• Đó là kết quả cuộc khảo sát do chuyên gia Gabriel Shapiro thuộc Đại học Montreal và Bệnh viện Sainte-Justine (Canada) thực hiện, theo Hãng tin ANI.
  • Sau sinh, cơ thể chị em lâm vào tình trạng mệt mỏi, kiệt quệ bởi những tháng mang nặng đẻ đau đầy vất vả, nhọc nhằn. Bên cạnh đó, những đêm thức khuya chăm sóc cho thiên thần nhỏ cùng bỡ ngỡ khi làm mẹ khiến nhiều chị em gục ngã. Bởi vậy việc bổ sung dưỡng chất là vô cùng quan trọng để sản phụ nhanh phục hồi sức khỏe và có nhiều sữa.
  • Sau khi sinh, việc bồi bổ cơ thể là rất cần thiết vì khí huyết người phụ nữ tổn thương, cơ thể suy yếu, bị mất máu và mất sức quá nhiều hoặc phải sử dụng thuốc kháng sinh đã làm ảnh hưởng đến nguồn sữa. Ngoài ra, trong quá trình cho con bú mà thấy lượng sữa ít thì những món sau đây rất có ích.
  • Nếu chẳng may ít sữa, hãy tích cực bổ sung những loại thực phẩm dưới đây để đảm bảo nguồn sữa mẹ dồi dào cho con bạn nhé. * Mời bạn click vào tiêu
  • Cá chép là loại thực phẩm rất thích hợp dùng để bồi bổ cho người già, trung niên và phụ nữ mang thai, đặc biệt là sau sinh. Cá chép bồi bổ sau sinh
  • Nếu chẳng may ít sữa, hãy tích cực bổ sung những loại thực phẩm dưới đây để đảm bảo nguồn sữa mẹ dồi dào cho con bạn nhé. * Mời bạn click vào tiêu
  • Mùa hè nóng nực lại đang mùa hạt sen tôi nấu thử món cháo móng giò, hạt sen tươi và nếp cẩm để cả nhà ăn, thấy ngon nên chia sẻ cùng các bạn! Cháo này vừa bổ vừa phù hợp người già, phụ nữ sau khi sinh, ăn sáng hoặc chính đều đủ dinh dưỡng.
  • Sau khi sinh cơ thể của người phụ nữ rất yếu chỉ ăn được những món mềm và chế biến một cách cẩn thận để sau khi sinh lấy lại sức khỏe và sớm có sữa để cho con bú. Sau đây mình xin mách nhỏ các bạn làm món cháo chân dê rất lợi sữa cho mẹ sau sinh nhé các bạn áp dụng và sẽ nhanh thấy kết quả thôi.
  • Theo dinh dưỡng học cổ truyền toàn thân con ba ba gồm thịt, mai, đầu, tiết đều có thể dùng làm thuốc, trị sốt vào buổi chiều, ra mồ hôi trộm, sốt rét...
  • In ngay thực đơn tuần ra để cả tuần thảnh thơi không phải lo chọn món mỗi ngày bạn nhé!
  • Với 5 món ngon sau, mẹ sau sinh chẳng lo ít sữa cho con bú nữa.
  • Sau khi sinh, khí huyết người phụ nữ tổn thương, cơ thể suy yếu, bị mất máu và mất sức quá nhiều có thể làm ảnh hưởng đến nguồn sữa, cần bổ sung các món ăn lợi sữa sau: Món ăn - bài thuốc cho sản phụ sau sinh thiếu sữa
  • Với những người thừa cân, việc kiểm soát lượng chất béo và calo trong món ăn là một vấn đề lớn. Mời bạn tham khảo một vài món ngon ít béo sau đây nhé! 5 món ngon ít béo mà chế biến nhanh gọn
  • Ngoài cháo móng gió ra còn rất nhiều món khác vừa giúp bổ dưỡng vừa không sợ ngấy, các bạn thử làm những món ăn theo các công thức dưới đây nhé!
  • Một nghiên cứu mới tại Canada cho thấy thai phụ nếu bổ sung omega-3 (có nhiều trong dầu cá) sẽ giúp giảm nguy cơ gặp bệnh trầm cảm sau sinh, theo UPI.
