• Đôi khi bạn rơi vào tình trạng khó ngủ rất mệt mỏi, hãy thử cách giản đơn để có được giấc ngủ ngon với 3 loại thức ăn sau. 3 thức ăn giúp đánh bại chứng mất ngủ
  • Những người bị mắc chứng mất ngủ sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và đến công việc của ngày hôm.Nếu không kịp thời điều trị thì làm sẽ cho cơ thể bị suy nhược rất nguy hiểm đó nhé. Sau đây Naungon.com sẽ hướng dẫn các bạn cách làm 6 món canh ngon hấp dẫn để có thể ân thần ngủ ngon khắc phục được chứng mất ngủ nhé
  • Top 6 món ăn bài thuốc giản đơn tốt cho người mất ngủ kinh niên để có thể đảm bảo được sức khỏe tốt nhất cho bạn thân nhé. Đối với con người thì giấc ngủ vô cùng quan trọng bạn ngủ đủ giấc thì mới có sức khỏe tốt nhất cho một này làm việc đó nhé. Mất ngủ còn làm cho bạn dễ bị mắc số bệnh vô cùng nguy hiểm. Cho nên bạn hãy tham khảo 6 món ăn bài thuốc trị bệnh ngủ kinh niêm dưới đây để có sưc khỏe tốt nhé
  • Trong cuộc sống có những loại thực phẩm ăn vào khiến chúng ta mất ngủ. Dưới đây là một số thực phẩm cần lưu ý.
  • Mất ngủ không đơn thuần chỉ gây khó chịu cho bạn suốt đêm dài, nó còn làm cho bạn mệt mỏi, cáu kỉnh vào ban ngày, là nguyên nhân có thể dẫn tới hàng
  • Món thịt kho là món ăn rất quen thuộc với nhiều gia đình. Tuy nhiên thịt kho hạt sen thì không phải gia đình nào cũng từng chế biến và thưởng thức. Cùng vào bếp với Emdep.vn để học cách kho thịt hạt sen thật ngon nhé! - Emdep.vn
  • Món thịt kho là món ăn rất quen thuộc với nhiều gia đình. Tuy nhiên thịt kho hạt sen thì không phải gia đình nào cũng từng chế biến và thưởng thức.
  • Bài viết này sẽ giới thiệu đến các bạn những món cháo giản đơn có thể tự làm ở nhà giúp điều trị chứng mất ngủ hiệu quả và giúp bạn ngon giấc hơn vào ban đêm.
  • Một tách cacao trứng thơm béo sẽ giúp bạn ngủ dễ dàng hơn là cafe đấy!
  • Chè rau câu hạt sen còn có lợi cho bà bầu, ăn nhiều hạt sen giúp trí não bé phát triển thông minh. Sau khi nấu xong, hạt sen phải chín nhừ, không bị sượng, thạch rau câu mềm, cắn một miếng đã cảm nhận được vị man mát tan trong miệng. Không cần cầu kỳ hay màu mè như các món chè khác, chè hạt sen rau câu chứa đựng vị dân dã, giản dị của nó. Chè ngọt mát từ hương vị đến màu sắc chắc chắn sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái hơn giữa thời tiết oi ả của mùa hè. Những viên hạt sen bở bùi, phần nước chè có vị thanh ngọt thêm vài sợi thạch trong veo màu lá dứa bắt mắt vô cùng, cho thêm chút thạch lá dứa màu xanh để làm bát chè thêm “mát mắt” đồng thời với nhà có trẻ con thì bát chè có thạch luôn khiến chúng thích mê.
  • Một bát chè hạt sen rau câu sẽ giúp bạn giải nhiệt mùa nắng nóng. Hơn thế nữa, ăn chè hạt sen rau câu thường xuyên có có công dụng điều hòa máu, chữa mất ngủ hiệu quả.
  • Theo y học cổ truyền, cây hoa súng có tác dụng chống co thắt, giảm ho, an thần, bổ thận… Thường được dùng bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ điều trị mộng tinh, di tinh, mất ngủ, an thần,…
  • Theo trang tin femalefirst.co.uk dẫn lời các chuyên gia sức khỏe Anh, bạn hãy uống một ly sữa ấm trước khi lên giường.
