• Đôi khi bạn rơi vào tình trạng khó ngủ rất mệt mỏi, hãy thử cách giản đơn để có được giấc ngủ ngon với 3 loại thức ăn sau. 3 thức ăn giúp đánh bại chứng mất ngủ
  • Những người bị mắc chứng mất ngủ sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và đến công việc của ngày hôm.Nếu không kịp thời điều trị thì làm sẽ cho cơ thể bị suy nhược rất nguy hiểm đó nhé. Sau đây Naungon.com sẽ hướng dẫn các bạn cách làm 6 món canh ngon hấp dẫn để có thể ân thần ngủ ngon khắc phục được chứng mất ngủ nhé
  • Top 6 món ăn bài thuốc giản đơn tốt cho người mất ngủ kinh niên để có thể đảm bảo được sức khỏe tốt nhất cho bạn thân nhé. Đối với con người thì giấc ngủ vô cùng quan trọng bạn ngủ đủ giấc thì mới có sức khỏe tốt nhất cho một này làm việc đó nhé. Mất ngủ còn làm cho bạn dễ bị mắc số bệnh vô cùng nguy hiểm. Cho nên bạn hãy tham khảo 6 món ăn bài thuốc trị bệnh ngủ kinh niêm dưới đây để có sưc khỏe tốt nhé
  • Trong cuộc sống có những loại thực phẩm ăn vào khiến chúng ta mất ngủ. Dưới đây là một số thực phẩm cần lưu ý.
  • Mất ngủ không đơn thuần chỉ gây khó chịu cho bạn suốt đêm dài, nó còn làm cho bạn mệt mỏi, cáu kỉnh vào ban ngày, là nguyên nhân có thể dẫn tới hàng
  • Món thịt kho là món ăn rất quen thuộc với nhiều gia đình. Tuy nhiên thịt kho hạt sen thì không phải gia đình nào cũng từng chế biến và thưởng thức. Cùng vào bếp với Emdep.vn để học cách kho thịt hạt sen thật ngon nhé! - Emdep.vn
  • Món thịt kho là món ăn rất quen thuộc với nhiều gia đình. Tuy nhiên thịt kho hạt sen thì không phải gia đình nào cũng từng chế biến và thưởng thức.
  • Bài viết này sẽ giới thiệu đến các bạn những món cháo giản đơn có thể tự làm ở nhà giúp điều trị chứng mất ngủ hiệu quả và giúp bạn ngon giấc hơn vào ban đêm.
  • Một tách cacao trứng thơm béo sẽ giúp bạn ngủ dễ dàng hơn là cafe đấy!
  • Chè rau câu hạt sen còn có lợi cho bà bầu, ăn nhiều hạt sen giúp trí não bé phát triển thông minh. Sau khi nấu xong, hạt sen phải chín nhừ, không bị sượng, thạch rau câu mềm, cắn một miếng đã cảm nhận được vị man mát tan trong miệng. Không cần cầu kỳ hay màu mè như các món chè khác, chè hạt sen rau câu chứa đựng vị dân dã, giản dị của nó. Chè ngọt mát từ hương vị đến màu sắc chắc chắn sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái hơn giữa thời tiết oi ả của mùa hè. Những viên hạt sen bở bùi, phần nước chè có vị thanh ngọt thêm vài sợi thạch trong veo màu lá dứa bắt mắt vô cùng, cho thêm chút thạch lá dứa màu xanh để làm bát chè thêm “mát mắt” đồng thời với nhà có trẻ con thì bát chè có thạch luôn khiến chúng thích mê.
  • Một bát chè hạt sen rau câu sẽ giúp bạn giải nhiệt mùa nắng nóng. Hơn thế nữa, ăn chè hạt sen rau câu thường xuyên có có công dụng điều hòa máu, chữa mất ngủ hiệu quả.
