• Đôi khi bạn rơi vào tình trạng khó ngủ rất mệt mỏi, hãy thử cách giản đơn để có được giấc ngủ ngon với 3 loại thức ăn sau. 3 thức ăn giúp đánh bại chứng mất ngủ
  • Những người bị mắc chứng mất ngủ sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và đến công việc của ngày hôm.Nếu không kịp thời điều trị thì làm sẽ cho cơ thể bị suy nhược rất nguy hiểm đó nhé. Sau đây Naungon.com sẽ hướng dẫn các bạn cách làm 6 món canh ngon hấp dẫn để có thể ân thần ngủ ngon khắc phục được chứng mất ngủ nhé
  • Top 6 món ăn bài thuốc giản đơn tốt cho người mất ngủ kinh niên để có thể đảm bảo được sức khỏe tốt nhất cho bạn thân nhé. Đối với con người thì giấc ngủ vô cùng quan trọng bạn ngủ đủ giấc thì mới có sức khỏe tốt nhất cho một này làm việc đó nhé. Mất ngủ còn làm cho bạn dễ bị mắc số bệnh vô cùng nguy hiểm. Cho nên bạn hãy tham khảo 6 món ăn bài thuốc trị bệnh ngủ kinh niêm dưới đây để có sưc khỏe tốt nhé
  • Trong cuộc sống có những loại thực phẩm ăn vào khiến chúng ta mất ngủ. Dưới đây là một số thực phẩm cần lưu ý.
  • Mất ngủ không đơn thuần chỉ gây khó chịu cho bạn suốt đêm dài, nó còn làm cho bạn mệt mỏi, cáu kỉnh vào ban ngày, là nguyên nhân có thể dẫn tới hàng
  • Món thịt kho là món ăn rất quen thuộc với nhiều gia đình. Tuy nhiên thịt kho hạt sen thì không phải gia đình nào cũng từng chế biến và thưởng thức. Cùng vào bếp với Emdep.vn để học cách kho thịt hạt sen thật ngon nhé! - Emdep.vn
  • Món thịt kho là món ăn rất quen thuộc với nhiều gia đình. Tuy nhiên thịt kho hạt sen thì không phải gia đình nào cũng từng chế biến và thưởng thức.
  • Bài viết này sẽ giới thiệu đến các bạn những món cháo giản đơn có thể tự làm ở nhà giúp điều trị chứng mất ngủ hiệu quả và giúp bạn ngon giấc hơn vào ban đêm.
  • Một tách cacao trứng thơm béo sẽ giúp bạn ngủ dễ dàng hơn là cafe đấy!
  • Chè rau câu hạt sen còn có lợi cho bà bầu, ăn nhiều hạt sen giúp trí não bé phát triển thông minh. Sau khi nấu xong, hạt sen phải chín nhừ, không bị sượng, thạch rau câu mềm, cắn một miếng đã cảm nhận được vị man mát tan trong miệng. Không cần cầu kỳ hay màu mè như các món chè khác, chè hạt sen rau câu chứa đựng vị dân dã, giản dị của nó. Chè ngọt mát từ hương vị đến màu sắc chắc chắn sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái hơn giữa thời tiết oi ả của mùa hè. Những viên hạt sen bở bùi, phần nước chè có vị thanh ngọt thêm vài sợi thạch trong veo màu lá dứa bắt mắt vô cùng, cho thêm chút thạch lá dứa màu xanh để làm bát chè thêm “mát mắt” đồng thời với nhà có trẻ con thì bát chè có thạch luôn khiến chúng thích mê.
  • Một bát chè hạt sen rau câu sẽ giúp bạn giải nhiệt mùa nắng nóng. Hơn thế nữa, ăn chè hạt sen rau câu thường xuyên có có công dụng điều hòa máu, chữa mất ngủ hiệu quả.
