• Đôi khi bạn rơi vào tình trạng khó ngủ rất mệt mỏi, hãy thử cách giản đơn để có được giấc ngủ ngon với 3 loại thức ăn sau. 3 thức ăn giúp đánh bại chứng mất ngủ
  • Những người bị mắc chứng mất ngủ sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và đến công việc của ngày hôm.Nếu không kịp thời điều trị thì làm sẽ cho cơ thể bị suy nhược rất nguy hiểm đó nhé. Sau đây Naungon.com sẽ hướng dẫn các bạn cách làm 6 món canh ngon hấp dẫn để có thể ân thần ngủ ngon khắc phục được chứng mất ngủ nhé
  • Top 6 món ăn bài thuốc giản đơn tốt cho người mất ngủ kinh niên để có thể đảm bảo được sức khỏe tốt nhất cho bạn thân nhé. Đối với con người thì giấc ngủ vô cùng quan trọng bạn ngủ đủ giấc thì mới có sức khỏe tốt nhất cho một này làm việc đó nhé. Mất ngủ còn làm cho bạn dễ bị mắc số bệnh vô cùng nguy hiểm. Cho nên bạn hãy tham khảo 6 món ăn bài thuốc trị bệnh ngủ kinh niêm dưới đây để có sưc khỏe tốt nhé
  • Trong cuộc sống có những loại thực phẩm ăn vào khiến chúng ta mất ngủ. Dưới đây là một số thực phẩm cần lưu ý.
  • Mất ngủ không đơn thuần chỉ gây khó chịu cho bạn suốt đêm dài, nó còn làm cho bạn mệt mỏi, cáu kỉnh vào ban ngày, là nguyên nhân có thể dẫn tới hàng
  • Món thịt kho là món ăn rất quen thuộc với nhiều gia đình. Tuy nhiên thịt kho hạt sen thì không phải gia đình nào cũng từng chế biến và thưởng thức. Cùng vào bếp với Emdep.vn để học cách kho thịt hạt sen thật ngon nhé! - Emdep.vn
  • Món thịt kho là món ăn rất quen thuộc với nhiều gia đình. Tuy nhiên thịt kho hạt sen thì không phải gia đình nào cũng từng chế biến và thưởng thức.
  • Bài viết này sẽ giới thiệu đến các bạn những món cháo giản đơn có thể tự làm ở nhà giúp điều trị chứng mất ngủ hiệu quả và giúp bạn ngon giấc hơn vào ban đêm.
  • Một tách cacao trứng thơm béo sẽ giúp bạn ngủ dễ dàng hơn là cafe đấy!
  • Chè rau câu hạt sen còn có lợi cho bà bầu, ăn nhiều hạt sen giúp trí não bé phát triển thông minh. Sau khi nấu xong, hạt sen phải chín nhừ, không bị sượng, thạch rau câu mềm, cắn một miếng đã cảm nhận được vị man mát tan trong miệng. Không cần cầu kỳ hay màu mè như các món chè khác, chè hạt sen rau câu chứa đựng vị dân dã, giản dị của nó. Chè ngọt mát từ hương vị đến màu sắc chắc chắn sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái hơn giữa thời tiết oi ả của mùa hè. Những viên hạt sen bở bùi, phần nước chè có vị thanh ngọt thêm vài sợi thạch trong veo màu lá dứa bắt mắt vô cùng, cho thêm chút thạch lá dứa màu xanh để làm bát chè thêm “mát mắt” đồng thời với nhà có trẻ con thì bát chè có thạch luôn khiến chúng thích mê.
  • Một bát chè hạt sen rau câu sẽ giúp bạn giải nhiệt mùa nắng nóng. Hơn thế nữa, ăn chè hạt sen rau câu thường xuyên có có công dụng điều hòa máu, chữa mất ngủ hiệu quả.
  • Theo y học cổ truyền, cây hoa súng có tác dụng chống co thắt, giảm ho, an thần, bổ thận… Thường được dùng bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ điều trị mộng tinh, di tinh, mất ngủ, an thần,…
  • Theo trang tin femalefirst.co.uk dẫn lời các chuyên gia sức khỏe Anh, bạn hãy uống một ly sữa ấm trước khi lên giường.
