Món tráng miệng nhiều kem mịn màng này rất bổ dưỡng Yoghurt trái cây bổ dưỡng
Yoghurt trái cây bổ dưỡng

Hạnh nhân và đậu phộng rất tốt cho tim mạch; Cranberry, dâu tây và lựu cho bạn vittamin C; sữa chua sẽ cung cấp Can-xi cho xương và enzime giúp bạn tiêu hóa tốt.     Nguyên liệu gồm có: cho 4 phần ăn
2 hũ sữa chua
3 muỗng sữa đặc
4 thìa hạnh nhân (hoặc đậu phộng, hoặc cả 2) rang dòn
Cranberry, nho khô hay bất kì loại trái cây có sẵn

Cách chế biến:
Ngâm trái cây khô trong nước ấm 30 phút rồi vớt ra để ráo.Trộn sữa chua với sữa, múc vào li uống rượu martini, rắc đậu, hạnh nhân và hoa quả lên trên. Cho li ya ua vào tủ ướp lạnh ít nhất 1 giờ.

Khi dọn ăn, rắc đậu và hạnh nhân lên trên.
Theo Tìm nhanh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

gà ram me heo quay ham hat sen ngay ức gà pha nước chấm che bien banh chiffon vit nau mon ga om nam Súp Cách tỉa cây nấm nhỏ từ củ cải đỏ cháo hàu sữa lam pho lẠu nẠm chay sinh to dau xanh cach lam thit nam nuong củ cải Là m bà nh chao ga chan ga chien nuoc mam cach lam cha lua đậu sốt cà chua nhồi thịt súp cua nấm cật lợn xào canh đu đủ xanh món ăn từ rau củ ca thu chien bánh ngôi sao kem đá Ham chan gio che thanh long bí quyết xào cải xanh cách làm đậu hũ Trà cafe bí đao kho sườn cơm thịt gà thịt băm Những lợi ích bất ngờ từ vải thiều Gà ngam sa ot cá sốt nấm nấu canh khế với nghêu Xôi nểp cẩm che bien ech xao mang ngon ca sặt sô cô la ngày tình nhân chanh muối trám nhồi thịt bằm ngà m sẠu Cach lam dua rau muong bún tươi xào hạt cà phê bánh men nau sua bap quả Ngây Thịt Heo chien sup bi do thit vien bánh phu thê cá hồi chiên kem chuoi yẠmn giấy cach lam xuc xich luon mực nhúng lẩu mắm miền Tây thịt ba rọi xóc tỏi cơm gà xối mỡ món ăn từ thịt gà phở dê bun dau mam tom nấu cháo gà bó xôi Bo nấu cháo với thịt bò bằm chăm sóc bánh quy dâu cach nau bo sot ruou vang bún hải sản LÃƒÆ m Thử làm món ngon có nguy cơ thất lượng nấu sấu nuong tai soup ngô xay sữa trứng tom rang me bò trộn rau củ món ngon nhật bản xuc xich chien gion lươn chiên giòn mang tay cuon pho mai nuong bánh quy chanh lam banh ngay tet gân bò nấu sả Thiên Trúc Cà mai Trung Thu mâm xôi nấu táo Ngày Lạnh Dễ Làm Giáng Sinh bun rieu Chiên Món tôm cánh gà tẩm gia vị sốt M廙帷 chè thạch sương sáo cơm nếp bọc trứng Bà nh chẠngon sa lát ớt chuông nướng giấm giấm táo tiêu hóa giảm cân đau bún ngan Miền Nam Gỏi du đủ mì thịt gà việt nam thit heo cuon sa chien gion xào bò Cá điêu hồng nướng lạ miệng kiểu món hủ tiếu xào ngon oc huong xao bap bo cach lam thach dau xanh cách làm kem khoai lang tím cay