Món tráng miệng nhiều kem mịn màng này rất bổ dưỡng Yoghurt trái cây bổ dưỡng
Yoghurt trái cây bổ dưỡng

Hạnh nhân và đậu phộng rất tốt cho tim mạch; Cranberry, dâu tây và lựu cho bạn vittamin C; sữa chua sẽ cung cấp Can-xi cho xương và enzime giúp bạn tiêu hóa tốt.     Nguyên liệu gồm có: cho 4 phần ăn
2 hũ sữa chua
3 muỗng sữa đặc
4 thìa hạnh nhân (hoặc đậu phộng, hoặc cả 2) rang dòn
Cranberry, nho khô hay bất kì loại trái cây có sẵn

Cách chế biến:
Ngâm trái cây khô trong nước ấm 30 phút rồi vớt ra để ráo.Trộn sữa chua với sữa, múc vào li uống rượu martini, rắc đậu, hạnh nhân và hoa quả lên trên. Cho li ya ua vào tủ ướp lạnh ít nhất 1 giờ.

Khi dọn ăn, rắc đậu và hạnh nhân lên trên.
Theo Tìm nhanh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

mứt sữa đặc tôm su thịt heo kho mắm ruốc Phú Nhuận tình Các món goi trí goi ot da lat ngu sac quán nướng ngon Hà Nội cách làm nước gạo lứt mật ong giải súp lơ xào với tỏi Phó nhong rang chocolate chip cá rán chua ngọt bánh bao nhân bột bắp bánh mỳ kẹp cha tom ca pho mai ngon công thức súp lơ xào cật heo banh bao nhan rau cu goi trung ga kieu thai Bun dau mam tom Cari vit công thức sườn nướng tỏi lam cha ca ro mango mix canh mướp nấm rơm siro man ragu Món don lạ tai lạ miệng của người List Chà o gà xào dưa bong bi mon goi lẩu khổ qua bò rán kiểu thái kem socola canh chua cà quẠbông cải trắng bún riêu ca cha tep chien cac mon an ngon o Da Lat lam banh sandwich ngon thịt bò kho cách làm bánh bao trà xanh cách nấu lẩu xí quách cach làm xoi gac miến nấu nấm rơm bạch tuộc xào thit lon bánh bông lan trà xanh cach lam bong cai nam xao tom hản bánh brownie tốt cho sức khỏe phô mai chiên nhụ banh so gà tẩm húng quế nướng phòng ngủ Bò bóp thấu muôi sua chua tron dau den canh mướp rau đay nấu cáy gà viên siro gung rau câu khóm cai bo xoi thực phẩm tăng cân ăn uống chế độ cach tron goi luon che dau phong ca tam xiên khoai môn củ xả sandwich chuối chiên đồng hồ miền trộn kiểu hàn bánh kem chiên Ấn Gợi ý những món ăn ngon dành tặng chẠcà kem dưa leo lam qua Valentine gà quay siro dâu tây phở bò ngon mon Mexcico mien trung lâu cá lóc miến trộn mực QuÃƒÆ cách làm mứt xoài dẻo soup măng nhồi Cẩm muc don thit cach lam banh bo bò xào hành thường cach lam mut khoai lang deo bo nuong lam canh bap cai Mùa Thu chất liệu vải vệ sinh an toàn cơm rang ớt chuông Thập Cẩm cách làm khô heo Inox ốc len banh mi lap xuong xe đạp cach boc vo trung cach xao bun ngon mi quang tôm tươi hấp tỏi mắm ruốc chưng thịt heo thịt gà rô ti lam oc nau chuoi dau