Để nấu mì nhanh gọn và đảm bảo dinh dưỡng, chị em hãy lưu ý nấu theo 4 bước sau.

Cách phân biệt nước mắm thật giả để đảm bảo sức khỏe cả nhà - các bà nội trợ hãy lưu lại ngay!

Các bà nội trợ hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để nêm gia vị đúng cách, không hại sức khỏe nhé!

Nhiều nguồn thông tin cho rằng Bột gọt (mì chính) là thủ phạm gây chóng mặt, bủn rủn tay chân, đặc biệt khi nêm ở nhiệt độ cao sẽ tạo ra chất độc. Liệu điều này có chính xác?

Loại củ này được xem như thảo dược đầu bảng để ngăn ngừa ung thư vì hợp chất organosulfur dồi dào trong hành tây có thể chống lại các gốc tự do.

Không nên lạm dụng bởi nhiều người quan niệm rằng "cà rốt là tốt nên ăn càng nhiều càng có lợi". Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn sai lầm.

Vị thanh của trà cùng với tính giải nhiệt và bổ dưỡng của cam, táo sẽ giúp bạn có những ly trà mát lành.

Chúng ta đều biết bữa sáng quan trọng với mình như thế nào, nó cung cấp năng lượng cho cả một ngày làm việc vất vả, thế nên dù thế nào chúng ta cũng cố gắng ăn sáng trước khi đi học hay đi làm đúng không nào? Nhưng thật không phải khi chúng ta ăn sáng chỉ để no bụng mà không Lưu ý đến giá trị dinh dưỡng của bữa ăn. Nhiều bạn thường xào mì tôm qua loa hoặc thậm chí nấu mì ăn liền cho bữa sáng, như vậy thật không tốt cho sức khỏe.

Miến chim bồ câu vừa ngon vừa bồi bổ cơ thể khi ốm dậy hay thời tiết sang mùa cực tốt nhé. Nếu có điều kiện và thời gian, các bạn cũng làm món miến

Bệnh gút (thống phong) được xem là bệnh rối loạn chuyển hóa có liên quan đến chế độ dinh dưỡng.

Có một số người hay bị tình trạng choáng váng, đi xét nghiệm được cho là thiếu máu. Theo lương y Quốc Trung, tình trạng thiếu máu là do nhiều nguyên nhân, như dinh dưỡng không đủ, mất máu mãn tính, cơ thể suy nhược...

Có một số cách chế biến món ăn từ nguyên liệu chính là gà, theo hướng dẫn của lương y Như Tá, dùng rất bổ dưỡng và góp phần chữa bệnh ở đường niệu.

Khoa học đã chứng minh cà tím có tác dụng rất tốt trong vận hành lưu thông máu, giải độc cơ thể, giảm tình trạng sưng và viêm. Bổ sung cà tím đều đặn

Một số trường hợp trục trặc đường tiêu hóa như đầy bụng khó tiêu, táo bón, đau bụng do rối loạn tiêu hóa... có thể vận dụng những món ăn bài thuốc, cách chữa dân gian, theo hướng dẫn của lương y Như Tá.

Trong các trường hợp viêm gan, tùy thuộc vào bệnh trạng mà tiến hành điều trị đúng theo phương pháp. Sau khi điều trị xong, có thể bồi dưỡng món ăn thuốc.

Người xưa cho rằng gió thổi, nhiễm lạnh, mưa dầm, cảm mạo... sẽ làm cho ta sinh bệnh. Cho nên đưa phong, hàn, thử, thấp, táo, hỏa quy nạp thành sáu nhân tố gây bệnh cho con người từ bên ngoài, gọi chung là “Lục dâm”.

Ăn đúng món khi bị bệnh có thể hỗ trợ tốt hệ miễn dịch của cơ thể, giúp đánh tan bệnh tật một cách tốt nhất mà không bị phản ứng phụ.

Bốc hỏa không phải bệnh, chỉ là rối loạn mà tất yếu phụ nữ phải trải qua và sẽ được cơ thể tự điều chỉnh nhưng không hết hẳn.

Có một số món ăn, đồ uống làm cho huyết áp tăng cao, được xem như là khắc tinh của bệnh cao huyết áp.

Ngoài điều trị bằng thuốc, người bệnh viêm loét dạ dày - tá tràng có thể dùng một số món ăn để hỗ trợ.