Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

thịt gà sốt Chan gio ham chả đậu chiên lien ốc hương thịt gà xào thập cẩm nem chua nuong ngon xa lach thanh long chè trôi kiểu thái lam so long xao nam xà lách bÃƒÆ muối dưa cải chua bố sinh to bi do ngon trứng rán mặn banh da lon la dua sườn kho đậu hủ thit ba chi Miền chùm thế giới Banh canh suon heo chÃƒÆ khoai Xテエi sườn non rang máy ảnh kimbap Com chiên duong chau sườn rang mặn bánh khoai mì sườn heo rang muối Vịt cach lam dau hu sot tom nem tai heo chua ngọt cá mắm 2 NAU mề gà xào chua mặn Món ăn vặt cháo nghêu bò viên sốt cà chua 2 cơm May vÃ Æ ma món ngon từ thịt bò Thịt bò xào húng mứt Ca chien bot Rủ Trang Cach lam banh sinh tố khoai đậu cove bo kho khoai tây suon chien xu Quà PhẠcach lam ga hap ruou công thức lẩu ếch đậu hủ chiên giòn nấu an Giáng huong dân nau an cách đồ xôi com rang thit sot bbq Cá thu tôm chiên cuộn khoai tây lẩu thịt vịt om sấu làm chả đùm Tẩm ướp gia vị cho món ăn xa lach rong nho làm bánh giò jambon rế sinh tố Bữa xối rieu Bánh mì cá nục bánh bao nhân kim chi mì chiên gà hoà Nhớ hon mam gà sốt tiêu banh kem thom ngon PhÃƒÆ Cách làm mực khoai tây Chả cá lam mon banh uot thit nuong Tim lam kem chao kieu thai Đặc Sản gỏi miến Giò món Tết thịt heo trứng thịt kho tàu banh bong trái vải xào gà kẹo marshmallow khoai hấp ngào đường trao đổi chất Mon nhau ngon ĐẬu he dà cơm rang dương châu cá nướng giấy bạc Goi Sức canh mướp Tai heo trộn củ khoai cùi dừa