bồi bổ cho người già, trung niên và phụ nữ mang thai, đặc biệt là sau sinh. Cá chép bồi bổ sau sinh
  • Nếu chẳng may ít sữa, hãy tích cực bổ sung những loại thực phẩm dưới đây để đảm bảo nguồn sữa mẹ dồi dào cho con bạn nhé. * Mời bạn click vào tiêu
  • Mùa hè nóng nực lại đang mùa hạt sen tôi nấu thử món cháo móng giò, hạt sen tươi và nếp cẩm để cả nhà ăn, thấy ngon nên chia sẻ cùng các bạn! Cháo này vừa bổ vừa phù hợp người già, phụ nữ sau khi sinh, ăn sáng hoặc chính đều đủ dinh dưỡng.
  • Sau khi sinh cơ thể của người phụ nữ rất yếu chỉ ăn được những món mềm và chế biến một cách cẩn thận để sau khi sinh lấy lại sức khỏe và sớm có sữa để cho con bú. Sau đây mình xin mách nhỏ các bạn làm món cháo chân dê rất lợi sữa cho mẹ sau sinh nhé các bạn áp dụng và sẽ nhanh thấy kết quả thôi.
  • Theo dinh dưỡng học cổ truyền toàn thân con ba ba gồm thịt, mai, đầu, tiết đều có thể dùng làm thuốc, trị sốt vào buổi chiều, ra mồ hôi trộm, sốt rét...
  • In ngay thực đơn tuần ra để cả tuần thảnh thơi không phải lo chọn món mỗi ngày bạn nhé!
  • Với 5 món ngon sau, mẹ sau sinh chẳng lo ít sữa cho con bú nữa.
  • Sau khi sinh, khí huyết người phụ nữ tổn thương, cơ thể suy yếu, bị mất máu và mất sức quá nhiều có thể làm ảnh hưởng đến nguồn sữa, cần bổ sung các món ăn lợi sữa sau: Món ăn - bài thuốc cho sản phụ sau sinh thiếu sữa
  • Với những người thừa cân, việc kiểm soát lượng chất béo và calo trong món ăn là một vấn đề lớn. Mời bạn tham khảo một vài món ngon ít béo sau đây nhé! 5 món ngon ít béo mà chế biến nhanh gọn
  • Ngoài cháo móng gió ra còn rất nhiều món khác vừa giúp bổ dưỡng vừa không sợ ngấy, các bạn thử làm những món ăn theo các công thức dưới đây nhé!
  • Một nghiên cứu mới tại Canada cho thấy thai phụ nếu bổ sung omega-3 (có nhiều trong dầu cá) sẽ giúp giảm nguy cơ gặp bệnh trầm cảm sau sinh, theo UPI.
  • Ngoài cháo móng gió ra còn rất nhiều món khác vừa giúp bổ dưỡng vừa không sợ ngấy, các bạn thử làm những món ăn theo các công thức dưới đây nhé! Dạ
  • Sau sinh thường sản phụ được tẩm bổ ngay với các món nhiều dinh dưỡng như súp gà, cháo chim bồ câu, gà tần nhân sâm, móng giò hầm đu đủ…,Sản phụ sau sinh...
  • Nguyên nhân là do rối loạn chức năng của bàng quang, do phế khí bị suy hư khiến đường tiểu không thông; hoặc do thận dương suy yếu, mệnh môn hỏa suy… Ngoài ra, chị em còn có những biểu hiện bụng dưới trướng đầy, nằm ngồi không yên, chân tay buồn bực, thở khó, sốt nhẹ… Xin giới thiệu một số món ăn nước uống chị em khắc phục được chứng bệnh này.
  • In ngay thực đơn tuần ra để cả tuần thảnh thơi không phải lo chọn món mỗi ngày bạn nhé! Có thực đơn tuần mới chẳng phải nghĩ xem nhà mình ăn gì hôm nay!
  • Sau quá trình “vượt cạn” cơ thể sản phụ bị mất sức nghiêm trọng. Vì vậy, không nên kiêng cữ mà cần dùng thực phẩm một cách khoa học để nhanh lấy lại sức và chăm sóc con. Thực phẩm cho phụ nữ sau sinh

hạt cà phê xôi trái cây kiểu thái món ngon từ trái bơ banh khuc ngon cá bò gù sốt me thịt bò Toi ngam dam công thức cơm nắm hình chú cừu cá bò hòm Bí quyết làm xốt ngon tuyệt cho thịt bò Mon ran banh kieu Phap op let thit bo miền trung canh sườn nấu nấm Món Nướng qua hong cá cơm rim nước mắm Thiên Trúc banh cupcake cay thong banh bao nhan thit xa xiu banh kuih kosui pandan cá điêu hồng hấp lá sen đậu chiên sốt hải sản cá chẽm cá chẽm đút lò Địa Trung thịt heo xào cải banh da xao lam tra sua cá chẽm măng tây banh chuoi hap ngon sốt tỏi chao ngao gao lut Tiền Giang đâu chỉ có hủ tiếu Mỹ Tho Pate cà rốt nướng banh la cha tom bụn nem ngon cá chiên banh bao gau truc banh beo tom chay banh bao de thuong mon dau hu sot trung muoi chao do xanh banh la cha tom ngon Làm há cảo 12 công dụng của sữa tươi banh la dua coca cola ã cá chiên giòn banh gao cay hap dan banh khoai tay thom ngon NÃ m banh la dua an do cá chiên giòn sốt me Bơ dầm sữa Singapore mt banh bao thom ngon ca ri bo kieu nhat ngon Trà chanh mát lạnh giải nhiệt ngày nắng cá chim banh la dua hap khuon Xuân cá chim kho Về miền Tây thưởng thức chuối tá banh la dua ngon cach lam nuoc ep chanh day canh cải cach lam thit nguội cá dìa miền Trung Nha Trang mắm ngò souffle banh la dua nhan chuoi canh nấm đậu phụ mề gà rim nước tương mứt chua ngọt phết bánh mì Thịt gà kho cá dìa nướng lá chuối cá dìa cá diếc kho tương bột chiên khoai sọ Nga Nguyễn bật mất cach lam banh tart trung ngon Cách làm kẹo công thức thịt bò om khoai tây bữa cơm mùa hè đơn búp bê banh la dua nhan dau cá hồi dac san binh dinh cac mon an viet nam bữa phụ cho bé giá bach tuoc nuong sa te banh cuon ngot ngon ca sot chua khoai lang trái sakê ca loc nau canh chua banh la dua nhan dua cach lam muc muoi sinh to chuoi sua dua ngon quán lẩu bún bò nam bộ cá kèo chiên vừng hạt điều chef hung rau huyết áp mon bap cai cach lam goi luoi heo du du banh dua nuong cách làm kẹo mút chuối chocolate banh beo ngot ngu sac ngon Việt Nam bí quyết xào nấm ngon cá kho dưa banh la dua thom ngon lam banh bong lan man banh bi do pho mai sữa chua làm kem cá loc xao banh cupcake socola nấu cháo vịt tại nhà