Chứng mỡ máu tăng cao gây ra nhiều bệnh hiểm nghèo nhưng không nên quá lo lắng vì có thể giải quyết được qua điều chỉnh sinh hoạt và ăn uống. Ăn uống khi mỡ máu cao
Cảm vặt, rụng tóc, làn da trở nên khô ráp, tái nhợt... thường xảy ra trong những ngày lạnh. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng bạn có thể phòng tránh bằng một số cách giản đơn.
Các triệu chứng của cường giáp là tim đập nhanh hoặc thất nhịp, căng thẳng hay lo âu, hồi hộp, xuống cân, mệt mỏi hoặc yếu cơ, run tay run chân, tính khí thất thường, kinh nguyệt không đều, mắt lồi, phì đại tuyến giáp, da khô, mất ngủ...
Bước vào thời kỳ mãn kinh, phụ nữ dễ bị thiếu chất sắt và can xi. Một chế độ ăn uống hợp lý vào thời kỳ này sẽ giúp ngừa một số bệnh như bệnh tim và loãng xương.
Chúng ta ăn uống có ngon miệng hay không, ngoài nguyên nhân môi trường, tinh thần ra, còn bị ảnh hưởng bởi sức khỏe cơ thể. Chính vì vậy, ăn uống có thể phản ánh tình hình của sức khỏe. Ăn uống phản ánh tình hình sức khỏe
Những năm gần đây bệnh gout gia tăng rất nhanh. Cùng với sự thay đổi về kinh tế, xã hội, mô hình bệnh tật của nước ta đã có những thay đổi đáng kể. Cũng như nhiều bệnh lý chuyển hóa khác như đái tháo đường, rối loạn lipid máu, béo phì... thì bệnh gout đã trở nên rất thường gặp.
Mùa xuân thời tiết ấm, nhưng nhiệt độ lại có sự cách biệt lớn giữa sớm tối và buổi trưa, dễ khiến cho người có thể chất yếu bị nhiễm bệnh. Ăn uống phòng bệnh
Phụ nữ đến tuổi 30 phải bắt đầu Lưu ý nhiều hơn đến chế độ ăn uống, cần đảm bảo điều độ và cân đối. Một chế độ ăn lành mạnh là yếu tố quan trọng để sống thọ và ít bệnh tật.
Ăn theo độ tuổi cũng là một bí quyết để khỏe mạnh, đủ sức đương đầu với những khó khăn trong cuộc sống. Đó là lý do tại sao chúng tôi đưa ra lời khuyên về những gì bạn cần gì nhất ở độ tuổi ngoài 30. Ăn uống theo độ tuổi
Việc ăn uống và giờ giấc có mối liên hệ mật thiết với nhau, nó góp phần tạo sự đồng điệu giữa nguồn thực phẩm dung nạp và sức khoẻ cho cơ thể của bạn Ăn uống theo giờ
Có chế độ dinh dưỡng theo nhóm máu của mình sẽ giúp bạn bớt đi lượng mỡ dư thừa, tăng năng lượng và thậm chí tránh bị ốm đau, theo Báo The Times of India. Ăn uống theo nhóm máu
Tháp thực phẩm giúp chúng ta nắm được cơ cấu thực phẩm cần cho cơ thể nhằm biết cách ăn uống thế nào để mang lại nhiều lợi ích nhất cho sức khỏe Ăn uống theo tháp thực phẩm
Có hai câu hỏi mà rất nhiều người gặp tôi thường thắc mắc, một là tập thể dục cách nào để cơ thể thon thả nhanh nhất.; hai là nên ăn kiêng như thế nào để giảm (hoặc tăng) cân. Ăn uống thoải mái mà vẫn thon thả