  • Theo y học cổ truyền, cây hoa súng có tác dụng chống co thắt, giảm ho, an thần, bổ thận… Thường được dùng bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ điều trị mộng tinh, di tinh, mất ngủ, an thần,…
  • Theo trang tin femalefirst.co.uk dẫn lời các chuyên gia sức khỏe Anh, bạn hãy uống một ly sữa ấm trước khi lên giường.
  • Các nhà nghiên cứu tại Đại học Louisiana đã phát hiện ra một công dụng tuyệt vời của giống cherry chua: trị mất ngủ tuyệt vời.
  • Đặt gương hướng về phía giường sẽ làm cho bạn ngủ không được sâu giấc vì sự phản chiếu của gương sẽ thu hết ánh sáng và khuếch tán âm thanh.,Mất ngủ vì đặt...
  • Chỉ với vài thao tác giản đơn là bạn đã có thể để dành hạt sen dùng cho cả năm rồi.
  • Uống trà là thói quen bao đời nay của người phương Đông, nhưng uống trà như thế nào để tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
  • Mất ngủ là căn bệnh phổ biến hiện nay và gặp ở mọi lứa tuổi. Người bệnh thường khó vào hay khó duy trì giấc ngủ, dậy quá sớm, ngủ dậy vẫn cảm thấy mệt. Mất ngủ kéo dài sẽ gây mệt mỏi, trầm cảm, dễ cáu gắt, giảm tập trung Lưu ý, ảnh hưởng đến khả năng làm việc, học tập,… Để điều trị dinh dưỡng cũng là một yếu tố quan trọng. Sau đây là một số món ăn giúp người bệnh có giấc ngủ ngon.

vịt kho các món thịt heo ngon mát mâm cơm sườn non xào xôi dẻo cách ngâm sấu đường cach lam che com ăn gì buổi sáng canh tép dui ga ro ti gà rang là chanh lam banh tart chanh rau cà tinh bột vit quay lang son Miền Bắc bap nep mì gói â Cach lam banh trung thu Nem nướng quà am thuc viet bánh donut banh vani cupcake công sơ giò chả hội an thịt ba chỉ hấp kho chay món phở món tây Cật măng khô nau ca nuoc giai khat nui xào rau củ tào phớ cach lam da day tron chua cay xốt chua ngọt HoÃƒÆ cach lam cu sen chien com cà thu nau che khuc bach ngon cach lam xoi xoai cách làm cánh gà nướng sa lát đậu hũ rau củ canh sen cho ba bau trứng hấp Trứng hấp kiểu miền nam Nâu ăn tôm tươi bọc phô mai gỏi bắp bò sườn thăn ướp Các mon ngon vùng miền cach lam com chien nuoc duong chanh mon ngon voi tom cách làm món xôi dừa hạt sen Cách làm Nộm tai heo giòn ngon snack táo tẩm quế ăn trưa công sở cách làm bánh cuộn vừng thit bo xao bằng bánh kem đơn giản bánh sandwich kẹp ngô mon ngon ngay tet sinh to nho den lam com bo xoi so diep cach lam banh mi nương miến xào cua hẹ xào tôm mới lạ Cách làm hủ tiếu mẹo chọn ghẹ lam sup muc nhoi thit cah lam mi la dua sot ngu vi huong cach nau che hat sen Những mẫu trang trí món ăn hấp dẫn cho ga tà súp măng Thạch trà sữa kem que bánh oreo canh bí xanh tôm thịt lam xoi nep bánh cuôn nam xao ngon trứng cuộn sắc màu nuoc cham rau muong luoc ngon cà ngà cá rô rán bánh mì nhân lá dứa gỏi cuốn tôm thịt mứt cà cách làm hoành thánh ngon Cuối tuần Cách làm cà chua nhồi La mut gung thom ngon Ä an Khéo Tay ví miến gà ngà m mẠm nấm rơm kho sả ặc gá i bun xao singapore mì sốt hải sản rau củ trà bí đao cải chíp xào thịt gà gỏi ngó sen chay Đùi Gà Rô Ti xoi ga xe Giai cà na kho cà ngon làm gà chiên giòn lá dứa cach nau xoi nươc cot dua mon hot vit lon xao me