Rau má là loại rau bổ dưỡng, nhiều vitamin, với cách làm không quá khó, bạn đã có ly sinh tố rau má mát lạnh dành cho cả gia đình.

Không thể phủ nhận được những lợi ích của rau má, tuy nhiên không phải ai cũng nên sử dụng loại rau này thường xuyên.

Không chỉ biết đến với công dụng hạ sốt an toàn, rau má còn có nhiều vitamin và khoáng chất có thể dùng để dưỡng âm, cải thiện trí nhớ, làm chậm sự lão hoá, cải thiện vi tuần hoàn và chữa nhiều chứng bệnh về da.

Hạ sốt, trị mụn, mát da, giải độc, tăng trí nhớ...là những hiệu quả bất ngờ mà rau má mang lại cho bạn.

Rau má quả thực có rât nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu không sử dụng đúng hoặc quá lạm dụng cũng đem lại những hậu quả vô cùng đáng sợ cho sức khỏe.

Giữa mâm cơm, một đĩa nộm măng đắng với rau má như 'vị cứu tinh' cho những lúc thừa mứa thịt cá và giúp đưa cơm được nhiều hơn. Đĩa nộm măng đắng

Sinh tố Rau má là loại nước rất tốt cho sức khỏe có tác dụng chữa được nhiều bệnh. Cùng Naungon.com học Cách làm nước sinh tố rau má tại nhà.

Cách làm GỎI RAU MÁ THỊT BÒ dễ dàng, ngon miệng cực hấp dẫn. Gỏi rau má thịt bò cho da đẹp dáng xinh

Sinh tố rau má nhiều vitamin bổ dưỡng lại thanh mát, chị em hãy làm cho cả nhà thưởng thức nhé!

Sử dụng những thực phẩm theo mùa có ưu điểm là vừa tươi vừa rẻ, bơ mùa này đang rộ kết hợp với rau má sẽ là thức uống lý tưởng để xua tan cái nóng gay gắt đang trong giai đoạn chuyển mùa của SG.

Những ngày bận rộn khiến chúng ta thường dùng vội các món ăn chứa nhiều chất béo, chất ngọt... nên cơ thể dễ bị nhiệt (nóng). Do vậy, ngày nghỉ cần dùng thêm thực phẩm có tính thanh nhiệt, lương huyết để làm mát cơ thể.

Rau má tuy hơi nhân nhẫn đắng nhưng khi kết hợp với các loại gia vị thì dịu hẳn. Đây là món có tính giải nhiệt cao, hợp với những ngày nóng.

Rau má là một loại rau rất mát, vị thanh mát của rau má quyện với vị ngon ngọt của tôm tươi càng làm cho món ăn thơm ngon và hấp dẫn. Chỉ với một vài bước giản đơn bạn đã có ngay bát canh rau má nấu tôm ngon miệng cho cả nhà rồi.

Không chỉ biết đến với công dụng hạ sốt an toàn, rau má còn có nhiều vitamin và khoáng chất có thể dùng để dưỡng âm, cải thiện trí nhớ, làm chậm sự

Vị hơi đắng, bùi bùi của rau má quyện với vị ngọt của tôm, thịt sẽ đem lại món nộm tươi ngon, hấp dẫn.

Vị hơi đắng, bùi bùi của rau má quyện với vị ngọt của tôm, thịt sẽ đem lại món nộm tươi ngon, hấp dẫn.

Rau má kết hợp với đậu xanh đồ uống quen thuộc với người dân miền Nam mang một hương vị bùi bùi thơm ngon bổ dưỡng có tác dụng mát gan, thức uống thích hợp với những ngày hè nóng bức như thế này đấy nhé!

Như bạn đã biết rau má có tính hàn, rất phù hợp để thanh nhiệt cơ thể. Tuy nhiên nước rau má không thì hơi khó uống nên bạn hãy thử làm nước rau má đậu xanh ngọt bùi để thưởng thức trong ngày nóng nhé.

Sài Gòn chuẩn bị sẵn vào những ngày nắng nóng. Một chai rau má dừa như này vừa thơm đặc trưng của rau má, béo béo cơm dừa non và thoảng đâu đó vị thanh ngọt tự nhiên của nước dừa tươi sẽ làm dịu lại cơn nóng Sài Gòn. Bạn cùng thử nhé!

Canh rau má nấu thịt bằm là món ngon dân dã thanh mát, thanh nhiệt, rất thích hợp cho mùa nắng nóng.