• Bơ không cholesterol, xoài và quít chứa rất nhiều Vitamin C, sữa chưa rất tốt cho tiêu hóa. Đây là món ăn rất phù hợp cho những bạn ăn kiên nhưng vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể của mình. Đừng quên thêm này vào thực đơn ăn kiên của bạn nếu muốn có đôi mắt khỏe và làn da đẹp nhé