Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

mời nhiễm nấm xa lach rau xanh BOT tỏi Gian công thức salad râu bạch tuộc so Chua cuộc suòn hầm hạt sen cách cắm hoa hướng dương trị chá n măng tươi xào thịt bò bánh bò lá dứa Tiền Giang đâu chỉ có hủ tiếu Mỹ Tho miến lươn giòn tan chua cach nau cao lau cẠi lẩu cá nấu thế nào Ninh Bình Thói quen giúp bạn sử dụng thịt an toàn bánh ngọt bot tra xanh heo cuong mang tay ngon banh gato so co la ngon gỏi cóc tôm khô Canh chua ca kho to chè bột nếp cốt dừa xa lach bo thom ngon hướng dẫn nấu ăn món chế biến từ tôm Cập nhật thông tin siêu phẩm iPhone bánh mỳ kẹp xúc xích cocktail công thức miến lươn giòn tan bánh bột đao 3 màu nấu nướng cách làm thịt bò khô miếng tổng hợp công thức háo trÃƒÆ hoa Trứng chiên cà chua canh ga xot chua ngot Nướng Món Kho xốt chua ngọt salad Chẳng đồ nướng phô mai khoai tay xao ca chua Ăn Sáng cách làm xúc xích chiên làm bánh mỳ xúc xích cách nướng xúc xích ngon mực rim cách chiên xúc xích ngon món ăn dân dã món ăn sáng Mắt ngon mà Nấu xôi Các món cơm cach lam xoi hat de chanh chiên cach nau xoi hat de bò sốt cà ri Sữa tươi chiên siêu ngon Đồng Nai Cỏ khoai tay cháo sườn bí đỏ gỏi đu đủ dừa Dừa Tu món ngon đãi khách 1 súp phô mai món ngon từ thịt gà đặc sản miền nam Xôi lá dứa bọc bánh tráng Giải Khát cong thuc nau nuong nước uống Cún Khang Bánh mỳ pho mai tu pha cocktail Tequila Cocktail Tequila Sunrise Mùa Hè Những ý tưởng Made by Teens độc đáo phở chua cách làm phở xào chua ngọt phụ kiện Các món xôi ngon Phụ kiện kool cho mùa hè cá tính thời trang Món ăn ngon mùa hè món ăn Âu lòng heo xào nghệ món Trung Hằng MT Vi Ông che xoai hat e ngon Mẹ chẠgò tom rang toi làm kem ngon con moi Canh bầu nấu moi chút quà biển kem sorbet dâu tây giải nhiệt mùa hè bắp trang sức phụ kiện đồ ngọt Tráng Miệng chuối bọc nếp nướng đồ ăn thái quả mít trung bao thit nam tráng miệng thịt bò mix nước ép