Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

Canh cải ngムlam khoai tay nghien pho mai Bap bo Mon ngon cơm chiên kim chi trứng gà cách làm banh nhung chè viên Bay hà canh ngheu nau mong toi banh mi toi ngon nau lau ga cơm gà panna cota ngon bún chả món Bắc Hà Nội Hằng MT tôm ướp chiên giòn canh gà lam cha ga hap la chuoi Ca tram Dau hao hao ran gion bua com chieu sườn chiên vẽ Thit bo sot vÃƒÆ banh cong the Khai Ăn vẶt bo kho khoai tây kem tiramisu cach lam banh cam luc lac Nau An Ăn thử món Chi Lò tươi rẻ trung cuon nhat ban Thực đơn cuối tuần Thit ba chi Canh xương n thạch đậu nành mayonnaise bánh cùi dừa KEM Lời nau thit bo sot vang Soup lam gia treo do bồ 8 món ăn sáng truyền thống của các Bún lam xa lach thom ngon chocolate và trà xanh món canh tốt cho sức khỏe phồng Lạ mà ngon với tôm tắm nắng mi xao bo ngon nộm dưa leo khô mực nấm trắng kho mít non Ngay tet làm nem rán Hầm Cac cách làm nấu chè khoai lang cach lam lau ghe cách nau sam bi dao Mẹo làm sạch hoàn toàn cát ở ngao Bánh canh bột há cảo mang cau xiem xôi lá nếp bọc trứng cút lạp xưởng giò rÃƒÆ chè bí ngô đỗ xanh banh mi que gion ngon đậu khuôn sốt chua cay tự làm măng muối chua bạch tuộc làm gỏi Món suon non giò heo heo Cách chọn bánh trung thu ngon sen sago gula melaka cach lam banh deo nhan com thịt ba rọi cuộn nấm dua hau ep thom ngon cong thuc lam kem bo may giày vải cho bé đa thach rau cau thanh long xúc xích nướng cà kem bơ dẻo ngon che dau den bot san ngon Đặc sắc gà đồi Sữa đậu nành cách làm cá nướng bà ng Câu công thức nấu canh bí trà hoa quẠắm kem bơ dẻo mon muc ngon Bô công anh thịt bò om sóc quả ớt Nấu hủ tiếu ngon rong nho che fđậu xanh khoai lang ậm Kiên bún dau hến nấu rau muống món ngon từ ốc cánh gà chiên cay món ăn cho nàng sợ béo cách nướng thịt xá xíu Yu Sheng món ăn mang lại may mắn cho năm CAC MON KHO vintage style cai thia sot cua ngon Thịt kho mắm hú cherry giảm cân chất kali cach nau che dau den ngon công thức bánh dẻo chay bún mực ngon Cam gian lam banh khoai nước chanh leo ép cá lóc nướng ăn với rau tỏi gà công thức chân gà nướng cham chao