Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

den lam thit nuong Cơm cháy dừa đúng Cá Kho Món ca chocolate và trÃ Æ lưỡi phở ga xiên que nau mon vừa miệng canh ga ngon cháo cua bánh phở mực nướng cach nâu bun Thưởng thức món riêu cá chép mặt mi Y tron mon xoi lap suon tom kho ngon cơm nhuộm màu tôm khô mi tuoi sot bo ngon cong thuc lam kem tuoi kiểm tra chan ga rut xuong bÃƒÆ nh X么i nấm bào ngư xào sả Sữa chua hoa quả Banh bo nước cột Dúa phá kẹo xốp marshmallow cach lam mi cách làm nau canh ca Thực vật lươi Bánh măng cach nau chao tim cat chậu minions 2015 trái cây mùa hè uống sữa spaghetti sốt ngao Cún Khang Cánh gà kho hạt dẻ cho bữa lam sua chua xoai ngon gỏi rau má tôm sú ga choi gia cay canh sấu oc huong xao tuong ngon kho quẹt tôm thịt tom hum nuong thom ngon canh bã sung muối thịt ba chỉ Gạo Chè đậu đỏ độc chất mứt chuối dẻo 2 con sứa Gà nấu chao Thà rau câu khóm cá nấu canh món ăn Việt Cá lóc đồng om chuối xanh cach uop thit nuong ngon banh crepe các món mặn cho ngày lạnh trứng bọc cơm rang Thịt xiên nướng ga rang mì Quảng Bánh gối cá rô cháo thịt giảm cân làm ruốc mực xào sữa tươi cải thìa Nau ca ri Phồng Những đặc sản Thanh Hóa ngon nức tiếng Thịt cÃƒÆ chua nem Thái giấy trắng mocktail nhiều vitamin ngon rẻ phile gà xiên TÃƒÆ o Tiệc Giáng sinh ấm áp với các món hun che bo bo cha cha Canh bún chay sườn lợn rim cùi dừa cá bống kho Bun mang vịt quyến Dò ngăn kéo Xテエi Thuoc kem chuoi ngon lòng gà nấu miến sinh tố đẹp da há cảo nhân tôm Nui bánh cuốn nhân gà thịt heo quay om bí cach lam mi xao nam Banh canh ca Cách nấu thịt bò Chân vịt đậu hũ sốt mỡ hành