• Cùng chuẩn bị sẵn một vài món cháo bổ dưỡng thích hợp cho những người cần bồi bổ dinh dưỡng hoặc đang ốm, trẻ em gầy yếu. 1. Cháo sườn nấm bào ngư
  • Cá có tác dụng cung cấp canxi, chất khoáng và bổ sung vitamin cho trẻ. Cá được đánh giá là thực phẩm ăn dặm hữu ích cho trẻ từ 6 tháng đến 2 tuổi.
  • Cà rốt chứa hơn 10 loại chất dinh dưỡng như vitamin B1, B2, C, D, E, K, can xi, chất xơ…. giúp cơ thể bé hấp thu chất dinh dưỡng một cách toàn diện.
  • Là một trong những thức ăn truyền thống của người Nhật, món mì Udon ngày nay được phổ biến khắp thế giới. Với công thức chế biến mì udon truyền thóng sau đây, hi vọng bạn sẽ mang đến không khí mới lạ cho bé cưng của mình ngày cuối tuần.
  • Món ăn có tác dụng bổ tì vị, chống hư tổn, thông mạch, lợi sữa vừa giúp giải độc, tiêu sưng viêm, tăng sức đề kháng, kích thích tử cung co bóp tống đẩy huyết hôi sau sinh.
  • Chim sẻ còn gọi ma tước, tước điểu, là một vị thuốc bổ thận tráng dương quý trong y học cổ truyền. Để đạt được hiệu quả bổ thận tráng dương tốt nhất, cổ nhân thường phối hợp chim sẻ với một số vị thuốc và chế biến thành những món ăn bài thuốc độc đáo.
  • Cháo thịt heo nấu đậu co ve (đậu que) vừa nhanh, vừa bổ dưỡng. Cùng tham khảo cách nấu món cháo dinh dưỡng này cho con nhé. Đảm bảo bé sẽ chén hết ngay luôn cho mà xem.
  • Cháo gà nhân sâm là món ăn đặc biệt bổ dưỡng trong mùa hè. Người Hàn tin rằng sâm có thể làm mát cơ thể, vì vậy ăn món này, cơ thể vừa được làm mát, vừa bổ dưỡng tăng cường sinh lực. Họ sẽ dễ dàng vượt qua được mùa hè nóng bức, ẩm, ngột ngạt và mệt mỏi. Đây là món người Hàn hay ăn trong những ngày nóng bức nhất của mùa hè.
  • Cũng giống như phụ nữ, đàn ông cũng bị "mãn kinh" và cũng có các dấu hiệu bốc hỏa như: chóng mặt, toàn thân mệt mỏi, tình dục suy giảm....Bên cạnh việc tới các trung tâm nam học để được tư vấn và dùng thuốc, dinh dưỡng hàng ngày sẽ cải thiện đáng kể. Và món cháo này có tác dụng bổ thận kiện cốt, hoạt huyết dưỡng gân.
  • Trẻ mới ra đời rất cần nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ. Nhưng nhiều bà mẹ lại không đủ sữa cho con bú hoặc sữa mẹ loãng. Cooky giới thiệu một số món ăn tốt cho sản phụ để có nguồn sữa dồi dào cho em bé lại vừa đủ chất dinh dưỡng và dễ tiêu hoá.
  • Rau chân vịt giúp tăng cường cơ bắp, giàu vitamin K và giúp giảm các vết rạn xương hữu hiệu. Rau chân vịt giàu canxi, photpho, kali, kẽm, và cả selen giúp bảo vệ gan. Một món ăn rất hấp dẫn mà các mẹ có thể chế biến cho bé là cháo rau chân vịt.
  • Đối với trẻ nhỏ, cháo là món ăn chính hàng ngày, chính vì thế vai trò của cháo đóng vai trò rất quan trọng cho sự phát triển thể chất và trí lực của trẻ.
  • Món cháo tim cật lạ miệng, ngon mà không ngán, lại cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào, sẽ rất thích hợp để bạn làm bữa ăn dặm cho các bé biếng ăn.
  • Món cháo tủy bò nấu với vừng (mè) đen bổ dưỡng này thích hợp cho bữa sáng hoặc ăn tối nhẹ, đặc biệt có tác dụng bổ thận, tráng dương, trợ vị, bổ tinh, ích tủy, tăng sức lực, nhuận da và giải cảm rất tốt.

bò măng tây cá chuồn chiên chay bánh bông lan nuoc gung sa cá dìa miền Trung Nha Trang mắm ngò cach nau lau nam làm mì lạnh vịt om sấu làm mì trộn Bo bia chay Chạch đồng om cà xanh chẠquẠlẩu rau đắng cá diêu hồng nướng giấy bạc bánh phủ chocolate Món ăn tốt cho sức khoẻ Bí ngòi cuộn công thức thịt ba chỉ xào mặn dấm chuối ca tim nuong bánh kem đào cuộn bánh tổ người hoa lẩu tương món ốc mới lạ cá hấp nâu bánh canh cua Ga hanh hoa quả ăn dặm cho bé cach lam snack bi ngoi cách làm thit heo ngâm nươc mấm trang trí tiệc cưới ngoài trời nhiễm giun sán canh đu đủ nấu gà cá hấp cà chua ngon salad thịt bò chiên canh rau dền Sữa ngô thơm ngon xoi hat sen mẹo vặt cá hấp gừng cá lạ cá hố món ngâm mắm Tom cá hố kho niêu đất quÃƒÆ Bun rieu ngonm cach nau bun rieu cá nhồi nấm goi buoi de lam hàng thịt quay ngon ở Hà Nội banh khoai lang ran nghêu nấu canh mon suon xao chua ngot hải sản nướng sốt teriyaki đậu hủ xào ớt chuông cà ri cá hồi Bờ Hồ yogurt chanh dây thịt bò xào ớt xanh Già ng Sinh cach lam canh chua bong dien dien Bữa Tiệc bingsu dưa lưới cách làm thạch cam cach luoc ga cá hồi áp chảo sốt chanh dây Ngon mê cá dìa hấp bún cách làm mứt sim dinh dưỡng chiều cao trẻ em chế độ cá hồi sốt tiêu goi khoai mon nạm bò nướng lươn kiểu nhật thit ba chi thom ngon sườn nướng xá xíu ngon lam ruou patè chay cá hồi sashimi muc xao trung ngon canh cu dền đỏ cach nau sup rau cu ngon tom pho mai hat sen xao bo ngon rèm cửa sổ cá kèo kho rau răm dha cach lam bun tom nuong khoai tây kem tươi cach lam ga xao hanh nhan nau banh canh ghe nau an ngon nộm xoài tai heo cách làm cánh gà sốt cay thit nuong ngon hà lan cá kho cách làm bánh cupcake vị trà xanh đậu hũ xào tôm chua cay banh hoi thit nuong Cách dùng nước chấm cho từng loại mt Làm chanh đào mật ong và Siro Hibicus chữa cu kieu chanh đẹp da trắng răng banh khoai lang nuong mon ngon cach nau dinh dưỡng cá kho mía gừng ham muốn xào thịt bò với kim chi banh White Chocolate Muffin làm bánh tart trứng nem cuốn ech xao mang ngon thịt heo kho củ cải nuoc mia lau ca hoi xao dau cove cach lam banh cuon nong cọ lam dua mam