Người bình thường ăn hoa quả tươi với số lượng từ 200-300 gam/ngày là vừa đủ.

Cá, tôm, canh rau, trứng và nước sôi để nguội,… là những thực phẩm không nên để qua đêm.

Trong những ngày Tết bận rộn, một bữa ăn tối vừa nhanh vừa ngon sẽ rất cần thiết đấy!

Trong tuần lễ đi học đầu tiên, một thực đơn vừa ngon vừa đủ chất sẽ là vô cùng cần thiết đấy!

Không cần quá nhiều nguyên liệu, bạn cũng có thể nấu một bữa ăn tối vừa ngon lại vừa đủ chất cho cả gia đình rồi đó!

Những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể đều có trong tỏi như can xi, phốt pho, selenium, vitamin C, B6 và chất mangan, theo Times News Network dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe.

Chúng ta cùng "bỏ cơm" một bữa để ăn thực đơn bánh mì nhé!

Cũng chỉ là gói mì gói nhưng ta sẽ học các bạn Hàn Quốc làm một bữa tối vừa ngon miệng vừa no nê luôn nhé!

Ragu thì hẳn là nhà nào cũng nấu rồi, nhưng món ragu này sẽ công phu hơn một chút, ta sẽ tận dụng luôn cả rượu vang còn thừa từ Tết để nấu nữa nhé!

Nấm nấu thả là món ăn ngày xuân khá phổ biến ở miền Bắc, quá ngon, chế biến nhanh và giản đơn.

Tối nay ở rất nhiều nơi ở Hà Nội và Sài Gòn sẽ tổ chức chương trình countdown cuối năm. Để kịp giờ tham dự bữa tiệc "đếm ngược" một năm mới có một lần này hãy cùng bạn bè thưởng thức món nem cuốn nem nhẹ nhàng lót dạ trước khi đi countdown nhé.

Trời oi nực, suốt ngày ở trong phòng máy lạnh có thể làm bạn khô cổ họng, gây đau họng. Các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ đưa ra một số gợi ý sau giúp bạn vượt qua chứng bệnh khó chịu này

Thịt heo mềm, thơm với vị chua ngọt dễ ăn; thỉnh thoảng có hạt nho khô chua chua vô cùng hấp dẫn! Ăn tối thật ngon với món mới từ thịt heo

Món trứng chiên mà không hề ngán bởi có rất nhiều rau củ, không những thế lại có cả mùi thơm dễ chịu của rau mùi nữa! Ăn tối thật ngon với món mới từ trứng

Món tôm bọc khoai này mà để nhâm nhi ăn vặt với hội bạn thì tuyệt vời luôn!

Tôm chiên thường thì ăn chán cả ra rồi, nay ta đổi vị, làm thử tôm chiên với sốt trứng muối để đãi cả nhà cuối tuần này nhé!

Công thức sốt ướp tôm siêu đặc biệt này sẽ khiến bạn đã ăn là mê mẩn luôn đó!

Tôm luộc hay hấp bình thường đã ngon rồi, nay luộc có thêm quế và hoa hồi thơm lừng thì có ngon hơn nhiều không? Cùng thử cách luộc tôm cực sáng tạo dưới đây cùng chúng tôi nhé!

Món tôm nướng ướp theo kiểu Thái này sẽ rất hấp dẫn trong các bữa tiệc BBQ đấy!

Món tôm này mà chấm với sốt chua cay nữa thì ngon tuyệt cú mèo luôn!