• Một cuộc nghiên cứu khoa học vừa được công bố cho thấy trẻ con nếu theo chế độ ăn Địa Trung Hải, nguy cơ thừa cân hoặc béo phì được giảm bớt 15%.
  • Không chỉ là loại gia vị không thể thiếu trong căn bếp Việt, mang lại hương vị thơm ngon cho các món ăn, nước mắm còn giúp kích thích sự thèm ăn và chứa nhiều chất bổ. Bí quyết bảo quản nước mắm truyền thống
  • Một chế độ ăn uống giàu dầu ô liu, các loại hạt và các loại thực phẩm khác ở vùng Địa Trung Hải có thể giúp giảm khoảng 30% nguy cơ bị trụy tim, đột quỵ hoặc tử vong vì bệnh tim, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y học New England.
  • Thực đơn vùng Địa Trung Hải bao gồm chủ yếu là rau xanh, quả, bánh mì, cơm gạo, dầu ôliu, bơ, nhiều cá và ít thịt, tất cả được chế biến với gia vị là tỏi, hạt tiêu và một chút rượu vang, quá ngon miệng. Xin giới thiệu đến các đọc giả món salad này
  • - Mở lò nóng 400F và đặt vỉ nướng ở tầng giữa. - Dùng tô nhỏ trộn1 M giấm Balsamic+1 M Rosemary+ đường + 3/4m muối +¼ (một phần tư) m tiêu+ dầu olive - Trải củ hành vào khuôn nướng có kích thươc 10x15x2 inches . Kế đến là nấm . Lấy bớt 1M hỗn hợp giấm giữ lại . Dùng phân nửa quét lên nấm. Trải thịt heo muối lên
  • Nói tới dầu ô-liu, người ta thường hay nghĩ đến một loại dầu chiên cao cấp tốt cho sức khỏe với những công dụng trực tiếp như nấu nướng hoặc ăn trực tiếp. Khám phá công dụng tuyệt vời của dầu ô-liu
  • Món bánh kunafah này không chỉ có hương vị độc đáo đặc trưng vùng Địa Trung Hải mà còn sở hữu những câu chuyện kể thú vị nữa.
  • Món mì xào quen thuộc sẽ mang phong vị khác nếu bạn thay đổi thành phần rau củ và cách trình bày. Hãy thêm sắc màu và cảm hứng cho bàn ăn tối hôm nay, bạn nhé!
  • Món mì xào quen thuộc sẽ mang phong vị khác nếu bạn thay đổi thành phần rau củ và cách trình bày. Hãy thêm sắc màu và cảm hứng cho bàn ăn tối hôm nay, bạn nhé!
  • Phô mai có giòi, cá trích thối, kem làm bằng mỡ động vật… là các món ăn kỳ lạ ở một số nước.
  • Đây là một món ăn đặc trưng của mùa hè vùng Địa Trung Hải với các loại rau củ căng mọng bởi nắng: cà tím, bí ngòi, cà chua...- Emdep.vn
  • Món salad với vị đậm đà mà vẫn thật mát lành như những con người nồng hậu và vui vẻ của mảnh đất Địa Trung Hải khiến những ai đã từng thử nó đều nhớ mãi không quên. Salad Địa Trung Hải - ăn một lần nhớ mãi
  • Món Xà lách Địa Trung Hải hội đủ yếu tố tươi mát của xà lách và vừa đủ chất đạm của thịt gà nướng.
  • Món Xà lách Địa Trung Hải hội đủ yếu tố tươi mát của xà lách và vừa đủ chất đạm của thịt gà nướng.
  • Chỉ cần vài phút là bạn đã có cho mình món salad Địa Trung Hải quá ngon mà lại dễ thực hiện. Đây là món ăn kèm rất thích hợp với các loại đồ nướng, rán vốn rất dễ khiến thực khách "ngán ngẩm" sau vài miếng.
  • Thịt ngọt, dày, trắng nõn, lại ít xương – có lẽ vì những ưu điểm đó, cá chẽm là một cái tên quen thuộc với các bà nội trợ Việt. Đó cũng là loại nguyên liệu rất được ưa chuộng của các đầu bếp chuyên nghiệp, kể cả Âu lẫn Á. Đây là món Ý rất dễ làm mà không tốn nhiều thời gian.
  • Không cần phải ra nhà hàng mà vẫn có đồ ăn ngoại nha!24
  • Cuối tuần định mời vài người bạn cùng công ty đến nhà tổ chức một bữa tiệc nướng nên mình thử nghiệm ngay món tôm này để ăn thử trước xem sao. Tôm nướng kiểu Địa Trung Hải
  • Cuối tuần định mời vài người bạn cùng công ty đến nhà tổ chức một bữa tiệc nướng nên mình thử nghiệm ngay món tôm này để ăn thử trước xem sao.
  • Có thể bạn thích công thức này Cá chẽm đút lò Địa Trung Hải Nguyên liệu gồm có: - 4 miếng cá chẽm phi lê (mỗi miếng 160 gr) - 320 gr khoai tây bi luộc chín, bóc vỏ -

cuốn thịt bò với lá lốt Quay ca thu sot me ngon quả bơ cach nau cu au tự làm bánh bông lan tại nhà thịt nướng sả thịt chó quả dưa lê Hầm tự may balô chuoi kho quả dứa Diệu Kim Canh sườn non nấu rau củ Thổ nấu bún mọc quản lam sup hai san ngon cải muối Món Chả ốc nướng lá chuối bi cuon rau cu thit heo chien gion quảng cáo màu trắng cach lam Marshmallow khoai tay kho thit Bánh canh Trảng Bàng Ba Xi quần áo cánh gà chiên sữa tươi muc sot me quốc cach lam cai thia xao nam dong co Cua Biển cá rán quốc gia mà canh khoai mo chuỗi thịt gà viên sốt chua ngọt qua dua sầu riêng X么i thịt gà xào qua tang heo ap chao banh mi bo mut bup giam cach lam gỏi miến quai vạc Bánh quy bóng gaebul quan Cách làm mực xào đồ gỗ kem thơm Salad ngon cÃƒÆ nÃƒÆ u tom kho cui dua Khâm Thiên bánh gato dâu tây gỏi đu đủ dừa nam kim cham hap tom trung ga kho hat de lam ga chien gion bo nau dâu banh tiramisu thom ngon canh bí đậu hũ cac thuc pham ki nhau bún khô trộn banh tom co ngu quang Luç å nau lau ca keo banh da be be thom ngon banh xeo canh dua chua thit bo cach lam xôi măn cà ri cà banh quy socola bo nuong ngon cocktail cà chua quat lam cha tom cua ngon cách nấu cháo ốc quat hong bi mon bun ôc quay bà nh quy gẠu bắp nấu chè món kho Thịt ba chỉ kho dưa cải chua Nem panna cotta bo cach nấu lẩu nạm bò que diêm Muoi sa ngon cá rán ngon lam mon che xoai ngon 21C bánh cho bé canh mang gà rim cà chua cach che bien che kho cách làm chè kho rà n bún măng thịt vịt dua cai be xanh rÃƒÆ bầu hấp cá lóc Món ca tom thit rim sa te cay ngon nhà đẹp cach lam ga tay quay Đối sườn ninh ngô ngọt bao ngu kho lau thit bo banh cookies dọc mùng sườn cốt lết chiên giòn ngÆ á i