• Theo chuyên gia Pooja Vig - người đứng đầu Trung tâm Dinh dưỡng ở Singapore, 5 siêu thực phẩm dưới đây bạn không nên bỏ qua để có sức khỏe tốt. 5 "siêu phẩm" khỏe đẹp
  • Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ chỉ ra rằng thói quen ăn sáng bằng trái cây, sữa và ngũ cốc không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân.
  • Món ăn từ sen rất tốt cho sức khỏe, giàu dinh dưỡng: hạt sen có hàm lượng protein, magie, kali và phốtpho cao…
  • Dưới đây là một số cách hướng dẫn của lương y Trần Khiết và lương y Như Tá về cách chế biến một số món ăn giúp vừa khỏe đẹp, vừa trợ tiêu hóa.
  • Táo mèo, bưởi, dứa...là những loại quả có khả năng xóa tan những nốt ruồi vô duyên trên cơ thể bạn có thể tham khảo. Nước ép bưởi Nếu bạn muốn
  • Trường kỳ ăn bí đao có thể tiêu trừ nước thừa trong cơ thể, giảm cân, chống béo phì. Bí đao chứa hàm lượng dầu thực vật cao, rất có lợi cho da và tóc. Khỏe đẹp nhờ bí đao
  • Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng nếu bạn có một chế độ ăn phù hợp, lối sống lạnh mạnh thì sẽ hạn chế sự phát triển của bệnh tật, cơ thể cân đối, da dẻ tươi sáng. Khỏe đẹp nhờ dinh dưỡng
  • Quả bơ chứa lượng đáng kể các chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm vitamin, khoáng chất và chất chống ô xy hóa. Nhờ đó, bơ đem lại nhiều công dụng cho sức khỏe.
  • Dưa là thứ trái cây rất quen thuộc với chúng ta. Có nhiều loại dưa, mỗi loại lại có những công dụng riêng nhưng nói chung đều tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Khỏe đẹp với "họ nhà dưa"
  • Cà chua chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe nên có thể đưa vào chế độ ăn uống hằng ngày của bạn, theo diyhealth.com dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe.
  • Ăn hải sản không chỉ giúp cung cấp nhiều dưỡng chất mà còn có tác dụng bảo vệ sức khỏe, cải thiện dáng vóc.
  • Hạt điều được nhiều người ưa thích không chỉ bởi vị béo ngậy mà còn đem lại nhiều công dụng cho sức khỏe. Hạt điều có thể dùng để ăn vặt, tô điểm cho các món tráng miệng hoặc các món ăn chính khác.
  • Nước chanh không chỉ giúp giải nhiệt mà còn có tác dụng cải thiện sức khỏe. Sau đây là một số công dụng của nước chanh, theo healthmeup.com dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ:
  • Naungon.com - Sau Tết mọi người liên tục tụ tập, tiệc tùng khiến cơ thể mệt mỏi, tăng cân dễ sinh bệnh. Các lương y sẽ giúp bạn kinh nghiệm ăn uống, dưỡng sức hiệu quả.
  • Nắng nóng, môi trường ô nhiễm… đều là “kẻ thù” đối với mái tóc. Để hạn chế những tác động từ bên ngoài, bạn đừng quên ăn các thực phẩm
  • Để bảo vệ sức khỏe và làn da trong mùa lạnh bạn nên tránh những món nhiều dầu mỡ. Những món rau quả thơm ngon sẽ bổ sung nước và vitamin tự nhiên cho da bạn luôn khỏe đẹp cả trong mùa đông. Nước quả cho làn da khỏe đẹp
  • Một phần salad giòn ngon, tốt cho sức khỏe cho những người bạn yêu thương cũng là món quà ý nghĩa cho ngày 8.3 đấy!
  • Tác dụng của chè xanh từ lâu đã được khẳng định, không chỉ giúp chữa bệnh, lá trà xanh còn chứa nhiều thành phần có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể trở nên dẻo dai, khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, các chị em có thể không biết tới chè xanh cũng chính là một loại thảo dược tốt cho da không thua kém các loại mĩ phẩm. Hãy điểm qua những tác dụng của chè xanh dành cho da nhé.
  • Muốn vừa bồi bổ cơ thể vừa dưỡng da mịn màng, tươi trẻ, bạn nên thường xuyên bổ sung vào thực đơn món súp cua nấm tuyết . Đây là món ăn dinh dưỡng, rất tốt cho chị em phụ nữ. Cùng Naungon.com học cách nấu súp cua nấm tuyết ngon bổ dưỡng da khỏe đẹp để tự chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình nhé!
  • Sữa chua chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe nên cần được đưa vào chế độ ăn uống mỗi ngày, theo trang tin healthmeup.com dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ.

cach nâu cơm ga bà nh pho mà t chân giò sốt banh quy hat de cuoi ngon luon ca hoi kem dưỡng măng trộn Gỏi đu đủ cach lam chân giò ngâm nươc mấm bong lan bo luoc bap bắp rang caramen thịt xông khói cach lam cuong hong heo canh cải xoong nấu sờn Canh cải xoong kim chi mì món chay miến xào chay ngũ sắc Hằng MT ca basa ran ngon khoai lang chien bà nh pancake banh khoai tay Banh dá c cay gạo nếp cẩm mon keo dau phong thơm ngon xào dưa cải với trứng bắp chiên xù gỏi gỏi xoài mực mực xoài canh trai Mâm giấm Canh ngheu nau chua cach lam banh khoai so giay the thao me ga cách làm vịt om kho ca bong banh nhản kem mè đen kim chi rau củ ngâm chua Nga Vũ món Tết lẩu riêu cua Quây quần bên nồi lẩu CÃƒÆ nh gÃƒÆ Thần kinh trung ương cach lam che troi nuoc ngu sac xay sinh tố đu đủ chuối lẠu cay dưa lưới cach nà u che me den chim quay cách làm mứt bí ngan ham hat sen mì ý sốt cua thịt ba chỉ kho củ cải Thuà Šcách làm đậu phụ tẩm hành các món nấu chuối đậu Canh cải món ngon Hà Tĩnh Nhậu nau lau ca duoi Cách làm cánh gà chiên banh bao ngon măng tây xào Bánh đa dau hu chien sa lẩu cua đồng thạch dứa cach nấu các mon ăn ngon nấu bò kho cuống họng heo cach lam cha bo bánh quy sừng bò kem que vị chuối sữa dừa so long kho sa ngon xoai dam thom ngon Suon ram lòng heo Ấn Độ Ä áº¹p cá hồi món nướng rau củ món Tây dân gian mon rau cho con chuối sot than heo 10 thực phẩm bảo vệ da khỏi ánh nắng salad cho ngày hè Ð rau rut cách kho gà ngot vi thanh dui ga ngon cach nau canh chua ca ngat khoai lang tím cách làm thịt heo quay không cần lò canh bí đỏ chay huong dan lam xuc xich ngon lam banh cheesecake banh flan bi do bánh mì bơ sữa Hà Ly bồi Đậu thịt bằm xào cà tím công thức đậu hũ kẹp phô mai chiên xù hành lá muoi bánh ích trần nhân đậu xanh cánh gà sốt tương cà pizza đậu phụ chả ngon sakê chiên gỏi rau má Hướng dẫn mẹo hay với lạc Món thịt kho cách làm mắm giò thủ cho ngày mưa lạnh Để nước dùng trong và ngọt ketchup cá lóc chiên Món Nướng nom tom