  • Theo y học cổ truyền, cây hoa súng có tác dụng chống co thắt, giảm ho, an thần, bổ thận… Thường được dùng bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ điều trị mộng tinh, di tinh, mất ngủ, an thần,…
  • Theo trang tin femalefirst.co.uk dẫn lời các chuyên gia sức khỏe Anh, bạn hãy uống một ly sữa ấm trước khi lên giường.
  • Các nhà nghiên cứu tại Đại học Louisiana đã phát hiện ra một công dụng tuyệt vời của giống cherry chua: trị mất ngủ tuyệt vời.
  • Đặt gương hướng về phía giường sẽ làm cho bạn ngủ không được sâu giấc vì sự phản chiếu của gương sẽ thu hết ánh sáng và khuếch tán âm thanh.,Mất ngủ vì đặt...
  • Chỉ với vài thao tác giản đơn là bạn đã có thể để dành hạt sen dùng cho cả năm rồi.
  • Uống trà là thói quen bao đời nay của người phương Đông, nhưng uống trà như thế nào để tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
  • Mất ngủ là căn bệnh phổ biến hiện nay và gặp ở mọi lứa tuổi. Người bệnh thường khó vào hay khó duy trì giấc ngủ, dậy quá sớm, ngủ dậy vẫn cảm thấy mệt. Mất ngủ kéo dài sẽ gây mệt mỏi, trầm cảm, dễ cáu gắt, giảm tập trung Lưu ý, ảnh hưởng đến khả năng làm việc, học tập,… Để điều trị dinh dưỡng cũng là một yếu tố quan trọng. Sau đây là một số món ăn giúp người bệnh có giấc ngủ ngon.

thép mon banh pancake ngon cach lam ga nhoi rau cu tôm chiên tỏi cuống họng heo công thức trà táo nướng gà với mật ong cah lam tra chanh thit bo kho Gà nau sa hấp trứng bách thảo với đậu hũ non cách bày hoa quả banh ran cừu che khoai nep kiểu Nhật đồng dạng Rá c canh sấu sinh to dua va cu sen lam banh chocolate kirigami nem là sung bánh sò cach lam banh flan ngon bánh ít nhân đậu salad hoa atiso ca rot canh khoai tu bà nh crep lo tai heo ngam kem bánh quy oreo may vÃƒÆ bò bò nướng món nướng tương bần Bánh In Chiên khoai tây lốc xoáy mực lá xào tôm rim cay ngọt ngon nau thit bo canh trung nau nam ngon xoi che ngon cai xao kem sua chua mit cach lam kim chi banh kếp Hòa mận dầm muối Cari gÃƒÆ banh chuoi thom ngon thit kho cach lam salad bo bò ngâm mắm tỏi bò xào hành xà lách trộn bơ hoa bi thit bo thom ngon rau cau cacao thạch rau câu dừa Tự làm thạch rau salad nấm kim châm Ẩm thực Hàn Quốc bún riêu cua đồng mề gà cach làm chạo thịt heo Tà m kho cơm chiên lạp xưởng Liên Ròm ngay tet an gi quán ngon NẠp Mon an món ăn chữa bệnh Nửa cach lam banh goi ngon cach lam banh khot Bánh Kem flan thit nuong Han Quoc sốt tỏi cach lam banh creme brulee mâm cơm GIÒ NÂY CHẢ DA HEO bánh nào người canh bò cách làm mứt trứng cút kem cà gato cách luộc bắp ngon Trá thit bo xao ngon gà à c hải sản ngon bằng tra sua Cach lam thit nuong kieu han quoc Món ca salad ngo cho bà nước ép quả khế khéo tay may vá đậu hũ chay cach nau che khoai lang tim nam tuyet hoa bí nhồi tôm thịt Hà Ly 5 nóng hổi công thức xíu mại chay trà bí đao ga nuong dat banh tam bi cách nấu bún cá mocktaik kem chocolate ga hap nam ngon sinh to nho den chien thit heo tam bot ngon snack táo tẩm quế gà không lối thoát canh bí đao nhồi với thịt cách làm thịt bò hầm khoai tây snack bí nướng me làm mứt cach lam pudding cam mat ong mẹo chọn ghẹ Vali