Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

thân Dam mбє mề bánh mì trứng chiên che trôi nuớc Món ăn vặt Món ngon cuối tuần Cơm nấm thịt bằm BÒ KHO Ga Làm dứa Trái Cây Ä am bổ bún thịt heo gối gung Chế mien xao chanh xôi bọc thùng củ quả Phở mon an sang cach lam mon ca hap dia chi quan ngon khử độc Cua rang me thiên lý quán ăn nổi tiếng cà chay bun suon bo chua cay thom ngon GA bánh socola mì nấu gà mon ngon nuoc ngoai doi hong mut ốc hương xào Ça hải sản nấu rau củ bi do cãƒæ Ngõ thá ƒ dung cá cơm rán Mà Šđưa canh cá kiểu thái BO KHO phá lẫu nep chien Giò rực banh ngon gỏi cuốn tôm thịt Gói cuốn Tráºi miến nấu sườn lam chao ech gung già ng bua lồi Ng rubik cube nhưng Cach nau hu Tieu náu lảu Dung súp tôm rang sa tế cac mon an công thức phá lấu bap cai cá hồi già treo thit Vả áo tắm Cơm cuộn Món chiên cach nau canh chua ca bop muoi tom Dạy nấu ăn món mẠn xuc xich hun khoi sup mi thit bo cơm gạo lứt gà chiên Mon ngon de lam phồng yaourt trai cay và t món Việt Nam banh muot cach lam banh bot loc goi la chuoi Ghẹ Pate gan gà thịt heo chiên man bồng banh rậm bánh trưng Do Mật ong món thái lan sương sâm Quả trái cây bệnh nhân đái tháo đường Ấm Ba chi tau hu ky Phải nui Dạy cách chế biến trai biển canh thịt bò nấu củ cải chÃ Æ tứ bánh khoai bọc xúc xích Bùn riêu coconut Công thức