Cải radicchio có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe vì trong cải có nhiều chất đạm và khoáng chất như: chất béo, chất đạm, chất xơ, can-xi, sắt, ma-giê, phốt-pho,... Món salad này khá lạ vì vị đắng và chát nhưng ăn 1 hồi thì sẽ ghiền.
Xúc xích trộn rau radicchio

Thành phần

  • 3 cây xúc xích tiệt trùng
  • 300 g rau radicchio
  • 1 quả dưa leo
  • 1/2 củ cà rốt
  • 1/2 quả ớt sừng
  • 30 g rau húng
  • 3 thìa súp đậu phộng rang
  • 2 thìa súp dầu chiên phi tỏi
  • 1 thìa súp giấm
  • 1/2 thìa súp nước cốt chanh
  • 1 thìa súp đường
  • 1/2 thìa cà phê muối
  • 1 thìa cà phê tỏi băm
  • 1/2 thìa cà phê ớt băm
  • 1/2 thìa súp dầu ô liu

Hướng dẫn

  • 1. Xúc xích tháo túi, chiên sơ, thái lát xéo rồi thái cọng vừa ăn
  • 2. Rau radicchio tách bẹ, thái cọng Dưa leo bỏ cuống và ruột, thái sợi mỏng. Cà rốt gọt bỏ vỏ, thái sợi.
  • 3. Ớt sừng bỏ hạt, thái sợi. Rau húng rửa thật sạch, xắt nhỏ
  • 4. trộn thật đều xúc xích tiệt trùng dinh dưỡng với rau radicchio, dưa leo, cà rốt trong thố.
  • 5. Sau đó, cho nước trộn, đậu phộng rang và rau húng lủi vào, đảo đều. Dọn ra đĩa, dùng ngay.

Thông tin thêm:

Rau radicchio cũng có màu tím nhưng lá cải mỏng hơn, ăn vào có vị chát và hơi đắng, thường làm các loại salad, xào, hấp... Có nguồn gốc và dùng rộng rãi tại Ý.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

يظؤؤز>九の字メイク 韓国"background-color: #821D7D" href="/index.php?q=滑块">滑块 Nom Ш chiên tôm 竹陞 nem mì spaghetti アトゥイ day nâu ân đậu phụ chiên giòn ジュエリー 造形 ba rọi cuộn phô mai áp chảo bánh tart mứt trái cây đậu hũ hấp tuy heo hap banh hoi thit nuong ngon tôm Nộm rau muống chiên xôi واتساب ويب chiên xù サファイヤ 変形 ж Іе ӢиҮүеҘіеӯ chocolate nóng com rang dua bo 강성범 최국 不織布 衣類ケース デンマーク セブンイレブン 13 bữa sáng thay đổi mỗi ngày kho cá chim với riềng ก ง แปลว า crawfish rang sa tế 消費期限切れ 缶詰 cupcake hình cừu クロッカ チェア muc nhoi thit thom ngon กระเป าใส กล อง cupcake quái vật b ³ Cháo thịt băm tự nấu xôi sườn gói lá แนวทาง canh hoa sen chien ngonc 万年筆 インク が 使える ボールペン banh bong lan dua lam sinh to du du ブラック ウィドウ 映画 ヘルメット ジェット型 dưa bở 広島県 カキフライ クレストヨンドクレスト メンズ スパットシューズ ドッグラン 作るには ガンダムサイドストーリーズ Goi đu du 折りたたみ自転車用 花 雨に弱い 高校 芝 คอลเส ยวน กเร ยน 配膳車 コンパクト 高層ビル