• Mướp đắng là loại quả có rất nhiều tác dụng. Ngoài việc làm món ăn mướp đắng còn được chế biến làm món sinh tố quá ngon và bổ dưỡng. Đối với những chị em béo cần giảm cân sinh tố mướp đắng là lựa chọn số 1 đấy!
  • Vào đông, nhu cầu cơ thể cần thêm năng lượng để sưởi ấm đó là nguyên nhân làm cho chúng ta cảm thấy ngon miệng hơn. Điều đó vô tình trở thành bất lợi cho những người đang giảm béo. Giảm béo trong mùa đông
  • Chỉ với những bước giản đơn bạn có thể tự làm giấm táo tại nhà để có thể phục vụ nấu nướng và làm đẹp cho bản thân mình nhé. Bạn hãy tham khảo cách làm giấm táo ngon hấp dẫn dưới đây để có thể tự làm cho bản thân mình nhé.
  • Đây là bài tập giảm béo bụng kết hợp cho giảm béo bụng và vòng eo hiệu quả, giúp bạn thon gọn và cân đối cơ thể, đặc biệt là có vòng 2 cân xừng.
  • Một bài tập giảm béo sẽ giúp bạn tiêu diệt "mỡ thừa" của phần trên cơ thể mình, giúp thân hình trở nên cân đối hơn đấy.
  • Hãy cùng xem video hướng dẫn và thực hiện bài tập thể dục giảm béo bụng để giúp chị em có được một vòng eo hoàn hảo nhé, khá giản đơn và hiêu quả đấy
  • Giảm béo đùi với bài tập giảm béo mông và đùi, với bài tập giảm béo này, vòng 3 cũng như đùi của bạn sẽ thon gọn và săn chắc hơn đấy.
  • Thật khó tin nhưng một số thức uống cũng có thể giúp con người giảm béo.Trọng lượng cơ thể là nỗi trăn trở của không ít chị em có thân hình quá khổ. Nỗi lo lớn dần khiến không ít chị em vội vàng cắt giảm khẩu phần ăn, dẫn tới không ít hệ lụy cho sức khỏe. Những thức uống sau đây sẽ giúp các chị em giảm trọng lượng mà không phải kiêm khem khổ sở.
  • Mọi người đều biết uống nước có thể giảm béo, tuy nhiên bạn đừng nghĩ rằng cứ cầm cốc nước uống thật nhiều là bạn sẽ mất đi phần trọng lượng cơ thể thừa. Bạn có biết nên uống nước vào lúc nào trong ngày và uống như thế nào không? Tác dụng giảm béo của các loại nước với cơ thể như thế nào?
  • Một ly chanh dây chua nhẹ với hương dưa tây thơm sau bữa ăn sẽ là cách thức giảm cân và giúp tiêu hóa tốt.
  • Bánh tôm rán đã dễ mà ngon rồi, bẻ ra lại còn có cả phô mai chảy ra nữa mới thèm chứ!
  • Với những người thừa cân, việc kiểm soát lượng chất béo và calo trong món ăn là một vấn đề lớn. Mời bạn tham khảo một vài món ngon ít béo sau đây nhé! 5 món ngon ít béo mà chế biến nhanh gọn
  • Dứa tươi và mướp đắng là hai loại quả đều có tác dụng thanh nhiệt, bổ sung vitamin và quan trọng là khi kết hợp với nhau sẽ tạo nên chất xúc tác giải phóng lượng mỡ thừa trong cơ thể. Mời bạn thử làm loại sinh tố này cùng Tạp chí Món ngon nhé, để có thức uống vừa ngon miệng vừa yên tâm sẽ có eo thon.
  • Do có nguồn gốc từ sữa nên nhiều người theo chế độ giảm cân rất "e dè" yaourt vì quan niệm nó chứa nhiều chất béo. Tuy nhiên, sử dụng yaourt kết
  • Món salat đậu phụ và dưa chuột dùng để thay thế các món ăn giàu đạm, chất béo trong thực đơn bữa tối , sẽ giúp các bạn gái có thể giảm cân thành công chỉ trong 7 ngày.
  • Thay các món ăn giàu đạm, chất béo bằng món salat đậu phụ và dưa chuột cho thực đơn bữa tối, các bạn gái có thể giảm cân thành công chỉ trong 7 ngày.
  • Ăn quá nhiều chất đạm, chất béo, đường, khiến cho gan thận phải làm việc nhiều, dẫn đến cơ thể mệt mỏi và dễ tăng cân. Vì vậy, cần thay đổi khẩu phần ăn hằng ngày cho hợp lý.
  • Rất nhiều món ăn của xứ Hàn được ưa chuộng trên thế giới vì chúng không những có hương vị thơm ngon mà còn đặc biệt hữu ích trong việc giúp giảm béo.
  • Giữ thân hình mảnh mai, cân đối, khỏe mạnh là mơ ước của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn uống và chăm sóc bản thân đúng cách. Trái cây giảm béo bụng
  • Chỉ với một số nguyên liệu giản đơn, bạn cũng có thể tự chế giấm táo tại nhà để phục vụ nấu nướng và làm đẹp, dưỡng da.- Emdep.vn

xe bún riêu tàu hũ Hương Thảo bò cuộn nấm kim châm tà bún rieu Cach lam Banh bo salad củ dền sườn sốt bánh gạo bún tôm quảng ninh cu sen bún thang bún xào cach lam salad sua cach lam trung tron sot kem Miền Nam Ăn hàng ở Tokyo mcu bạn cach lam lau de bap cai NẠU Chiên món ăn từ cá bắp nướng ç èŠ canh THIT KHO sup bi tom thom ngon bật banh mi phomai que ca chien pha trà bằng thép che dua non la dua má Ÿ Lam banh đau phong mousse sua chua mat ong bếp nau che dau do bồi bột chiên xù banh dau xanh hai duong siro dau bánh mì kẹp ngon bột gừng bột ngọt bớp tom hap dau hao thom cach lam banh goi nam dinh luc thịt ba chỉ quay bữa cơm mỳ sợi bữa cơm tối than heo sot tao ngon bo nuong bữa cơm trưa huong dan lam banh mi chuoi Dẻo thơm bánh khoai mì cach lam muc tuoi nuong Suon heo bữa sáng Tuyết Nguyễn Rau câu nhãn nhục thanh bữa tiệc canh rau ma nau tom thom ngon bữa trưa kabayaki kieu viet nam bữa trưa công sở Giải mã vị ngon khó cưỡng của nem cocktail bữa trưa văn phòng cach lam tuong dau phong ngon nuoc chanh sot ngheu ngon ba bánh tôm chiên ba chỉ canh thịt gà củ cải ba chi kho tra giai cam chả lá lốt nem chua chien goi dau rong ba roi cuon rau cu ngon cach lam thit heo om ngon ba roi kho gia ba roi kho nuoc tuong ngon lam bo cuon la lot ngon bảo quản thức ăn bac ha chiên vịt tẩm mè Nao de mon com nuong ngon lam mut du du bang lòng gà nấu miến Thuỵ bach hoa banh bo nến cach lam kem ca phe sua cha muc ngon banh chocolate tra xanh banh bong lan cuộc thi Vua đầu bếp Việt Cá lóc đặc sản miền trung banh chung dau mo sot nam tuong ban banh cupcake banh da tuoi hai phong ca ngu banh flan cÃ Æ ri chay Tiramisu trai cay ngon banh flan hap cach thuy vit nau dua canh ca dieu hong banh gato cupcake bạch dương