Nói đến rau xà lách chắc ai cũng biết đến loại rau là một loại rau sống khá phổ biến trong các bữa ăn gia đình Việt. Nhưng Bạn có biết ăn rau xà lách thế nào để có một sức khỏe tốt không. Nếu chưa hay tham khảo bài viết dưới đây nhé.

Bạn đã biết nhung loại rau củ nào giúp thanh nhiệt giải nhiệt cho mùa hè này chưa ? Nếu chưa thì bạn hay tham khảo bài viết dưới đây để có thêm kiến thức về những loại rau củ làm nên nhưng món ăn mát trong những ngày hè nhé

Chúng ta ai cũng biết rằng bộ não rất quan trong đối với con người. Cũng như cơ thể người bộ não cũng cần phải nạp năng lượng để cho có thể vận hành tốt hơn. Niemdamme sẽ giới thiệu đên bạn nhưng loại rau tốt bộ lão của mình nhé.

Bạn có biết loại rau củ nào chứa nhiều chất chống oxy hóa ngăn ngừa lão hóa tốt cho cơ thể không ? Nếu không biết thì hãy tham khảo bài viết dưới đây để có thêm thông tin về nhưng loại rau quả chống oxy hóa nhé.

Không chỉ đem lại hương vị tuyệt vời cho món ăn, nhiều loại thảo mộc và gia vị còn có tác dụng tốt với sức khỏe của bạn.

Khi mang thai các bà bầu nên Lưu ý đến các thực phẩm ăn uống, không nên ăn tùy tiện các thực phẩm gây ảnh hưởng đến sức khỏe như thức ăn cay hay các

Cất giữ trong tủ lạnh, sấy khô, ngâm chua... là những cách giữ được mùi thơm của gừng. Gừng là gia vị được sử dụng nhiều trong các món ăn, đặc biệt

Gừng là gia vị được sử dụng nhiều trong các món ăn, đặc biệt là các món liên quan đến thịt gà. Ngoài ra, loại củ có hương vị cay nồng này còn có tác dụng trị viêm họng và buồn nôn. Dưới đây là một số cách giúp bạn giữ được hương vị của gừng lâu nhất.

Bảo quản thực phẩm không đúng cách không chỉ khiến thực phẩm mất đi giá trị dinh dưỡng mà còn khiến gia đình bạn có nguy cơ bị ngộ độc.

Bạn có phải là người nội trợ thông thái? Liệu bạn đã lựa chọn và bảo quản thực phẩm tốt nhất, an toàn nhất cho gia đình chưa?

Một vài cách dưới đây sẽ giúp bạn bảo quản trứng được lâu ở điều kiện nhiệt độ nắng nóng của mùa hè.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung kali, chất xơ đồng thời giảm bớt muối trong chế độ ăn uống sẽ rất tốt cho sức khoẻ. Salad được cho là món

Naungon.com - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung kali, chất xơ đồng thời giảm bớt muối trong chế độ ăn uống sẽ rất tốt cho sức khoẻ. Salad được cho là món ăn tốt nhất cung cấp nhiều kali và chất xơ, không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn có khả năng làm giảm huyết áp cao, giúp hạn chế hấp thụ chất béo vào cơ thể và giảm cân hiệu quả.

Khi có bệnh tăng huyết áp, điều đầu tiên nên làm là điều chỉnh chế độ ăn (ăn nhạt, đủ chất dinh dưỡng) kết hợp dùng thuốc lợi tiểu. Nếu bệnh không cải thiện thì mới dùng thuốc hạ áp; và ngay cả lúc này, chế độ ăn vẫn giữ vai trò rất quan trọng.

Dưới đây là những mẹo chọn bơ, sữa mà bạn có thể áp dụng khi đi mua bơ, sữa cho gia đình. Cách chọn bơ Bơ được chế biến từ mõ sữa (chất béo của

Hạt dưa tốt cho sức khỏe, nhưng do lo sợ hạt dưa nhuộm phẩm đỏ nên nhiều người tẩy chay loại thực phẩm này.

Mật ong nguyên chất đặc quánh, độ kết dính cao, có mùi thơm, có các màu trắng, vàng nhạt hay hồng nhạt, trông rất trong. Dưới đây là một vài cách nhận

Nho là một loại hoa quả không chỉ hấp dẫn bởi vị ngọt ngon mà còn đem đến nhiều lợi ích với sức khỏe của mỗi người. Cách chọn nho ngon nhất không phải ai cũng biết. Dưới đây là kinh nghiệm giúp bạn chọn mua được những chùm nho ngon nhất.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia sức khỏe, chúng ta cần uống 8 ly nước mỗi ngày.

Những chiếc bánh su nho nhỏ thơm ngậy mùi bơ, ngoài su kem sữa tươi ,kem lá dứa ,kem trà xanh,bạn còn có thể làm bất ngờ cho người thân bằng nhân jambon ngon tuyệt.