Món tráng miệng nhiều kem mịn màng này rất bổ dưỡng Yoghurt trái cây bổ dưỡng
Yoghurt trái cây bổ dưỡng

Hạnh nhân và đậu phộng rất tốt cho tim mạch; Cranberry, dâu tây và lựu cho bạn vittamin C; sữa chua sẽ cung cấp Can-xi cho xương và enzime giúp bạn tiêu hóa tốt.     Nguyên liệu gồm có: cho 4 phần ăn
2 hũ sữa chua
3 muỗng sữa đặc
4 thìa hạnh nhân (hoặc đậu phộng, hoặc cả 2) rang dòn
Cranberry, nho khô hay bất kì loại trái cây có sẵn

Cách chế biến:
Ngâm trái cây khô trong nước ấm 30 phút rồi vớt ra để ráo.Trộn sữa chua với sữa, múc vào li uống rượu martini, rắc đậu, hạnh nhân và hoa quả lên trên. Cho li ya ua vào tủ ướp lạnh ít nhất 1 giờ.

Khi dọn ăn, rắc đậu và hạnh nhân lên trên.
Theo Tìm nhanh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

bo kho pha gà om mộc nhĩ nom thit 盻芯 Bánh chay giờ 蘯 ch Diệu Kim Tôm tẩm cốm chiên thơm lừng rim mặn ngọt CÃƒÆ lam mon goi rang gừng quÃ Æ goi cuon ca basa vit nuong mat ong ngon salad dà u món xôi mì trứng nấu tôm ngon Nui chiên trứng Mẹo vặt lam thach thanh long Trái Cháy suon de đậu phụ chiên trứng há t chao tom ngon chiên xù bento ga ngon kho tàu cach che bien kho ca trich chả giò cuộn giày thể thao bánh giày làng gàu cúc càch nhật miền Ngay Ga xao đồ ăn vặt Dưa món Đậu hủ lốt Dạo thế giới đá nướng nuoc ngoai sốt ketchup cách làm bento bua com ngon mì xào lái chẠgò mon vit kho món ăn quê hương ba chỉ chiên sả bầu xào sườn non gân Huyết heo canh bát tiên cơn Thịt Cừu thit bo xao hanh tay can tay ngon lam xa lach pho mai thit bo nuong cu nen banh bot mi bot gao vitamin com tom bua toi ngon lanh ức tiramisu ruou Bailey mojito dưa leo trà xanh gỏi khế trộn tôm thịt tôm luộc nuoc ep cam ngon lam banh trung thu tết đoan ngọ tom nom canh suon nau sau Đá gà chọi banh pancake nhan dua dau phong gÃƒÆ chashu Dọc thien món ngon cuối tuần cho gia đình che rau cau đậu cô ve cach lam dui ga sot teriyaki sup tom va bi dao gà kho coca đón bánh gạo làm râu câu thịt bò cay trÃƒÆ xanh Kheo hoa quả vành nau bun ca Cật sườn heo hầm sốt đậu đen à mẹ khéo tay Quat bánh khoai tây chiên giòn banh bao nhan thit chiên xù bánh khoai tây bạnh che thach nhan nhuc kẽm móng gà hầm tương hột cách làm tương ớt cà chua da kho kẽm Thịt Trâu Lá Trơng