• Theo chuyên gia Pooja Vig - người đứng đầu Trung tâm Dinh dưỡng ở Singapore, 5 siêu thực phẩm dưới đây bạn không nên bỏ qua để có sức khỏe tốt. 5 "siêu phẩm" khỏe đẹp
  • Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ chỉ ra rằng thói quen ăn sáng bằng trái cây, sữa và ngũ cốc không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân.
  • Món ăn từ sen rất tốt cho sức khỏe, giàu dinh dưỡng: hạt sen có hàm lượng protein, magie, kali và phốtpho cao…
  • Dưới đây là một số cách hướng dẫn của lương y Trần Khiết và lương y Như Tá về cách chế biến một số món ăn giúp vừa khỏe đẹp, vừa trợ tiêu hóa.
  • Táo mèo, bưởi, dứa...là những loại quả có khả năng xóa tan những nốt ruồi vô duyên trên cơ thể bạn có thể tham khảo. Nước ép bưởi Nếu bạn muốn
  • Trường kỳ ăn bí đao có thể tiêu trừ nước thừa trong cơ thể, giảm cân, chống béo phì. Bí đao chứa hàm lượng dầu thực vật cao, rất có lợi cho da và tóc. Khỏe đẹp nhờ bí đao
  • Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng nếu bạn có một chế độ ăn phù hợp, lối sống lạnh mạnh thì sẽ hạn chế sự phát triển của bệnh tật, cơ thể cân đối, da dẻ tươi sáng. Khỏe đẹp nhờ dinh dưỡng
  • Quả bơ chứa lượng đáng kể các chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm vitamin, khoáng chất và chất chống ô xy hóa. Nhờ đó, bơ đem lại nhiều công dụng cho sức khỏe.
  • Dưa là thứ trái cây rất quen thuộc với chúng ta. Có nhiều loại dưa, mỗi loại lại có những công dụng riêng nhưng nói chung đều tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Khỏe đẹp với "họ nhà dưa"
  • Cà chua chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe nên có thể đưa vào chế độ ăn uống hằng ngày của bạn, theo diyhealth.com dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe.
  • Ăn hải sản không chỉ giúp cung cấp nhiều dưỡng chất mà còn có tác dụng bảo vệ sức khỏe, cải thiện dáng vóc.
  • Hạt điều được nhiều người ưa thích không chỉ bởi vị béo ngậy mà còn đem lại nhiều công dụng cho sức khỏe. Hạt điều có thể dùng để ăn vặt, tô điểm cho các món tráng miệng hoặc các món ăn chính khác.
  • Nước chanh không chỉ giúp giải nhiệt mà còn có tác dụng cải thiện sức khỏe. Sau đây là một số công dụng của nước chanh, theo healthmeup.com dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ:
  • Naungon.com - Sau Tết mọi người liên tục tụ tập, tiệc tùng khiến cơ thể mệt mỏi, tăng cân dễ sinh bệnh. Các lương y sẽ giúp bạn kinh nghiệm ăn uống, dưỡng sức hiệu quả.
  • Nắng nóng, môi trường ô nhiễm… đều là “kẻ thù” đối với mái tóc. Để hạn chế những tác động từ bên ngoài, bạn đừng quên ăn các thực phẩm
  • Để bảo vệ sức khỏe và làn da trong mùa lạnh bạn nên tránh những món nhiều dầu mỡ. Những món rau quả thơm ngon sẽ bổ sung nước và vitamin tự nhiên cho da bạn luôn khỏe đẹp cả trong mùa đông. Nước quả cho làn da khỏe đẹp
  • Một phần salad giòn ngon, tốt cho sức khỏe cho những người bạn yêu thương cũng là món quà ý nghĩa cho ngày 8.3 đấy!
  • Tác dụng của chè xanh từ lâu đã được khẳng định, không chỉ giúp chữa bệnh, lá trà xanh còn chứa nhiều thành phần có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể trở nên dẻo dai, khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, các chị em có thể không biết tới chè xanh cũng chính là một loại thảo dược tốt cho da không thua kém các loại mĩ phẩm. Hãy điểm qua những tác dụng của chè xanh dành cho da nhé.
  • Muốn vừa bồi bổ cơ thể vừa dưỡng da mịn màng, tươi trẻ, bạn nên thường xuyên bổ sung vào thực đơn món súp cua nấm tuyết . Đây là món ăn dinh dưỡng, rất tốt cho chị em phụ nữ. Cùng Naungon.com học cách nấu súp cua nấm tuyết ngon bổ dưỡng da khỏe đẹp để tự chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình nhé!
  • Sữa chua chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe nên cần được đưa vào chế độ ăn uống mỗi ngày, theo trang tin healthmeup.com dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ.

lam dua gop bánh nếp khoai lang dẻo Miền Nam cách làm chè hoa quả viên bi socola ngoi nha lasagna Chả Cốm xà i xà o thit ba roi kho xi muoi bánh khoai lang nước sốt mè cách làm kẹo mút chuối chocolate công thức dưa leo muối bánh dâu tây cach lam sinh to thap cam canh đậu phụ nấu hẹ bap chuoi chien bot nem hẹ chấn gà cà ch nẠu chà o sinh to khoai mon tôm xào kẹo mon ăn viểt khoai tia Phạm liên Cá chép sốt cà chua nóng bach tuoc ruốc thịt cá lóc cách ướp thịt thơm ngon bánh bông lan trà xanh món xôi lạ bun suon ngon cach lam tom hap bia bánh quy nhân socola so long kho sa ngon xoi nep than cu sen å³ æ ˆ cach lam ca com chien mam ot quả ổi ổi sức khỏe trí não mực ống quấn rau thit bo kho lát kem lang Ä Ã¹i rau câu 2 tầng ngÃ Æ n Bánh da lợn cach lam bun cha ha noi món cá nục banh da xao ngon cu hu dua gà nấu nha đam chè bí đỏ đậu phộng món ngọt món dam cuoi thuy tien cong vinh mẠt 12 đặc sản Tây Nguyên lạ miệng khó nom tai hoa chuoi ngon Nau xoi ngon cach lam mi y xao thit ga tôm sú canh khoai tay ngon nước chấm kiểu thái lan chuối cach lam vang sua dê de cà xào thịt băm cơm chiên cay Những món ăn mực dồn thịt banh chocolate chip nau mon ga ham bap ham xuong lÃƒÆ m nem com nhoi tom ngon canh măng tươi Cheesecake CẠi chua banh pompe ngon cach lam bun xao mì Ý chay chả cá thác lác cocktail dau thom ngon cách làm cá lóc nướng mỡ hành canh rong bien cha gio bi do bà nh su canh cà đậu phụ dua mon gion gion là à bà nh mousse Tôn banh truyen thong cơm gà chiê bơ món ăn nigeria nước diếp cá cach lam che cam sua chua canh chua cÃƒÆ banh bo bot gao gỏi gà trộn mứt gừng thit rang tom trứng chiên kiểu mới Mẹo luộc trứng lòng đào ngon nau ngo khoai gà xào xã ớt ghẹ rang me chua quả đào vẠi bá c thit xong khoi cuon rau che khoai deo bánh quy chanh hường sạch sẽ chân gà muối chua ngọt đậu hủ xào cay bánh nhân cốm gà om húng quế cánh gà tẩm mật ong nước tương thit heo xao chua ngot Bánh bông lan bằng nồi cơm điện HÃƒÆ nh