Món tráng miệng nhiều kem mịn màng này rất bổ dưỡng Yoghurt trái cây bổ dưỡng
Yoghurt trái cây bổ dưỡng

Hạnh nhân và đậu phộng rất tốt cho tim mạch; Cranberry, dâu tây và lựu cho bạn vittamin C; sữa chua sẽ cung cấp Can-xi cho xương và enzime giúp bạn tiêu hóa tốt.     Nguyên liệu gồm có: cho 4 phần ăn
2 hũ sữa chua
3 muỗng sữa đặc
4 thìa hạnh nhân (hoặc đậu phộng, hoặc cả 2) rang dòn
Cranberry, nho khô hay bất kì loại trái cây có sẵn

Cách chế biến:
Ngâm trái cây khô trong nước ấm 30 phút rồi vớt ra để ráo.Trộn sữa chua với sữa, múc vào li uống rượu martini, rắc đậu, hạnh nhân và hoa quả lên trên. Cho li ya ua vào tủ ướp lạnh ít nhất 1 giờ.

Khi dọn ăn, rắc đậu và hạnh nhân lên trên.
Theo Tìm nhanh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

ớt chuông trộn salad sup kimchi bap bo bánh da lợn hạt sen nấu chè thịt hầm mon an trung quoc kem sữa thit bo xao khoai tay cu cai ca rot lam mut dau trang dừa hấp nấm ga chien nươc măm Mắm cái mặn mòi của đất miền Trung xôi trái cây Thịt ga ảnh cưới độc chân giò bóp thấu ca rô kho bau canh cua rau day ngon Hot vit lon salad kiểu hy lạp tép Cháo lòng Hòa Đa nấu canh rau củ gỏi su hào cà rốt Thịt Heo nhà Video Dạy Nấu Ăn lam banh su que ngon cơm tôm thịt bong dien dien salad trái đào my y sot thit bo bam nước soda bap xao gac bánh mì kẹp xúc xích nướng cách nâu canh thịt bầm banh hoi long heo cách làm bánh tôm Hà Nội Cà ch Nau chao long cach lam da day om cay bánh muffin bơ Đông 56 com chien thom tẠm canh cải nấu tôm Làm đá sạch tinh khiết ngay tại nhà nấu nướng cach lam chao ga ngon be xao ngon khoai tay chien bo cach lam hau sông Nhà hướng dẫn nấu ăn rau cà u muối sả ớt cách làm món sườn ram công thức dưa cải chua xào trứng thịt heo kieu ngam duong cach nau mon bun món rán đu đủ trị bệnh thận huyết áp giò um áo khoác chuoi xanh clip kem que vị dâu bánh rán nhân mặn tom xao hung que cam làm sinh tố mi tron han quoc che hat de canh khoai môn nấu tôm gÃ Æ om lườn gà những món nướng ngon nước tương cà gói cua nấu mẻ thịt bò trộn nấu canh sườn cà bát rau củ banh brownie socola ngon cah kho ca tram kho mia sau mật ong cang cua chien com chanh day kim chi Cháo sườn non rau củ các món từ thịt heo thịt heo xào kim chi canh cải thìa hải sản cách làm sinh tố cà chua nha đam cach nau sup rau cu suon xao chua ngot phien ban moi BÃ Æ cach lam mi xao gion Nâu ăn me da mong heo ham thom ngon nuoc ngoai nai tron thom ngon Cún Khang Chả gà rim với súp lơ xanh cach lam trung goi hai san banh crepe thom ngon bánh cupcake cú mèo tom nuoc dua cach lam ca cuon giay bac cach lam dua hanh mon ngon tu dau hu cach lam cnah kho qua nhoi thit cach nấu mon canh moc Cách chọn mực khô ngon đồ ăn hàn quốc kem trà xanh chè nếp cẩm tôm xào Cơm tối ngon với canh thịt bò đồ nướng