• Cùng chuẩn bị sẵn một vài món cháo bổ dưỡng thích hợp cho những người cần bồi bổ dinh dưỡng hoặc đang ốm, trẻ em gầy yếu. 1. Cháo sườn nấm bào ngư
  • Cá có tác dụng cung cấp canxi, chất khoáng và bổ sung vitamin cho trẻ. Cá được đánh giá là thực phẩm ăn dặm hữu ích cho trẻ từ 6 tháng đến 2 tuổi.
  • Cà rốt chứa hơn 10 loại chất dinh dưỡng như vitamin B1, B2, C, D, E, K, can xi, chất xơ…. giúp cơ thể bé hấp thu chất dinh dưỡng một cách toàn diện.
  • Là một trong những thức ăn truyền thống của người Nhật, món mì Udon ngày nay được phổ biến khắp thế giới. Với công thức chế biến mì udon truyền thóng sau đây, hi vọng bạn sẽ mang đến không khí mới lạ cho bé cưng của mình ngày cuối tuần.
  • Món ăn có tác dụng bổ tì vị, chống hư tổn, thông mạch, lợi sữa vừa giúp giải độc, tiêu sưng viêm, tăng sức đề kháng, kích thích tử cung co bóp tống đẩy huyết hôi sau sinh.
  • Chim sẻ còn gọi ma tước, tước điểu, là một vị thuốc bổ thận tráng dương quý trong y học cổ truyền. Để đạt được hiệu quả bổ thận tráng dương tốt nhất, cổ nhân thường phối hợp chim sẻ với một số vị thuốc và chế biến thành những món ăn bài thuốc độc đáo.
  • Cháo thịt heo nấu đậu co ve (đậu que) vừa nhanh, vừa bổ dưỡng. Cùng tham khảo cách nấu món cháo dinh dưỡng này cho con nhé. Đảm bảo bé sẽ chén hết ngay luôn cho mà xem.
  • Cháo gà nhân sâm là món ăn đặc biệt bổ dưỡng trong mùa hè. Người Hàn tin rằng sâm có thể làm mát cơ thể, vì vậy ăn món này, cơ thể vừa được làm mát, vừa bổ dưỡng tăng cường sinh lực. Họ sẽ dễ dàng vượt qua được mùa hè nóng bức, ẩm, ngột ngạt và mệt mỏi. Đây là món người Hàn hay ăn trong những ngày nóng bức nhất của mùa hè.
  • Cũng giống như phụ nữ, đàn ông cũng bị "mãn kinh" và cũng có các dấu hiệu bốc hỏa như: chóng mặt, toàn thân mệt mỏi, tình dục suy giảm....Bên cạnh việc tới các trung tâm nam học để được tư vấn và dùng thuốc, dinh dưỡng hàng ngày sẽ cải thiện đáng kể. Và món cháo này có tác dụng bổ thận kiện cốt, hoạt huyết dưỡng gân.
  • Trẻ mới ra đời rất cần nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ. Nhưng nhiều bà mẹ lại không đủ sữa cho con bú hoặc sữa mẹ loãng. Cooky giới thiệu một số món ăn tốt cho sản phụ để có nguồn sữa dồi dào cho em bé lại vừa đủ chất dinh dưỡng và dễ tiêu hoá.
  • Rau chân vịt giúp tăng cường cơ bắp, giàu vitamin K và giúp giảm các vết rạn xương hữu hiệu. Rau chân vịt giàu canxi, photpho, kali, kẽm, và cả selen giúp bảo vệ gan. Một món ăn rất hấp dẫn mà các mẹ có thể chế biến cho bé là cháo rau chân vịt.
  • Đối với trẻ nhỏ, cháo là món ăn chính hàng ngày, chính vì thế vai trò của cháo đóng vai trò rất quan trọng cho sự phát triển thể chất và trí lực của trẻ.
  • Món cháo tim cật lạ miệng, ngon mà không ngán, lại cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào, sẽ rất thích hợp để bạn làm bữa ăn dặm cho các bé biếng ăn.
  • Món cháo tủy bò nấu với vừng (mè) đen bổ dưỡng này thích hợp cho bữa sáng hoặc ăn tối nhẹ, đặc biệt có tác dụng bổ thận, tráng dương, trợ vị, bổ tinh, ích tủy, tăng sức lực, nhuận da và giải cảm rất tốt.

mon trang mieng tre nho cách làm giá đỗ bằng khăn Xôi đỗ mẹo nhỏ trong bếp canh chua Thái Ăn canh Tom Yum lam pa te gan Tom Yum thit vien cu cai sot tuong ca cà ri kiểu thái Lẩu nấm Pheo non người thân cach hap xoi vit nau thú lam ca ri ngon mong toi Lam khoai tay chien tart tao Cách nấu xôi cốm hoa mai Món ăn vặt Hà Nội ở Sài Gòn cach lam banh custard Mỳ nui sốt gà bơ và rau củ chả mực chiên Mien uong Á bánh bèo chay kho cà thu trÃƒÆ i Lẩu ếch Xà cach nau canh gac hai san ba roi kho mon rang Mua bán gà đông tảo xào sò điệp cach lam che bi do ngon Những món quà vặt nóng hổi nhưng đắt Sư a chua nha đam món ăn mặn cuối tuần Lạ miệng mỳ Ý lam banh chuot chui Về Nam Định nếm vị ngọt bùi trững Vị ngọt trong tô bánh canh chả cá nhồng Video Dạy Nấu Ăn Chà tẠng quà đỗ canh rau muống nấu riêu michelin bo pia Món Chè cá hồi nướng nghệ Ngày Lạnh bánh mỳ hình cú cong thuc nau an rán chả cá sốt mayonnaise may vá Bong lan thịt kho củ cải trắng Xếp hàng ăn cơm tấm infographic mú cánh gà chiên chua ngọt bò cay nấm đùi gà xào bún kèn kim chi hầm banh ít nhan dúa kẹo đậu phộng tom mu tat banh cạnh ghe mục banh nuong nhan dau do lát bi quyet luoc ngo đậu hũ chiên Thịt Dê cơm nếp rau tiến vua ca tim nhoi May vÃ Æ cải bắp Mùa mưa nhớ món cá bống kho đặc sản Kem dâu cá cơm ăn bẩn sống lâu bệnh sạch sẽ tẩm vừng Khoai lang chiên tẩm vừng mì ý sốt mực đậm đà cach nau banh bi do lau mam Hủ kho cà bim bim phô mai ngủ gia dinh ca ngu lam salad ngon cach lam ngheu dut lo cach làm mỳ lạnh trung hap cha trà sữa thái nước sinh to cach lam cha gio ngon cach lam kem chanh vang cach lam cupcake ca rot cach lam khoai tay nuong lam mut tu cu cai cach lam le mì udon ốc xào tương nấu mon ngon tom luoc Lương cach lam nuoc nha dam dưa rau muống