Dưa hấu, ổi ngoài cách kết hợp làm món tráng miệng, trái cây dầm, salad thì bạn có thể tạo chúng thành thức uống sinh tố ngon, bổ, rẻ cho cả nhà. Mùi vị thức uống cũng không đến nỗi nào đâu nhé!

Quả mâm xôi chứa lượng nước cao, chất xơ cũng nhiều nên khống chế được mức độ đường trong máu rất hữu hiệu. Chỉ cần khoảng 100 gram mâm xôi đã đáp ứng đủ lượng chất xơ cần thiết mỗi ngày cho bạn. Cùng Cooky thực hiện công thức này nhé!

Những ngày nóng nực, còn gì thích thú bằng việc thưởng thức một cốc sinh tố hoa quả vừa mát vừa bổ. Dưới đây là cách thực hiện món sinh tố phúc bồn tử với nước chanh và nước cam.

Vị ngọt của chuối, chua ngọt của quýt và sữa chua kết hợp với nhau cho ra một ly sinh tố hấp dẫn, bỗ dưỡng cho cơ thể trong những ngày nóng bức. Chỉ 15 phút giản đơn là bạn đã có thể thưởng thức rồi đấy!

Rau má là một loại loại rau rất thông dụng và tốt cho sức khỏe, rau má được dùng chủ yếu để nấu canh hoặc xay làm nước uống.

Rau má là một loại loại rau rất thông dụng và tốt cho sức khỏe, rau má được dùng chủ yếu để nấu canh hoặc xay làm nước uống.

Rau má rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt trong ngày hè. Sẵn có rau má ngoài vườn bạn kết hợp thêm với dừa tạo nên một thức uống ngon, bổ dưỡng cho cả nhà nhé! Thêm ngay vào sổ tay nội trợ nào.

Rau má là loại rau bổ dưỡng, nhiều vitamin, rất tốt cho sức khỏe. Với cách làm không quá khó, bạn đã có ngay một ly sinh tố rau má mát lạnh cho cả gia đình thưởng thức rồi!

Sa pô chê (hồng xiêm) là loại trái cây giúp kháng viêm, phòng ngừa các bệnh liên quan đến đường ruột, rất tốt cho sức khoẻ. Dành chút thời gian làm ngay cho mình và cho gia đình những ly sinh tố sa pô chê ngọt mát để giải khát nhé!

Không chỉ là loại trái cây vừa ngon, vừa bổ dưỡng lại rẻ tiền, bạn còn có thể biến quả sơ ri thành một món sinh tố quá ngon nữa.

Sinh tố sữa bơ giản đơn, ngon béo với bơ, sữa đặc. Nếu ai thích ăn bơ thì đây có lẽ sẽ là món ặn khoái khẩu nè. Chỉ với 15 phút thực hiện sẽ cho bạn một ly sinh tố bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Món sinh tố sữa chua rau củ này giàu chất sơ và vitamin rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt đây là thức uống giành cho các chị em muốn giảm cân rất hiệu quả đấy!

Xay trái cây với sữa đậu nành sẽ cho ly sinh tố của bạn hương vị mới lạ, hơn nữa hãy thử xay riêng các loại quả và tạo thành nhiều tầng xem, rất thú vị. Còn không nhanh tay vào bếp làm thử cho gia đình bạn và những người thân yêu nào!

Sinh tố sữa đậu nành mix dâu tây là một thức uống khá lạ, nhưng màu sắc lại đẹp mắt, hấp dẫn không kém đâu nhé! Vị ngọt tự nhiên của đu đủ, chua chua của dâu tây, thơm mùi sữa đậu nành rất đặc trưng.

Làm việc không nghỉ ngơi, thời tiết thay đổi... khiến bạn mệt mỏi, da dẻ kém tươi trẻ. Vậy hãy chọn ngay sinh tố sữa đu đủ, đây là loại thức uống diệu kỳ cho sức khỏe và sắc đẹp.

Dưa hấu kết hợp với sữa tươi tạo thành thức uống ngon, bổ, rẻ cho ngày hè nè. Tranh trủ đang mùa dưa hấu, bạn hãy làm thử cho mọi người thưởng thức nhé! Chắc rằng ai cũng hết lời khen ngợi cho mà xem.

Chỉ cần chuẩn bị sẵn nguyên liệu như mận hậu, sữa tươi, đá viên, đường cát trắng là bạn có thể tự tay làm một loại thức uống ngon, hấp dẫn trong ngày hè rồi! Thêm vào bộ sưu tập các loại sinh tố dành riêng cho mình nhé.

Những ly sinh tố sữa thanh long trong ngày hè oi bức thập là hấp dẫn quá đi à! Tranh thủ đang mùa thanh long, bạn hãy làm sinh tố sữa thanh long để mời cả nhà thưởng thức nhé.

Sinh tố táo - chuối có thể cải thiện tình trạng táo bón, điều trị thiếu máu, giải nhiệt giảm ho,... rất thích hợp với thanh thiếu niên và chị em phụ nữ.

Mùa hè này, bên cạnh những món ăn mát, bổ dưỡng, bạn nên chế biến thêm cho gia đình những thứ nước sinh tố trái cây nguyên chất vừa tốt cho sức khỏe lại đẹp da.