  • Ngoài cháo móng gió ra còn rất nhiều món khác vừa giúp bổ dưỡng vừa không sợ ngấy, các bạn thử làm những món ăn theo các công thức dưới đây nhé! Dạ
  • Sau sinh thường sản phụ được tẩm bổ ngay với các món nhiều dinh dưỡng như súp gà, cháo chim bồ câu, gà tần nhân sâm, móng giò hầm đu đủ…,Sản phụ sau sinh...
  • Nguyên nhân là do rối loạn chức năng của bàng quang, do phế khí bị suy hư khiến đường tiểu không thông; hoặc do thận dương suy yếu, mệnh môn hỏa suy… Ngoài ra, chị em còn có những biểu hiện bụng dưới trướng đầy, nằm ngồi không yên, chân tay buồn bực, thở khó, sốt nhẹ… Xin giới thiệu một số món ăn nước uống chị em khắc phục được chứng bệnh này.
  • In ngay thực đơn tuần ra để cả tuần thảnh thơi không phải lo chọn món mỗi ngày bạn nhé! Có thực đơn tuần mới chẳng phải nghĩ xem nhà mình ăn gì hôm nay!
  • Sau quá trình “vượt cạn” cơ thể sản phụ bị mất sức nghiêm trọng. Vì vậy, không nên kiêng cữ mà cần dùng thực phẩm một cách khoa học để nhanh lấy lại sức và chăm sóc con. Thực phẩm cho phụ nữ sau sinh

cÃƒÆ hưỡng dẫn làm bánh táo cá viên nước sốt cà ca khô Cách pha cocktail lẩu chim cá sốt oc buou nhoi thit Bí quyết chiên giòn khoai tây trứng vịt muối qua tang công thức sinh tố trái cây am thuc sapa sinh tố dưa vàng cá chình nướng thịt lợn nướng riềng mẻ mam co ngon cach lam xoi dua trung cuon ga tam bot chien gion kieu nhat kẹo khoai tay boc tom ngon Cách bổ mít chuẩn ngon tôm ướp bia Về làm mứt ngày tết n ngon cà tím nhồi đậu phụ day nau an ngon chao tôm trà sữa củ niễng xào thịt lợn ầu cá Hàn Quốc rau muốn ngâm chua ngọt Rau muống ngâm banh nep kim chi ngon Jap cach nau sup cua ngon Nhộng nghêu sốt đậu phụ salat cá hồi má c dà u lưu huỳnh bông bí xào thịt hộp cách làm tương ớt cực chuẩn ca linh kho Mực xào banh gato bánh donut con nhện tui dung Ra bún xương tôm tích cháo lòng giấy nến trung op let bo kho thom ngon Miến trộn Hàn Quốc nh Om cài tóc bi quyet nau lau bo ngon thit bo tai chanh Món ăn Hàn Quốc Rau Món cuối tuần sấu cach nau spaghetti thịt bò cuộn nấm kim châm chiên Dạy Nấu Ăn bo cuon la cai ngon dau hu non sot ngon nước á dưa leo Nem bo kho khoai tà y ngũ cốc cong thuc Cách phân biệt cá bị nhiễm độc béo ngậy Cupcake lÃƒÆ mÃƒÆ lẩu ngỗng Lý thú đầu cá hồi nấu măng chua giữ ấm mùa đông bánh quy truffle Rau Lang nghêu sốt bơ trộn mì suon rim thanh long cai chua cach lam muc don thit sot chua ngot cà ba sa sinh tố chuối xào cà tím Tôm khô ca dieu hong hap gã kho coca cola món chiên bún trộn món ngon cho bữa trưa banh xoai chân giò hầm lam chan ga nuong Cac mon goi Muoi ot lam kho quet ngon hoc lam banh mochi Xuýt Mà nạm bò Món ngon ngày tết gà chiên tẩm vừng ốc luộc cách làm pha nước chấm ốc Lương nghêu sốt mì ý Dà u Gà rau cau chocolate rau câu 2 tầng chiên bánh mè chả cốm thịt bằm TirAmisu