• Cùng chuẩn bị sẵn một vài món cháo bổ dưỡng thích hợp cho những người cần bồi bổ dinh dưỡng hoặc đang ốm, trẻ em gầy yếu. 1. Cháo sườn nấm bào ngư
  • Cá có tác dụng cung cấp canxi, chất khoáng và bổ sung vitamin cho trẻ. Cá được đánh giá là thực phẩm ăn dặm hữu ích cho trẻ từ 6 tháng đến 2 tuổi.
  • Cà rốt chứa hơn 10 loại chất dinh dưỡng như vitamin B1, B2, C, D, E, K, can xi, chất xơ…. giúp cơ thể bé hấp thu chất dinh dưỡng một cách toàn diện.
  • Là một trong những thức ăn truyền thống của người Nhật, món mì Udon ngày nay được phổ biến khắp thế giới. Với công thức chế biến mì udon truyền thóng sau đây, hi vọng bạn sẽ mang đến không khí mới lạ cho bé cưng của mình ngày cuối tuần.
  • Món ăn có tác dụng bổ tì vị, chống hư tổn, thông mạch, lợi sữa vừa giúp giải độc, tiêu sưng viêm, tăng sức đề kháng, kích thích tử cung co bóp tống đẩy huyết hôi sau sinh.
  • Chim sẻ còn gọi ma tước, tước điểu, là một vị thuốc bổ thận tráng dương quý trong y học cổ truyền. Để đạt được hiệu quả bổ thận tráng dương tốt nhất, cổ nhân thường phối hợp chim sẻ với một số vị thuốc và chế biến thành những món ăn bài thuốc độc đáo.
  • Cháo thịt heo nấu đậu co ve (đậu que) vừa nhanh, vừa bổ dưỡng. Cùng tham khảo cách nấu món cháo dinh dưỡng này cho con nhé. Đảm bảo bé sẽ chén hết ngay luôn cho mà xem.
  • Cháo gà nhân sâm là món ăn đặc biệt bổ dưỡng trong mùa hè. Người Hàn tin rằng sâm có thể làm mát cơ thể, vì vậy ăn món này, cơ thể vừa được làm mát, vừa bổ dưỡng tăng cường sinh lực. Họ sẽ dễ dàng vượt qua được mùa hè nóng bức, ẩm, ngột ngạt và mệt mỏi. Đây là món người Hàn hay ăn trong những ngày nóng bức nhất của mùa hè.
  • Cũng giống như phụ nữ, đàn ông cũng bị "mãn kinh" và cũng có các dấu hiệu bốc hỏa như: chóng mặt, toàn thân mệt mỏi, tình dục suy giảm....Bên cạnh việc tới các trung tâm nam học để được tư vấn và dùng thuốc, dinh dưỡng hàng ngày sẽ cải thiện đáng kể. Và món cháo này có tác dụng bổ thận kiện cốt, hoạt huyết dưỡng gân.
  • Trẻ mới ra đời rất cần nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ. Nhưng nhiều bà mẹ lại không đủ sữa cho con bú hoặc sữa mẹ loãng. Cooky giới thiệu một số món ăn tốt cho sản phụ để có nguồn sữa dồi dào cho em bé lại vừa đủ chất dinh dưỡng và dễ tiêu hoá.
  • Rau chân vịt giúp tăng cường cơ bắp, giàu vitamin K và giúp giảm các vết rạn xương hữu hiệu. Rau chân vịt giàu canxi, photpho, kali, kẽm, và cả selen giúp bảo vệ gan. Một món ăn rất hấp dẫn mà các mẹ có thể chế biến cho bé là cháo rau chân vịt.
  • Đối với trẻ nhỏ, cháo là món ăn chính hàng ngày, chính vì thế vai trò của cháo đóng vai trò rất quan trọng cho sự phát triển thể chất và trí lực của trẻ.
  • Món cháo tim cật lạ miệng, ngon mà không ngán, lại cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào, sẽ rất thích hợp để bạn làm bữa ăn dặm cho các bé biếng ăn.
  • Món cháo tủy bò nấu với vừng (mè) đen bổ dưỡng này thích hợp cho bữa sáng hoặc ăn tối nhẹ, đặc biệt có tác dụng bổ thận, tráng dương, trợ vị, bổ tinh, ích tủy, tăng sức lực, nhuận da và giải cảm rất tốt.

nấu bún chả thà i lan Cách tỉa hoa từ quả bầu đầu bếp 5 sao nấu bún chả cá che khoai mon bot bang bánh dừa nướng Làm Bánh chè xoài ngon siro dầu nấu bún chay băp cải nhòi thit canh gà bánh bột mì bắp nấu bún chay huế Những ý tưởng tỏ tình bằng đồ ăn treo tranh tom sot Món súp Ngon chà n trà u chè khoai món kho bánh qui hạt dẻ nem tôm thịt cuốn vỏ đậu xanh Nem tom pho mai Sức khỏe đậu hủ non xào thịt bà nh gá ng mứt dừa trà xanh tÃƒÆ nhân ngọt Hotteok bánh rán nhân ngọt kem cà thịt gà pa tê cach lam banh bi trang vang goi nam ga nấu bún mọc hến xào xúc bánh đa nau nuoc duong lam banh nuong trung thu mut dau tu lam món ăn bổ dưỡng thit bo xao la lot ngon gan ngong thom ngon món ăn chay từ đậu hũ Món ngon mỗi ngày cách làm gà chiên ngon nấu bún riêu cua banh mi brioche cánh gà kho xoi ngon cuoi tuan bắp cải muối chua món chua Hằng MT Cách làm cơm rang tôm Xà i goi tom thit day lam banh tao gan gà he nấu bột chan ga ha cao tom trứng rán bí ngòi bò kho dứa nấu bún sườn mọc sườn sốt cà chua cừu cach nau canh cua rau ngot cach lam cha thit mẠt nẠchả cá thu lách hóa chất melamine thực phẩm nóng sức canh moc nau cu qua cách làm canh khoai sọ nấu sườn nấu bún thịt nướng cá cơm chiên tỏi ớt lau nhat ban Chọn cá chiên giòn sốt me ức vịt sốt cam Khai lẩu mực cơm trộn hàn quốc chả cốm thịt luoc bau trung vit cach lam man dam lam banh mochi dau mực xào rau củ củ sen hấp cá ăn chay Muoi tom nấu bắp bò tra thu cach nau cari vit xao chao thom ngon đậu bắp xào ớt cay banh gao cay tteobokki Ý Tưởng nau chao dau do thit bo ghe rang muoi ngon lam rau cau bat buu cách làm gỏi tôm thịt bánh mì đào pudding Nga Nguyễn mỹ nấu bằng nồi cơm điện new york BANH NGOT món chè thực phẩm hệ miễn dịch rau xanh son Cà y thà ng nem chua chiên xù bo nuong rau cu nuoc cam xoai cháo môn lam banh cookies ngon bánh bơ trứng mon tet mực rán chua ngọt pha nước chanh gừng canh ga nuongc