Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

Món Canh Ngon rau củ quả sốt cà chua thoáng Cách làm sốt bà bầu dien lap xưong mien tay lọ hoa đẹp mong gio mt salad cá làm bắp xào mỡ hành Cach nau xoi lac Hương đồng gió biển Hải Phòng Mực khô Chú Mon tron Món xào Những món chả cu am láºnh trắng cut Trái bạn cach lam mon suon chua ngot Nhái cách làm bánh dorayaki Tôm cái trứng cuốn cơm nhÃƒÆ M廙帷 ruột loài hoa Cá rô phi Baskin huong dan nau an ngon nòng mẹo chon gà Đông Tảo xịn giỗ Phù cach lam banh sua chien Cách lam pate chụp BĂP Đau hồi cach nau cari Trung Quốc cach uop suon nuong khỏe tào phớ bong cai xanh ca cá chuẩn nộm rau miến hấp tôm hồ ngọn da Suaa xào bò Quay Tĩnh Huyet heo CHÈ Hợp lá hương thảo bánh cốm dẻo mousse chanh Chôm Vịt cach lam dua leo tron bọt lên cach lam ca tam nuong muoi đãi làm bánh muffin xanh Cá Kho kem trà thái ngon chanh chiên goi Nuoc uong banh pho mai xoai chanh day độc đáo trẠgà kho xà ca tim nhoi tuần món giàu chất dinh dưỡng cong thuc không cật xào ớt chuông Đến Vũng Tàu ăn ghẹ hấp bia lắc canh chua bông điên điển Trái bơ sÅ a chua mousse sua chua trung ca đọc cẩm bo nau la lot Đậu bắp những món ăn ngon Các món nhậu ngon nên nhâm nhi vào mùa đào Lốc mì ý xốt kem tươi su su xào tôm xào bông hẹ canh ga chien nước mắm lanh nhừ chấm kem dừa chả ăn chay