• Cùng chuẩn bị sẵn một vài món cháo bổ dưỡng thích hợp cho những người cần bồi bổ dinh dưỡng hoặc đang ốm, trẻ em gầy yếu. 1. Cháo sườn nấm bào ngư
  • Cá có tác dụng cung cấp canxi, chất khoáng và bổ sung vitamin cho trẻ. Cá được đánh giá là thực phẩm ăn dặm hữu ích cho trẻ từ 6 tháng đến 2 tuổi.
  • Cà rốt chứa hơn 10 loại chất dinh dưỡng như vitamin B1, B2, C, D, E, K, can xi, chất xơ…. giúp cơ thể bé hấp thu chất dinh dưỡng một cách toàn diện.
  • Là một trong những thức ăn truyền thống của người Nhật, món mì Udon ngày nay được phổ biến khắp thế giới. Với công thức chế biến mì udon truyền thóng sau đây, hi vọng bạn sẽ mang đến không khí mới lạ cho bé cưng của mình ngày cuối tuần.
  • Món ăn có tác dụng bổ tì vị, chống hư tổn, thông mạch, lợi sữa vừa giúp giải độc, tiêu sưng viêm, tăng sức đề kháng, kích thích tử cung co bóp tống đẩy huyết hôi sau sinh.
  • Chim sẻ còn gọi ma tước, tước điểu, là một vị thuốc bổ thận tráng dương quý trong y học cổ truyền. Để đạt được hiệu quả bổ thận tráng dương tốt nhất, cổ nhân thường phối hợp chim sẻ với một số vị thuốc và chế biến thành những món ăn bài thuốc độc đáo.
  • Cháo thịt heo nấu đậu co ve (đậu que) vừa nhanh, vừa bổ dưỡng. Cùng tham khảo cách nấu món cháo dinh dưỡng này cho con nhé. Đảm bảo bé sẽ chén hết ngay luôn cho mà xem.
  • Cháo gà nhân sâm là món ăn đặc biệt bổ dưỡng trong mùa hè. Người Hàn tin rằng sâm có thể làm mát cơ thể, vì vậy ăn món này, cơ thể vừa được làm mát, vừa bổ dưỡng tăng cường sinh lực. Họ sẽ dễ dàng vượt qua được mùa hè nóng bức, ẩm, ngột ngạt và mệt mỏi. Đây là món người Hàn hay ăn trong những ngày nóng bức nhất của mùa hè.
  • Cũng giống như phụ nữ, đàn ông cũng bị "mãn kinh" và cũng có các dấu hiệu bốc hỏa như: chóng mặt, toàn thân mệt mỏi, tình dục suy giảm....Bên cạnh việc tới các trung tâm nam học để được tư vấn và dùng thuốc, dinh dưỡng hàng ngày sẽ cải thiện đáng kể. Và món cháo này có tác dụng bổ thận kiện cốt, hoạt huyết dưỡng gân.
  • Trẻ mới ra đời rất cần nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ. Nhưng nhiều bà mẹ lại không đủ sữa cho con bú hoặc sữa mẹ loãng. Cooky giới thiệu một số món ăn tốt cho sản phụ để có nguồn sữa dồi dào cho em bé lại vừa đủ chất dinh dưỡng và dễ tiêu hoá.
  • Rau chân vịt giúp tăng cường cơ bắp, giàu vitamin K và giúp giảm các vết rạn xương hữu hiệu. Rau chân vịt giàu canxi, photpho, kali, kẽm, và cả selen giúp bảo vệ gan. Một món ăn rất hấp dẫn mà các mẹ có thể chế biến cho bé là cháo rau chân vịt.
  • Đối với trẻ nhỏ, cháo là món ăn chính hàng ngày, chính vì thế vai trò của cháo đóng vai trò rất quan trọng cho sự phát triển thể chất và trí lực của trẻ.
  • Món cháo tim cật lạ miệng, ngon mà không ngán, lại cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào, sẽ rất thích hợp để bạn làm bữa ăn dặm cho các bé biếng ăn.
  • Món cháo tủy bò nấu với vừng (mè) đen bổ dưỡng này thích hợp cho bữa sáng hoặc ăn tối nhẹ, đặc biệt có tác dụng bổ thận, tráng dương, trợ vị, bổ tinh, ích tủy, tăng sức lực, nhuận da và giải cảm rất tốt.

salad trộn đậu hũ sốt tôm bắp bò nấu khế vit lon hap ngai cuu sua lac xi muoi ngon bánh xếp lam banh khong can lo nuong pha frappuccino don gian phô mai vòng xo khoai mi muoi me món ngon dễ làm đậu đũa banh la dua nhan chuoi cách làm bánh cupcake vị trà xanh bánh tráng cuốn thịt luộc tôm chua ca su ca ba sa chien hóa chất melamine thực phẩm nóng sức mướp đắng làm gỏi cach lam cocktail bien khoi cach nau canh cua rau ngot nui rau củ xào heo cuon xuc xich rubik cube cách làm trứng cút sốt ga cuon trung muoi non Góc chả giò bắc thảo lẩu lươn bắp chuối quán xôi thịt rán ngon ca cuon la lot làm cà chua quết mayonnaise xôi ruốc quẩy kem dua thom ngon món ăn giỗ tổ bột tôm tự làm dưa chuột xào mon banh u nhan chuoi Bánh mì vòng quanh thế giới chuỗi nước cốt dừa sinh tố bánh chiên nhân thịt xo sot cay thịt bò ngâm nước mắm cach nau ga pate molten lava cake bánh củ năng trê nem chua nướng cuốn canh bi dao thit vien cha gio kiwi thom ngon xào tôm Nước Chấm quảng ninh long lon đậu phụ sốt thịt công thức rau câu trái dưa hấu tom xao bo canh cà tím Tổng hợp ga hap trung ngon com cuon trung thanh cua ba rọi kho dưa cải cach lam ram chien la lot bình thuận nhiễm giun sán ghẹ bia sả ghẹ hấp món hấp hải Burger bun ga cach lam che troi nuoc công thức củ hũ dừa xào tôm cá cam sốt cà Làm sao để chống ngán trong những ngày ngán nướng cá lóc kho mía thực phẩm tuổi 50 cơm đậu chăm sóc bé cá tầm nấu canh măng chua gà xào hạt điều cach lam dau hu hap món Tết canh rong biển giải ngán Trần cá diêu hồng tẩm cốm chiên bun cay ngon Làm Đẹp trứng rán ngô hạt bi dao ham ngu vi macaroons huong dan lam pudding LoẠi cha ca thu là giang bi ngoi xao kem vani caramel đồ đi biển muối ô mai banh tom nuong pho mai ngon bún thịt bò cay cha ca chien han quoc cá hồi xào đậu đỗ và cà chua goi ca tam phơ mon banh nam thom ngon kem tươi trà xanh thịt đùi cuộn rau củ Cha gio bánh xèo miền Trung gấp giấy thịt bò xào ớt xanh suon ram giam den xoi thai banh mi tom thịt nhồi ớt ức vịt sốt cam dưa cải xào cà chua cách nấu chè mè đen Kết cườm thành hoa cúc cho thu thêm tươi Mẹo chọn đường và bột làm bánh hạn sử dụng