Các công thức này đều được làm từ sữa chua - một món ăn giúp kích thích tiêu hóa, măm ngon miệng và tăng khả năng hấp thụ cho teen đấy!

Lần này chúng tớ sẽ "bật mí" các món ăn giúp bạn đánh đuổi stress.

Một công thức mới lạ và không kém phần hấp dẫn đâu nhá!

Bào ngư có nhiều công dụng như: có khả năng bổ âm, tăng khí, hạ nhiệt, tăng cường sinh lực cho nam giới, giúp sáng mắt, trị ho, khó tiêu. Vậy tại sao bạn còn chần chừ không thử sức làm món ngon mà bổ dưỡng này chứ.

Một món bổ ngon hỗ trợ cho các bà mẹ giúp lợi sữa, thông sữa cho bà mẹ sau khi sinh. Vừa ngon, vừa chế biến theo cách lạ hơn . Và đây cũng là món giúp tăng trí nhớ cho các em nhỏ vào mùa thi giữa kì.

Nếu bạn muốn làm một món ăn đãi khách. Bạn có thể làm món này quá ngon và bổ dưỡng chỉ cần bạn khéo tay một chút là sẽ làm mọi người cảm thấy hài lòng đấy!

Cá diêu hồng sốt chua ngọt thích hợp cho những bữa ăn cuối tuần, nhất là những hôm trời lạnh. Món cá này ăn với cơm và cần dùng khi còn nóng.

Trong những ngày nắng nóng, món canh bắp hầm xương sẽ có tác dụng rất hiệu quả trong việc giải nhiệt, xua tan cái nắng mùa hè. Cùng học công thức nấu món canh bắp hầm xươngvà vào bếp thực hiện ngay thôi nhé!

Canh cá đối nấu riêu với vị đậm của cá, vị chua của cà xen lẫn nước dùng ngọt thoảng mùi thơm của rau thì là thật hấp dẫn trên bàn ăn.

Sau khi sinh, khí huyết người phụ nữ tổn thương, cơ thể suy yếu, bị mất máu và mất sức quá nhiều hoặc phải sử dụng thuốc kháng sinh đã làm ảnh hưởng đến nguồn sữa. Canh đương quy là món ăn có công dụng bổ khí huyết, tốt cho sức khoẻ cho mẹ sau khi sinh.

Biết rằng sữa mẹ là nguồi dinh dưỡng quý giá không thể thiếu cho con, các bà mẹ nào cũng muốn mình có thật nhiều sữa cho con bú. Ăn uống nhiều là chưa đủ, các mẹ nên biết một số món ăn ngon giản đơn nhưng có tác dụng thúc tiết sữa để vừa có dòng sữa dồi dào lại được thường xuyên đổi món

Đơn giản, dễ làm nhưng lại rất hữu hiệu trong việc giải nhiệt mùa hè. Đó là món canh rau, đậu phụ.Hãy thêm món ăn này vào thực đơn mùa hè của gia đình mình

Chân giò hầm đậu phộng có hương vị thơm ngon, béo bùi của đậu phộng và chân giò. Đây là món ăn giàu giá trị dinh dưỡng, thích hợp cho những người gầy muốn tăng cân, mẹ đang cho con bú, hay người già yếu cần bồi bổ cơ thể.

Trong dân gian, cho sản phụ ăn móng giò sau khi sinh nở sẽ giúp sản phụ sớm có sữa cho con bú. Nhưng cách chế biến móng giò heo ra sao để phát huy hết được tác dụng thì không phải ai cũng biết.

Theo Đông y, thịt chim sẻ có vị ngọt, tính ấm; có tác dụng tráng dương ích tinh ôn kiện cân cốt, sáp niệu, chỉ khái suyễn. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, thường phối hợp chim sẻ với một số vị thuốc và chế biến thành những món ăn, bài thuốc độc đáo.

Món ăn tuy giản đơn, không cầu kỳ, không tốn nhiều thời gian, nhưng sao ngon lạ. Chỉ với vài bìa đậu hũ, ít cọng hành lá, rưới thêm nước sốt dầu hào… món ngon nóng hổi, thật hấp dẫn. Cùng Cooky thực hiện nhé!

Món ăn này có vị ngọt đậm đà của thịt gà, hương thơm dịu của lá sen. Cuối mùa sen rồi, tranh thủ những ngày còn lá sen tươi mang làm gà hấp lá sen đổimón cho cả nhà nhé!

Có rất nhiều cách để chế biến gà thành các món ăn thơm ngon, bổ dưỡng. Và khi kết hợp với nhiều loại gia vị khác cũng sẽ cho ra nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Gà nấu ngài tằm có tác dụng bổ thận, ích khí dưỡng huyết. Những người có lượng tinh dịch ít, yếu, tinh thần hay mệt mỏi, khó có con nên dùng.

Với hành lá, tôm, thịt, trứng, rau thơm các loại, bạn có thể làm món cuốn hành lạ và quá ngon miệng. Món ăn này sẽ là gợi ý lý tưởng cho bữa ăn tối nay của cả nhà. Bạn thì sao nhỉ?

Hương vị chay Tây Tạng được thể hiện qua tên món ăn lẫn mùi vị. Tuy nhiên để phù hợp với khẩu vị người Việt, người đầu bếp đã sử dụng các gia vị, nguyên liệu thật "cân nhắc". Bạn chắc chắn sẽ cảm thấy ấm lòng như ở Buhtan khi thưởng thức.