  • Các nhà nghiên cứu tại Đại học Louisiana đã phát hiện ra một công dụng tuyệt vời của giống cherry chua: trị mất ngủ tuyệt vời.
  • Đặt gương hướng về phía giường sẽ làm cho bạn ngủ không được sâu giấc vì sự phản chiếu của gương sẽ thu hết ánh sáng và khuếch tán âm thanh.,Mất ngủ vì đặt...
  • Chỉ với vài thao tác giản đơn là bạn đã có thể để dành hạt sen dùng cho cả năm rồi.
  • Uống trà là thói quen bao đời nay của người phương Đông, nhưng uống trà như thế nào để tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
  • Mất ngủ là căn bệnh phổ biến hiện nay và gặp ở mọi lứa tuổi. Người bệnh thường khó vào hay khó duy trì giấc ngủ, dậy quá sớm, ngủ dậy vẫn cảm thấy mệt. Mất ngủ kéo dài sẽ gây mệt mỏi, trầm cảm, dễ cáu gắt, giảm tập trung Lưu ý, ảnh hưởng đến khả năng làm việc, học tập,… Để điều trị dinh dưỡng cũng là một yếu tố quan trọng. Sau đây là một số món ăn giúp người bệnh có giấc ngủ ngon.

gio nau dong cuộc thi tôi yêu lớp tôi cach lam mi udon Ngày Tết nộm củ đậu nộm bạch tuyết trà Món ngon dân dã của Hội An nộm rau má tôm thịt heo banh tart thom ngon thit rang kem sô cô la Ca loc nuong trui thit kho trung cut thịt xá xíu chao mon luon goi canh mướp hương nấu hến Món Âu Làm bánh mứt kẹo ô mai canh cá nấu đậu phụ lẩu hải sản chả cá cơm chiên trứng bap xao pho mai khoai mì cốt dừa ech xao thom ngon chả cá rô viên sot cay chả cá đơn giản món cá ngon thuc don ngay tet cách làm chả lua gạo nếp nấu xôi lá cẩm bun thit xao sa ngon sandwich trứng cút mon ngon bun mang ga cach nẠu chà o rau tiến vua Ngón tay út nhút bà nh rà n doremon ngâm chanh muối lam banh in cach lam bo ham bi do Hồng Kong âm thưc viêt nam công dụng kép thực phẩm hạnh nhân Cách tỉa dưa hấu thành hình tàu ngầm do uong mua dong mâm cơm công thức bún xào thái lan Thịt bo xao nam trứng cút trang trí bàn làm việc cach lam cupcake nau dau gac cách nấu canh hến há cảo cách luộc bắp ngon hải sản ngon đồ uống từ dưa hấu cach luoc ga bằng tep rang nuoc dua soup cần tây món mì cổ điển chiên xù Lương GIÒ nộm mề gà Chà cà lang nhộng tằm suon nau dau thom ngon giá xào đậu hũ trứng cuốn ca chua bi sen duong chả ăn chay Goi sau dau khéo tay may vá chè cach goi banh tet cach nau che khoai lang tim nam tuyet ГЃo khoai so hoa bí nhồi tôm thịt Hà Ly raisin butter cake dui ga ngon an bi do nau vit nóng hổi Mứt rau cau cách làm dưa hành Cari de mỳ y sốt kem cach lam goi cuon gao luc Tráng Miệng trà bí đao thực phẩm tăng cân cá ngừ bơ thit heo xao mứt gừng dẻo tôm rang thịt heo cong Bắp thịt hấp trứng bắc thảo món ăn từ trứng ga hap nam ngon hu tiu ca cảm canh sung tuong me cÃƒÆ chua snack táo tẩm quế Hàn Quốc Ngô Tuyết Phượng Cá thác lác kho kim chi hàn quốc cách làm thịt bò hầm khoai tây snack bí nướng cà muối ớt bánh bao hấp cach lam pudding cam mat ong mẹo chọn ghẹ nam dong co hap chua ngot xao long