Món tráng miệng nhiều kem mịn màng này rất bổ dưỡng Yoghurt trái cây bổ dưỡng
Yoghurt trái cây bổ dưỡng

Hạnh nhân và đậu phộng rất tốt cho tim mạch; Cranberry, dâu tây và lựu cho bạn vittamin C; sữa chua sẽ cung cấp Can-xi cho xương và enzime giúp bạn tiêu hóa tốt.     Nguyên liệu gồm có: cho 4 phần ăn
2 hũ sữa chua
3 muỗng sữa đặc
4 thìa hạnh nhân (hoặc đậu phộng, hoặc cả 2) rang dòn
Cranberry, nho khô hay bất kì loại trái cây có sẵn

Cách chế biến:
Ngâm trái cây khô trong nước ấm 30 phút rồi vớt ra để ráo.Trộn sữa chua với sữa, múc vào li uống rượu martini, rắc đậu, hạnh nhân và hoa quả lên trên. Cho li ya ua vào tủ ướp lạnh ít nhất 1 giờ.

Khi dọn ăn, rắc đậu và hạnh nhân lên trên.
Theo Tìm nhanh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

luc cach lam dau hu chuối chiên xù cach nau pho nai Tương tư canh rau bép cach lam che tran chau đùi gà hấp muối bánh socola gỏi thịt tôm Nhà khà c chẠsen Mà u Món ăn sáng cỗ tết miền trung lẩu cá quả măng tươi xào ếch mứt vị cam tim heo xào cay Cach Lam Nui Xao Bo banh gato cuon ngon chao dau do thit bo ngon các món kem lạ cach lam dau bap sot ca trà xanh khoai lang cach nau canh ca bung dau hu chien xu ngon bo tai chanh Chẹp bí đỏ chiên coi so diep mà mì ý thịt bò băm Mực gio heo ham thom gnon cach lam so long nuong mo hanh lẩu cá rau đắng Cheesecake tra xanh hat dieu nước dừa salad dưa leo giảm cân bun cha ca thom ngon trung vit lon chien cơm nướng ống tre ga ac tiem thuoc bac 284 cach lam ca chien mam me cà ri lưỡi lợn ga nuong dau dac biet Rosa và thanh mon bo tai chanh bo xao cu hoi ngon canh hen nay chua cá khô Muối ăn nấu tảo biển mojito nhiet doi cach lam ca tim nhoi thit goi cach lam che troi nuoc nÆ á ng gà xào hột điều Lá c tàu hũ nước đường gelantin Nga ca chien me ngon cach nau chao dau xanh trung chien bach hoa nghêu hải sản nghêu nướng mỡ chài cá trứng kho tương cach lam keo hoa qua bun suon nau ngo kem dà u banh deo trung muoi amthuc phà Šmon canh bi do suon non Nhà m nấm thịt bò món xào Nga Nguyễn bánh halloween thịt heo quay bì giòn bà nh mẠn bánh crepe mặn khô bò vắt chanh mon ngon da lat củ cải om tôm thịt Hai món từ tôm lam bo rau xien que cá xào Làm dưa hành tím ngày Tết bánh táo sữa chua ho chữa ho tỏi ngâm mật ong ga xao nam dong co mi y sot pate canh thà i bóng đèn ngu bò nhúng dấm Cá Kho dua bò xào thanh long cach lam goi vit xao món kho Trái Cây Đồ ăn sáng Ngày Tết salad feta rau càng cua trộn xôi đậu xanh cach lam banh melting món ngon Hà Nội khoai tay boc pho mai ngon đảo cach lam ca tim hap ngon Ếch nấm nấu gừng món ếch tẩm bột chiên bánh bông sữa chua món ăn kèm lau ga gà xiên que