Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

khẩu phần ăn ca ri nhat chả giò trứng bách thảo món cuốn nau ca ri tôm xào giá và mướp hương Tôm xào giá mì căn cách nâu lẩu mắm bánh canh trộn nướng bánh mì nấm phô mai hướng dẫn làm tré Món Nhật ca om thit bà nh trung thu rau cà u bà nh trung thu Mẹo vệ sinh kiềng bếp ga nhanh sạch banh tam ngot khoai sọ kho thịt heo sandwich dưa chuột pha trứng cafe Nước thạch rau câu trái dừa món ngọt sa lát nga ớt chuông sức khỏe khoáng chất Nhật Bản Mì xào cuộn trứng Nhật thit xien ap chao củ niễng xào thịt heo bằm nau che hat sen nhan nhuc Cún Khang Cháo mực khô cho ngày mát trời thịt heo kho nấu cùi dừa cach lam goi bo tai me che chuoi khoai lang tim cá mặn chưng thịt trứng cách làm kem đậu xanh cach lam dau hu sot chua ngot lam mon banh uot thit nuong huong dan lam suon xao chua ngot canh nghêu Bánh dầy Cach lam banh trung thu don gian Món ăn sáng Indonesia cach lam mut du du dẻo vi chanh day Cách mua được thịt quay sạch Món ăn từ hoa có lợi cho sức khoẻ tôm cuốn rau củ Rau bí xào nộm bắp cải tấu thạch viên phô mai cách làm kem bạc hà chua ngọt sa ot Cà phê Cac món tôm xào mướp cach bổ mít Malaysia chạo sả hỗ canh ga nuong toi củ hũ dừa ép chanh dây Cà linh bánh phở cuốn cách nấu sữa đậu nành chè khúc bạch cách làm kẹo dẽo ngâm chanh muối hẠMay và dau hu non chien vang cách làm nước mắm chấm ốc mochi nhat ban Chị Ốc vòi voi món ngon de nau xôi cuộn Thịt Nướng Bún hến hẻm 284 Lê Văn Sỹ không tên canh trái vải súp bắp cải thjt xong khói gà xào ngô ngọt nacho nau bun canh chua ngon Đi tìm và ăn các loại bánh crepe lạ và mâm cỗ tất niên ba chỉ rim cơm chiên cá hồi ngon trứng xào sua ca phao cách làm bún ot sung cach lam dau dua nước màu hạt điều làm bánh mousse lam kem don gian banh su là cua làm lạc rang muối ớt nấu xôi bằng nồi cơm điện cách làm bánh đậu xanh nuong banh quy cuối tuần mướp đắng nhồi bánh mì sandwich kẹp bắp hình gấu nước mắm thơm Khi măng đắng Hướng dẫn cách gọt và bày hoa quả trung cuon bánh bông lan chanh dừa cách làm thịt heo khô Hến Chan ga muối panacotta homemade cach lam banh tart socola kem xôi dừa bá nh chè nếp nước ép trái dưa leo cháo thịt gà xé cach lam nom cu dau cá ba sa kho tàu gà om nấm mèo miến hấp nước tương che bắp thịt khô cach lam xoi dau Mùa lạnh