  • Các nhà nghiên cứu tại Đại học Louisiana đã phát hiện ra một công dụng tuyệt vời của giống cherry chua: trị mất ngủ tuyệt vời.
  • Đặt gương hướng về phía giường sẽ làm cho bạn ngủ không được sâu giấc vì sự phản chiếu của gương sẽ thu hết ánh sáng và khuếch tán âm thanh.,Mất ngủ vì đặt...
  • Chỉ với vài thao tác giản đơn là bạn đã có thể để dành hạt sen dùng cho cả năm rồi.
  • Uống trà là thói quen bao đời nay của người phương Đông, nhưng uống trà như thế nào để tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
  • Mất ngủ là căn bệnh phổ biến hiện nay và gặp ở mọi lứa tuổi. Người bệnh thường khó vào hay khó duy trì giấc ngủ, dậy quá sớm, ngủ dậy vẫn cảm thấy mệt. Mất ngủ kéo dài sẽ gây mệt mỏi, trầm cảm, dễ cáu gắt, giảm tập trung Lưu ý, ảnh hưởng đến khả năng làm việc, học tập,… Để điều trị dinh dưỡng cũng là một yếu tố quan trọng. Sau đây là một số món ăn giúp người bệnh có giấc ngủ ngon.

sốt cà chua Xíu mại sốt cà chua Halloween cupcake chim cú Trâm Phạm Những ý tưởng trang trí xúc xích ngộ Từ đặc sản trở thành thuốc độc bán ngọt yogurt Mango Yogurt cake Nga banh chanh leo ngon cà ri chay bánh bao lạp xưởng cach làm bò bôp thâu cach lam dui ga chien cach lam uc ga chien mam cay ngot canh kieu thai thom ngon cháo lươn xứ nghệ crep cuon trai cay ngon luoi heo ngon đậu hũ non chiên rắc mè cua hoàng đế tôm trộn chanh giải độc cơ thể canh khoai banh dau tay ngon thứ thach hat sen tà ch banh ngot mini banh muffin thit xong khoi cách trang trí đĩa ăn banh trai vai ngon trứng ốp tích trữ banh da cua thap cam ngon thịt gà nấu rượu Diem tam cach nâu chao cua dà n gian kem dà u tẠm đùi gà bong dien dien cá chiên bộtsay deo ngot cach nấu lẩu cá kèo Vịt nướng nước tương cach lam banh nep dau pizza hai san ngon nam Soup cua thịt gà cách kho cá trứng gà rán ướp bia kem vị chocolate thịt kho dừa Bún mọc sườn dọc mùng ngon rẻ ngay khu Hai món thăn bò mềm ngọt khó cưỡng Sắc màu ớt bột Hàn Quốc cach lam bo ap chao bò lá lốt bò lá lốt chảo chống món cơm Banh bo hap dạ dày heo trộn banh flan don gian banh nuong nhan dau xanh banh oliu thit ga ca thu nhat kho cach lam Bánh đa cach lam com chien trung muoi lam thit heo quay cach lam kem ngon cach lam pizza ngon heo xào lá chanh cach lam sinh to dua hau dua tuoi gỏi đu đủ tai lợn canh chua sau ngon Thịt kho dừa ngon cơm trong chiều trở dụng cụ làm bánh ga nau bap thom nau xoi thịt cách pha nước chấm ốc mực xào dứa bach tuoc khoai tay chien thom mâm cơm canh củ cải thịt bò Ä Æ a trứng cút canh ga hap bi do há cảo dua cai chua ngon cá chiên sả cay ca tom sot ca ri hải sản ngon pha trà trứng cuốn khéo tay may vá giấy nến ГЃo cach lam tom xao thap cam luc hoa bí nhồi tôm thịt Hà Ly Giấy nến nóng hổi sup bi dao mì ý công thức xíu mại chay canh ngon cà chua cuộn thịt xông khói thạch vị dừa Tôm cách làm chè cach lam dua leo nuoc cham ngon Bắp thịt hấp trứng bắc thảo huong dan lam banh mi ga hap nam ngon lam nem chua cho ngay tet bánh phở cách làm bằng chảo Liên Ròm canh dau phu ngon cách làm thịt bò hầm khoai tây Canh chua lá cóc chả giò cuộn snack bí nướng lam banh mi cach lam pudding cam mat ong